10 semplici suggerimenti per crescere Nails Faster

Vuoi le unghie a crescere più velocemente? Basta con la crescita delle unghie lento? Lasciate che vi porti più in profondità il segreto della crescita delle unghie!

In media si è visto che le unghie crescono al ritmo di 1 ½ pollici di un anno. Ma ci sono alcune altre cose di crescita legate come i chiodi hanno la tendenza a crescere più rapidamente nei climi caldi, d'altra parte quando si è malati o su una dieta drastica le unghie cresceranno ad un ritmo lento. Allo stesso tempo, la lunghezza del dito è importante. L'unghia del dito più lungo, cioè dito medio, cresce il più veloce, mentre quella di un dito mignolo cresce il più lento! Questi fatti non sono qualcosa che ti rendono felice sono? Allora continuate a leggere.

Ecco alcuni consigli su come far crescere le unghie veloce e naturalmente!

1. Dieta e suoi effetti:

Crash dieta è qualcosa che molti di noi, non è né sano né è raccomandato. Ancora, se siete a dieta e vuole ancora buoni chiodi, quindi non rinunciare alla vostra assunzione di proteine. Prendere carni magre, pollo e formaggio a basso contenuto di grassi, uova e yogurt a basso contenuto di grassi. Se si rimane da soli e come le semplici modalità di assunzione di proteine, poi prendere un frullato di proteine ​​a base di latte e un uovo crudo (bleah, ma si può fare) e prendere una vitamina multi capsula di tutti i giorni.
2. Latte:
Latte e uova (almeno uno al giorno) aiuta i tessuti costruzione e aiuta nella fabbisogno di calcio del corpo. Molto buono per le unghie e ossa crescita
3. Vitamina A:.
E 'stato dimostrato per aiutare le unghie crescono più velocemente. Includere carote mele e albicocche in quanto sono ricchi di vitamina A.

4. Vitamina C:

La produzione di collagene è essenziale e questo può essere fatto se si consumano succo d'arancia su base regolare, in quanto contiene elevate quantità di vitamina C.

5. Ottenere il sangue che scorre alle vostre unghie:

Il più lavoro che fate con le unghie come quella di un pianista o di un sarto, il più sangue scorrerà verso le unghie e la più veloce che crescerà. Anche sfregamento unghie uno contro l'altro aumento del flusso sanguigno. (Sì, gli stessi che gli avvocati Baba Ram Dev.)

6. Utilizzare buona Smalto qualità:

Andare per marche buone e nutrienti arricchito lucidi. Non utilizzare marche ordinarie in quanto possono portare via la lucentezza delle unghie.

7. Manicure in maniera regolare:

Tenere le unghie pulite e fanno manicure regolari. Sfregamento aglio su di chiodi ha dimostrato di generare una crescita delle unghie più veloce.
8. Indossare una mano di fondo:
se non si desidera indossare vernici chiodo o è limitato a portarli in ufficio. cappotto polacco aiuta a fornire uno strato di forza in modo da meglio non mantenere le unghie senza smalto. Almeno applicare una mano di fondo per fornire forza per le unghie.

9. Mantenere le unghie in una buona forma:

Non tenere le unghie in cattive condizioni, non esagerare con le schede smeriglio. Non dimenticare di brillare le unghie e tenerli in una forma come rettangolare i cui lati ovali che impediscono loro di rottura.

10. Utilizzo di buona qualità Removers:

Nello specifico, quelli che non contengono un sacco di acetone come acetone rovina le unghie nel lungo periodo,