Fissare 9 problemi di pelle comuni: Eat Questa, Applicare That

Trovare il regime di cura della pelle giusto può davvero cambiare la vostra carnagione. Ma anche se si utilizza il modaiolo, la maggior parte dei prodotti di fascia alta sul mercato, risolvere i vostri problemi di pelle coinvolge più di sforzi solo per uso topico. Tutti gli aspetti della bellezza-dalla pelle, ai capelli, per le unghie, richiedono un approccio in due fasi, dentro-fuori per ottenere risultati per tutta la vita sana e splendida.
Per aiutarvi a ottenere la pelle che hai sempre voluto, abbiamo posto esattamente come migliorare i vostri problemi di pelle da entrambe le estremità. Incorporando il diritto supercibi bellezza nella vostra dieta, allo stesso tempo l'utilizzo di prodotti topici efficaci, vi aiuterà a colpire la combinazione perfetta e vedere alcuni cambiamenti carnagione che ti fanno sentire e guardare come un milione di dollari.

Spots 1Sun

Eat Questa: danni pomodoro PasteSun non è abbastanza. il rischio di cancro della pelle da parte, lasciando la pelle non protetta dai raggi UV porta anche a danneggiare e segni sgradevoli scuri. Il primo passo è un gioco da ragazzi: spalmarsi creme solari, in tutto il mondo, ogni giorno. Secondo: mangiare alimenti che contengono licopene. Questa sostanza nutriente, un carotenoide trovato in prodotti rosso e rosa, aumenta la capacità di protezione naturale della pelle. Infatti, uno studio ha trovato che il consumo di 2,5 cucchiai di pomodoro licopene ricco di pasta ogni giorno per 10 settimane i soggetti fatte il 40 per cento in meno sensibili alle scottature
applicare queste:. Per trattare esternamente, provare un po 'correttore scuro con retinolo come Verso scuro Spot Fix, che aiuta ad alleggerire iperpigmentazione. Abbiamo anche come Miracle pelle Transformer Vanish, un correttore imperfezione con la vitamina C e ergothionene, un potente antiossidante trovato nei funghi. Per mascherare la decolorazione, proteggendo contro qualsiasi altro, utilizzare una crema CC colore di correzione, come Giorgio Armani Luminessence CC Controllo Colore brillante idratante SPF 35.

2Acne

Eat Questa: OystersThose fastidioso brufoli sono una combinazione di accumulo di batteri e l'infiammazione, quindi l'aggiunta di più di zinco alla vostra dieta potrebbe aiutare a chiarire la vostra carnagione. Lo zinco è anti-infiammatori, accelera il rinnovamento delle cellule della pelle, e aiuta la produzione di olio addomesticato. Le ostriche hanno la più alta quantità di zinco fuori di qualsiasi alimento
applicare questi:. Utilizzare prodotti che contengono acido salicilico, il go-to ingrediente per uccidere i batteri e combattere gli inestetismi. Retinolo esfolia anche a diminuire i pori e imperfezioni stimolando la produzione di collagene per aiutare a cercare la pelle ringiovanita. Prova Filosofia Miracle Worker Anti-Aging idratante per la pelle macchia-incline per ottenere il meglio di entrambi gli ingredienti potenti. Per on-the-go zit-zapping, lanciare un pacchetto di Dr. Lin Skincare Acne Salviette in borsa. Un altro ingrediente profonda pulizia, nero carbone, può essere trovato in Biore profonda Pore Cleanser carbone di legna, e si rivolge la sporcizia all'interno dei pori per disegnare fuori e purificare la pelle.

