Masalahnya:kuman ada di mana -mana!
* Tangan kita terus -menerus menyentuh hal -hal - gagang pintu, telepon, makanan, orang lain, permukaan di toilet umum, dll.
* Permukaan ini sering ditutupi oleh kuman mikroskopis seperti bakteri, virus, jamur, dan parasit.
* Banyak dari kuman ini dapat menyebabkan penyakit jika mereka masuk ke dalam tubuh Anda.
Bagaimana Handwashing Bekerja Sebagai Penghalang:
Cuci tangan, ketika dilakukan dengan benar, bertindak sebagai penghalang fisik dan kimia untuk menghilangkan kuman -kuman ini dari tangan Anda:
1. Penghapusan mekanis (tindakan scrubbing):
* sabun: Sabun adalah surfaktan, artinya memiliki molekul dengan satu ujung yang tertarik pada air dan ujung lain yang tertarik pada minyak dan lemak. Kuman sering melekat pada kulit karena minyak dan kotoran.
* Proses: Saat Anda menggosok tangan bersama dengan sabun dan air, molekul sabun menempel pada kotoran dan kuman. Tindakan penggosok melonggarkan partikel -partikel ini dari kulit Anda. Saat Anda bilas dengan air, molekul sabun membawa kuman dan kotoran.
2. Gangguan kimia (aksi sabun pada kuman):
* membran sel: Banyak kuman (terutama bakteri dan virus dengan amplop lipid (lemak)) memiliki lapisan luar pelindung yang terbuat dari lemak.
* efek sabun: Molekul sabun dapat mengganggu lapisan lemak ini, memecah struktur kuman dan menonaktifkannya (membuatnya tidak dapat menginfeksi Anda).
Pencegahan Kontaminasi:Melanggar Rantai Infeksi
Cuci tangan secara khusus membantu mencegah penyakit dengan mengganggu beberapa cara utama kuman menyebar:
* Kontak Langsung: Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh wajah Anda (mata, hidung, mulut). Ini memungkinkan kuman untuk memasuki tubuh Anda secara langsung. Cuci tangan menghilangkan kuman sebelum Anda dapat mentransfernya ke wajah Anda.
* Kontak Tidak Langsung: Anda menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh objek yang disentuh orang lain. Orang itu kemudian menyentuh wajah mereka. Cuci tangan mengurangi kemungkinan menyebarkan kuman ke orang lain.
* Kontaminasi Makanan: Anda menangani makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Kuman dari tangan Anda dapat mencemari makanan, dan siapa pun yang makan makanan bisa sakit.
* Pengaturan perawatan kesehatan: Di rumah sakit dan klinik, petugas kesehatan dapat menyebarkan infeksi dari pasien ke pasien jika mereka tidak mencuci tangan dengan benar di antara setiap pasien. Cuci tangan sangat penting untuk mencegah penyebaran infeksi terkait perawatan kesehatan (HAI).
* rute fecal-oral: Banyak infeksi (seperti norovirus, hepatitis A, dan beberapa infeksi bakteri) menyebar ketika bahan tinja (bahkan jumlah kecil) mencemari makanan atau permukaan. Mencuci tangan setelah menggunakan toilet sangat penting untuk mencegah penyebaran ini.
Ringkasan:
Handwashing adalah cara yang sederhana namun sangat efektif untuk:
* Hapus kuman dari tangan Anda: Sabun dan air secara fisik angkat dan kandang kotoran dan kuman.
* menonaktifkan beberapa kuman: Sabun dapat merusak struktur jenis kuman tertentu, mencegahnya menyebabkan infeksi.
* Hancurkan rantai infeksi: Dengan menghilangkan kuman, Anda mencegah mereka memasuki tubuh Anda atau menyebar ke orang lain melalui kontak langsung atau tidak langsung, makanan, atau rute lainnya.
Waktu kunci untuk mencuci tangan:
* Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan
* Sebelum makan makanan
* Setelah menggunakan toilet
* Setelah meniup hidung Anda, batuk, atau bersin
* Setelah menyentuh sampah
* Setelah menyentuh hewan atau limbah hewan
* Sebelum dan sesudah mengobati potongan atau luka
* Saat tangan Anda tampak kotor
Saya harap ini bermanfaat!