Istilah "hypnobirthing" itu memunculkan gambar jam tangan emas yang digantung di depan mata terpaku seorang wanita yang melahirkan saat dalam keadaan trance. Pada intinya, ini jauh dari apa yang sebenarnya terjadi.
Kita semua terbiasa melihat pertunjukan panggung dan pertunjukan hipnoterapis populer di media. Namun, hypnobirthing tidak seperti itu. Namun itu menempatkan Anda ke dalam keadaan pikiran (atau trans) untuk membantu Anda rileks.
Jadi apa hubungannya hipnoterapi dengan persalinan? Ini adalah jenis perawatan yang relatif baru di mana hipnosis digunakan untuk mengubah perasaan wanita tentang persalinan. Ini membantu mereka masuk ke kondisi pikiran yang santai untuk membuat pengalaman melahirkan mereka jauh lebih sedikit ketakutan dan stres.
Apakah Anda mengambil salah satu dari kelas ini, Anda akan diajarkan tentang betapa luar biasanya tubuh manusia dengan menciptakan kehidupan baru. Tubuh manusia lebih dari mampu untuk bereproduksi dengan aman, dan yang perlu Anda lakukan hanyalah bersantai - dan biologi berjalan dengan sendirinya. Kebanyakan orang tidak memahami hal ini dan di sinilah hipnosis berperan. Ketika Anda berada dalam keadaan pikiran yang paling santai, alam bawah sadar Anda mampu menerima sugesti positif yang diberikan oleh hipnoterapis, dan sugesti ini ditujukan untuk menghancurkan dan menghilangkan rasa takut akan rasa sakit dan melahirkan.
Ini bukan proses yang cepat dan butuh beberapa minggu hingga bulan (tergantung individu) untuk mencapai pola pikir yang diinginkan. Sebagian besar pasangan yang mengikuti sesi hypnobirthing ini cenderung berjalan keluar dengan perasaan positif, bahkan sangat positif, tentang persalinan mereka yang akan datang.
Tanpa mengubah pola pikir, wanita yang melahirkan dengan kecemasan dan stres cenderung memiliki persalinan yang lebih rumit daripada mereka yang tidak. Inilah sebabnya mengapa hypnobirthing bisa sangat bermanfaat dalam menghilangkan ketakutan tersebut.
Hypnobirthing mungkin tidak cocok untuk semua orang, tetapi jika Anda tertarik untuk mencoba jenis program ini, pastikan Anda mencari praktisi atau sekolah yang berkualifikasi. Ada banyak jenis kelas di luar sana tetapi tidak semuanya memenuhi syarat untuk memenuhi kebutuhan Anda. Penulis juga sering berbagi pengetahuan tentang topik termasuk pintu geser teras.