3Eczema

Eat Questa: SalmonWhen la barriera cutanea è compromessa, fughe d'acqua e sostanze irritanti entrano, causando pelle secca e squamosa e che prurito insopportabile. Ottenere una buona dose di acidi grassi omega-3, che si trova naturalmente nei pesci come il salmone, sgombro, trota, aringa e il tonno, ridurrà l'infiammazione, lenitivo pelle e tenere a bada l'irritazione. Provate questa ricetta re salmone selvatico arrosto per una buona dose di omega-3, più altri nutrienti di bellezza sani
applicare queste:. Progettato specificamente con eczema-malati in mente, stupefacente a base di erbe Touchy Salve pelle di Ora è completamente senza profumo e glutine -free per evitare qualsiasi irritazione. Weleda Bianco Malva Crema Viso è un'altra opzione nutriente e calmante che aiuta a idratare e ripristinare la barriera cutanea in irritazione della pelle incline. . Per un altro idratante, l'opzione senza profumo, provare Kate Somerville Eczema Therapy Cream, che contiene farina d'avena colloidale per lenire e proteggere la pelle sensibile

4Dullness

Eat Questo: di CarrotsThere un po 'di la verità l'idea che mangiare troppe carote si trasformerà arancione. Il pigmento che rende mele rosse e carote arancione-carotenoidi-siamo una parte integrante del sistema immunitario del corpo e aiutano a combattere contro l'invecchiamento e altri danni. E lo strato più esterno della nostra pelle è particolarmente bravo a assorbire e immagazzinare questi nutrienti, che si traduce in un colorito sano
applicare queste:. Olay Regenerist tono luminoso perfezionamento crema idratante contiene un complesso schiarente che eccita la pelle e ripristina la sua naturale luminosità . È inoltre possibile utilizzare un siero schiarente, come Clé de Peau Beauté Brightening Serum Suprema, che si rivolge macchie scure e ottusità di anche e illuminare skintone. Esfoliare regolarmente con uno scrub illuminante per lucidare la pelle morta via e opaca e rivelare sani, la pelle più luminosa sotto. Amiamo Scrub di Goldfaden MD medico per questo

5Dryness

Eat Questa:. Grassi AvocadoHealthy, come gli acidi grassi omega-3, sono importanti per mantenere la barriera lipidica della pelle. Quando questa barriera è compromessa (vedi anche: eczema), la pelle perde acqua e diventa secca. L'aggiunta di avocado nella vostra dieta è un modo gustoso e nutriente per caricare su grassi sani e rafforzare la pelle contro la desquamazione. Bonus: Avocado anche a mantenere più piena più a lungo, che frena l'appetito e previene l'eccesso di cibo
applicare queste:. Conservare tutta la notte l'umidità con un siero come The Body Shop Vitamina E Pernottamento siero-in-Oil. Quando sei in disperato bisogno di una dose di umidità, provare Glam Glow ThirstyMud Idratante Trattamento, che aumenta l'umidità e aiuta la pelle a conservarlo per un effetto rugiada ed elastica di lunga durata. Ricordare di applicare un siero ultra-idratante o crema, con ingredienti come l'acido ialuronico che attrae l'acqua alla pelle senza intasamento pori. Prova significativo di bellezza Crème de Siero

Borse 6Under-Eye

Drink Questa:. Verde cerchi TeaUnder-eye sono difficili da affrontare. Bere qualcosa di leggermente diuretico-significato, promuove la produzione di urina sarà aiuterà a lavare le tossine e ridurre il gonfiore, riducendo potenzialmente il gonfiore nella zona sotto gli occhi. Quando hai finito, tenere su quelle bustine e pop in frigo fino a quando freddo. Poi, metterli sugli occhi chiusi per lenire e ridurre ulteriormente il gonfiore, grazie alle temperature fredde, una leggera pressione e tannini del tè

applicare queste:. Primo soccorso bellezza degli occhi Duty Triple Remedy contiene retinolo e caffiene, entrambi i quali contribuire a ridurre una serie di sotto-occhiaie bluastre, tra cui, cerchi viola-rossi e gonfiori. Inoltre, l'applicatore in metallo aggiunge alla sensazione di raffreddamento soffio di riduzione. Proteggere e rigenerare la pelle delicata questo con una crema simile Ascensore Lab Lift & Firm Eye Cream, che aiuta le cellule della pelle di riparazione, la produzione di collagene, aumentare la microcircolazione e ridurre le occhiaie. Per un trattamento profondamente riparativa, utilizzare una maschera per gli occhi di vitamina-infondendo come Talika Eye Therapy Patch un paio di volte a settimana

