Kehamilan adalah masa yang penuh dengan emosi tinggi. Anda akan kagum saat bayi Anda tumbuh di dalam diri Anda; akan ada hari-hari ketika Anda akan merasa lebih bersemangat dan energik daripada titik mana pun dalam hidup Anda; dan Anda akan menantikan untuk melihat si kecil Anda berkembang selama bertahun-tahun. Tetapi ada juga poin yang rendah. Akan ada hari-hari ketika Anda merasa lelah dan lesu; tidur akan menjadi lebih sulit saat Anda memasuki trimester ketiga, membuka pintu kelelahan; dan Anda mungkin akan mengalami mual di pagi hari.
Dengan mempertimbangkan tantangan ini, ada baiknya melakukan semua yang Anda bisa untuk menikmati kehamilan Anda. Pasang surut akan datang. Keduanya tak terelakkan. Tetapi sedikit perencanaan di muka akan membantu Anda memaksimalkan pengalaman. Berikut adalah beberapa ide praktis untuk melakukan hal itu.
Tampilkan Selera Busana Bersalin Anda
Selama sebagian besar trimester pertama, Anda akan dapat mengenakan pakaian pra-kehamilan dengan nyaman. Namun, pada akhir bulan ketiga Anda, tubuh Anda akan mulai tumbuh lebih besar dari mereka. Ambil kesempatan untuk berinvestasi dalam pakaian hamil yang memungkinkan Anda mengekspresikan selera gaya pribadi Anda. Sweater kardigan, atasan elastis yang menonjolkan lekuk tubuh baru Anda, dan beberapa pakaian elegan akan meningkatkan mood dan kenyamanan Anda pada saat yang bersamaan.
Sekarang juga saat yang tepat untuk membeli pakaian dalam hamil, tank top, celana serut, dan pakaian lain yang dirancang untuk meningkatkan kenyamanan Anda seiring dengan pertumbuhan tubuh Anda. Kenyamanan akan menjadi semakin penting selama trimester kedua dan ketiga Anda.
Cadangan Waktu Untuk Diri Sendiri
Jika Anda biasanya kesulitan mengatakan "tidak" kepada orang lain, sekaranglah saat yang tepat untuk mempraktikkan kebiasaan itu. Selama kehamilan, Anda mungkin ingin menghabiskan banyak waktu menikmati kedamaian dan kesendirian. Melakukannya akan memberi Anda kesempatan untuk merenungkan pengalaman hamil, serta kehidupan yang akan Anda nikmati setelah bayi Anda lahir. Banyak calon ibu mulai membuat jurnal untuk mencatat bulan-bulan menjelang persalinan.
Daripada langsung menyetujui permintaan orang lain untuk waktu Anda, biasakan untuk mengatakan "mungkin" daripada "ya". Ini saja akan membantu Anda mendapatkan kembali waktu berharga untuk diri sendiri.
Rawat Pikiran Dan Tubuh Anda
Memanjakan itu penting saat Anda hamil karena dapat memiliki efek yang sangat besar pada suasana hati Anda. Manjakan diri Anda dengan manikur atau pedikur; jadwalkan janji temu dengan penata rambut Anda untuk memotong rambut Anda; sisihkan waktu untuk menikmati pijat atau perawatan spa. Anda juga dapat melakukan perawatan wajah santai di rumah dengan menggunakan sedikit lebih dari yogurt, exfoliant lembut, dan air hangat. Anda mungkin terkejut dengan pengaruh indulgensi ini terhadap pikiran dan jiwa Anda.
Nikmati Perhatian Positif
Hamil memang menarik perhatian. Pada bulan ketujuh Anda (dan kemungkinan sebelumnya), Anda akan menemukan orang asing menahan pintu terbuka untuk Anda, menawarkan kursi mereka kepada Anda, dan mengambil barang-barang yang Anda jatuhkan. Menyerap perhatian. Begitu Anda melahirkan bayi Anda, sebagian besar akan hilang.
Manjakan Diri Anda Dengan Camilan Sesekali
Tetap sehat dan makan dengan baik sangat penting selama kehamilan. Bayi Anda membutuhkan vitamin dan nutrisi tertentu agar dapat berkembang dengan baik. Dokter menyarankan agar calon ibu menghindari makanan cepat saji, dan tetap berpegang pada diet bergizi yang menyediakan kalori dan bahan yang diperlukan. Tapi ini tidak berarti Anda harus menyangkal diri Anda sesekali memanjakan diri. Sementara sepotong besar kue atau pai mungkin tidak pantas, tidak ada yang salah dengan menikmati makanan kecil yang sehat sesekali. Kerupuk dan keju, segenggam almond, atau buah segar di atas secangkir yogurt beku merupakan makanan yang ideal.
Beri diri Anda kebebasan untuk menikmati kehamilan Anda sepenuhnya. Meskipun Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan yang terus-menerus dan tantangan lain, Anda mungkin akan melihat kembali pengalaman itu dengan senyum nostalgia. Temukan Pakaian Bersalin Berkualitas Terjangkau dengan harga diskon dari eMommie.com. Kunjungi http://www.emommie.com
