Uno dei più famosi leader spirituali, Yoga Guru, Baba Ramdev ha soluzioni per quasi tutti i problemi del mondo, anche su modi per ottenere la pelle sana e luminosa. Si è vero! In questo articolo, ho intenzione di condividere i consigli di bellezza Baba Ramdev per la pelle incandescente. Sebbene i suoi suggerimenti e metodi potrebbero non funzionare come un miracolo o di produrre effetti immediati (possono prendere una o due settimane di presentarsi), i risultati sono di lunga durata e permanente di sicuro.
Baba Ramdev Consigli per la pelle luminosa
1. Pratica Kapalbhati o Pranayama:
Kapalbhati 2. Fresh Juice aspirazione: Baba Ramdev suggerisce che si dovrebbe sostituire le bevande fredde preferiti come Pepsi, Coca-Cola, Thums up ecc con succhi di frutta freschi. Se si includono succhi di frutta fresca nella dieta quotidiana, sarà sicuramente ottenere incandescente pelle in modo naturale. 3. Strofinare il viso: Dopo il bagno o fare la doccia, strofinare delicatamente il viso con un asciugamano morbido e cercare di dare un massaggio per 1-2 minuti, mentre la pelle è ancora umida. Ciò contribuirà a pelle di serraggio e renderà la vostra pelle più elastica e morbida. 4. Pensieri positivi: Il guru dello yoga suggerisce che si dovrebbe tenere ad avere pensieri positivi nella vostra mente. Se si pensa bene e sentirsi felice dall'interno, si aggiungerà un lustro positivo e bagliore al vostro viso. Se si dispone di cattivi pensieri nel cuore, si rifletterà sul tuo viso, facendolo apparire opaco e pieno di rughe. 5. Aloe Vera Massage: Massaggio viso, collo e mani con Aloe Vera tutti i giorni al mattino e alla sera. Questo aggiungerà lucentezza al vostro viso. 6. Besan Confezione: Baba Ramdev è rigorosamente in favore dell'uso di prodotti naturali e ayurvedici per curare la pelle e la salute. Besan pack o Channe ka Atta è suggerito per l'uso sul tuo viso. Ci sono due modi per usarlo: Il primo modo è quello di sostituire il viso di lavaggio con Besan. È necessario utilizzare Besan giorno per lavare il viso. Il secondo modo è quello di mescolare con acqua di rose o acqua normale, e si applica come un impacco. L'uso quotidiano di questo vi darà risultati visibili in soli 1 o 2 settimane. 7. Limone per il viso: Babaji suggerisce l'uso di limone o Nimbu per il trattamento del viso. Rimuove abbronzatura e brufoli, mentre in qualità di agente di alleggerimento della pelle naturale. Basta strofinare limone sul viso una volta al giorno e lavare con acqua tiepida 8. L'utilizzo di latte non bollito: Tutti i giorni prima di andare a letto, strofinare un po 'di latte non bollito sul tuo viso. Lasciare agire durante la notte. Lavare con normale acqua fredda mattina successiva. Esso darà un bagliore istantaneo al vostro viso. Il trattamento regolare con questo vi darà l'equità permanente 9. Bere acqua: Anche Babaji advises bere almeno 3 a 4 litri di acqua al giorno. I bicchieri di acqua si beve durante i pasti non sono inclusi in questo. Acqua aggiunge elasticità naturale e bagliore alla vostra pelle, mantenendo la pelle idratata e sana. 10. Dormire bene: "Una routine di sonno adeguato è molto importante", suggerisce Babaji. Si dovrebbe dormire almeno per 8 ore. temporizzazioni dormire di nuovo, sono molto importanti. Baba Ramdev suggerisce che si dovrebbe cercare di dormire a 10PM o massimo a 23:00; in caso contrario, si otterrà occhiaie e macchie sulla pelle. Inoltre, cercare di alzarsi presto la mattina. Questi suggerimenti sono molto semplice e si può facilmente seguire e includerli nella propria routine quotidiana. Cosa ne pensi di questi Ramdev Baba pelle luminosa suggerimenti? Non ci lasciare un commento.
Pranayama è una sorta di esercizio di respirazione che aiuta a chiarire i polmoni. In questo, più ossigeno viene consumato mentre l'anidride carbonica viene espulso. Facendo Kapalbhati per 6 mesi regolarmente vi darà pelle luminosa e aiuterà ad acquisire un lustro sul tuo viso. Hai bisogno di farlo due volte al giorno. Essa aiuterà anche a sbarazzarsi di occhiaie.
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