7Rosacea

Eat Questo:. Kalean risposta infiammatoria, rosacea può essere innescato da molte cose, tra cui l'esposizione al sole, il vento, cibi piccanti e sudorazione. Anche se non si può curare, è possibile gestirlo a partire da ciò che si mette nel piatto. Verdure a foglia verde scuro, come il cavolo, sono pieno di antiossidanti, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi che causano l'infiammazione nel corpo. Mangiare una dieta anti-infiammatoria sarà ridurre la gravità di un flare-up
applicare queste:. Per lenire la pelle e ridurre il rossore, provare un siero come il Exuviance Anti-Rose Calmante Siero, o un dolce crema idratante idratante come Jurlique Calendula Rossore Rescue crema lenitiva idratante. Per nascondere il rossore nel modo più naturale e senza irritare la pelle ulteriormente usare un fondotinta in polvere minerale naturale. Ci piace L'Oréal True Match Naturale Mineral Foundation SPF 19.

8Wrinkles

Eat Questa: KiwiIn un sondaggio di 4.025 donne, bassi livelli di vitamina C sono stati correlati con le rughe e la secchezza. La vitamina C aiuta a rallentare l'invecchiamento attraverso la riparazione del tessuto cutaneo e la costruzione di collagene, che rafforza la pelle e le dona elasticità-Take That, le rughe! I nostri corpi non producono vitamina C da soli e con l'età, che diventano meno in grado di conservarlo. Anche se si può associare altri frutti più fortemente con questa sostanza nutriente, kiwi in realtà forniscono più vitamina C per oncia di arance
applicare queste:. Retinolo è un potente antirughe-riduttore e aiuta anche a sbarazzarsi di macchie scure. Ci piace Comfort Zone pelle Regimen Juniorato-Pro Booster, dal momento che anche ha idratazione acido ialuronico, che aiuta la pelle grassa e più liscia la sua consistenza. Un olio faccia come Origini Plantscription giovanili Rinnovare viso olio può aiutare a ripristinare lipidi nella barriera cutanea, che si perdono con l'età, che porta a linee sottili e cedimenti. Supplemento vostra routine di cura della pelle con una maschera rigenerante come questo Peter Thomas Roth Rose Stem Cell Gel Bio-Repair Maschera pieno di guarigione e lenitivo estratti, oltre a cellule staminali vegetali che stimolano il rinnovamento cellulare e riparare i segni dell'invecchiamento rosa.

9Skin Cancer

Drink Questa: CoffeeIf è necessario giustificare la vostra tazza di mattina (s) di caffè, ecco una grande notizia: studi hanno dimostrato che bere caffè può effettivamente aiutare a ridurre il rischio di cancro della pelle. Uno su cinque americani saranno con diagnosi di cancro della pelle nella loro vita. Quella statistica dovrebbe essere sufficiente per ricordare che indossare SPF è fondamentale ogni giorno si sta esponendo la pelle ai raggi UV, non solo quando si è bumming sulla spiaggia. Utilizzare un SPF 30 o superiore che offre ampio spettro di protezione-che significa che siete protetti da entrambi i raggi UVA e UVB
applicare queste:. Utilizzare una crema idratante con SPF in esso tutti i giorni, oppure optare per un prodotto che è solo per protezione solare, come Ubriaco Elephant Umbra puro fisico Difesa SPF 30. Ci piace perché non contiene filtri solari chimici, che può essere irritante e non sono efficaci come ingredienti naturali come l'ossido di zinco. Una crema solare a spruzzo come L'Oréal Paris avanzata Solari Quick Dry Spray di finitura trasparente rende l'applicazione su tutto il corpo rapido e pulito, e non dimenticate di proteggere le labbra fresche di zucchero Lip Treatment SPF 15 lascia le labbra liscio come la seta ed è disponibile in una vasta gamma di rosa, viola e rossi che si vorrà indossare tutti i giorni.