Anda pasti sudah banyak mendengar tentang efek menguntungkan penggunaan madu untuk jerawat – obat DIY yang banyak disukai untuk menghilangkan jerawat dengan cepat. Namun, meskipun madu memiliki efek menenangkan dan melembutkan kulit, apakah madu benar-benar membantu meminimalkan jerawat? Ya, ada kemungkinan. Namun, jika Anda alergi terhadap serbuk sari, Anda mungkin alergi terhadap beberapa jenis madu, dan dalam hal ini Anda harus berhati-hati.
Madu tidak berinteraksi dengan obat jerawat lain yang mungkin Anda gunakan. Oleh karena itu, aman untuk penggunaan topikal tetapi lakukan uji tempel untuk menghindari efek samping. Artikel ini membahas mengapa madu efektif melawan jerawat, cara kerjanya, dan jenis madu apa yang harus Anda gunakan untuk hasil terbaik. Teruslah membaca.
Madu mentah (atau madu alami lainnya) adalah nektar bunga dan diproduksi oleh lebah setelah mereka mengumpulkan nektar dari bunga.
Madu mentah mengandung propolis, zat yang digunakan lebah untuk menutup sarangnya, yang memiliki sifat antimikroba. Penelitian in vitro menyimpulkan bahwa madu memiliki kegunaan pengobatan dan efektif terhadap mikroba yang relevan secara dermatologis (3). Namun, tidak ada satupun penelitian yang konklusif dan memerlukan penelitian lebih lanjut.
Madu kaya akan antioksidan (flavonoid), vitamin, mineral, asam amino, dan enzim tertentu. Ini non-komedogenik, oleh karena itu direkomendasikan untuk pengobatan jerawat. Madu bermanfaat bagi kesehatan kulit berkat sifat antimikroba, antiinflamasi, antioksidan antibakteri, penyembuhan, dan pembersihannya, sehingga berguna dalam mengatasi jerawat (4).
Madu Manuka dibuat oleh lebah yang mengumpulkan serbuk sari hanya dari pohon Manuka yang ditemukan di Australia dan Selandia Baru. Ini adalah jenis madu non-peroksida, yang berarti enzim yang ada di dalamnya tidak menghasilkan hidrogen peroksida saat dioleskan ke kulit.
Madu Manuka memiliki sifat antimikroba. Aktivitas ini disebabkan oleh tingkat pH yang rendah dan kandungan gula yang tinggi. Terlepas dari perbedaan ini, madu Manuka memiliki kualitas yang sama dengan madu mentah. Ini juga membantu menyembuhkan infeksi dan luka. Kandungan antioksidannya juga mirip dengan madu mentah (5). Anda bisa menggunakan madu Manuka untuk kulit, baik itu masker wajah atau gel, sebagai obat yang baik untuk jerawat.
Morgan, seorang blogger, berbagi pengalaman luar biasa menggunakan madu manuka untuk jerawat kistiknya. Membahas hasilnya, ia menulis, "Jerawat kistik yang tadinya besar, nyeri, benjolan merah di leher saya sudah mengecil dan tidak lagi muncul, dan kulit saya terasa lebih baik dibandingkan enam bulan terakhir. Saya benar-benar tidak percaya betapa efektifnya hal sederhana seperti madu pada kulit saya. Sejak saat itu, saya terpikat pada madu Manuka sebagai produk perawatan kulit dan sekarang itulah yang saya gunakan untuk mencuci muka di pagi hari (i).."
Menurut sebuah penelitian, madu alami yang berwarna lebih gelap mengandung lebih banyak antioksidan (4). Sekarang Anda tahu madu mana yang harus dibeli untuk kulit Anda. Pada bagian selanjutnya, kita telah membahas cara menggunakan madu untuk mengatasi jerawat di rumah.
Tahukah Anda?
Selain mengobati jerawat, madu dapat membantu mengurangi bekas luka akibat jerawat karena khasiat penyembuhan lukanya (4).
Sebelum Anda melanjutkan, ingatlah bahwa hanya karena pengobatan ini merupakan pengobatan alami bukan berarti aman. Anda mungkin alergi terhadap banyak bahan alami. Meskipun satu atau dua pengobatan alami mungkin berhasil untuk Anda, dan beberapa bahkan mungkin didukung oleh penelitian, jangan bereksperimen dengan pengobatan DIY untuk jerawat. Kontak pertama Anda adalah dokter Anda.
Kunyit telah digunakan dalam Ayurveda dan pengobatan Tiongkok selama berabad-abad karena sifat antiseptik dan penyembuhannya. Ini memiliki manfaat terapeutik dan dapat memperbaiki kondisi kulit, termasuk jerawat. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk evaluasi kemanjurannya yang lebih baik (6).
Dikombinasikan dengan madu, membentuk campuran yang ampuh untuk mengatasi jerawat. Untuk menggunakannya, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan madu dan oleskan pada wajah Anda. Cuci setelah 20 menit.
Kayu Manis
memiliki sifat anti-inflamasi. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 20 pasien dengan jerawat ringan hingga sedang menemukan bahwa gel kayu manis membantu mengurangi lesi jerawat (7). Bersama dengan madu, dapat membantu menenangkan jerawat dan meredakan iritasi kulit.
Anda dapat mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan madu dan menggunakannya sebagai pengobatan noda.
Perhatian: Kayu manis dapat menyebabkan iritasi kulit. Meskipun iritasi ringan sering terjadi, lakukan uji tempel sebelum pengaplikasian.
Orang tidak bisa berhenti memuji efek ACV pada kulit dan jerawat mereka. Ini mungkin bekerja dengan mengubah tingkat pH kulit, yang pada akhirnya membunuh bakteri. Namun, belum ada penelitian yang mendukung fakta ini.
Anda bisa mengencerkan satu sendok teh ACV dengan satu sendok teh air dan mencampurkannya dengan madu. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan bilas nanti.
Oatmeal koloid (gandum rebus) memiliki khasiat membersihkan karena mengandung saponinsi Senyawa alami yang ditemukan di semua sel tanaman polong-polongan, terutama pada lumut sabun, pohon sabun, dan kedelai. yang membantu menghilangkan semua kotoran dari kulit.
Ini menenangkan kulit dan mengurangi peradangan (8).
Anda bisa merebus oatmeal, mencampurkannya dengan madu, dan mengaplikasikannya sebagai masker wajah. Diamkan minimal 15 menit lalu bilas.
Gula bubuk adalah pilihan yang bagus untuk scrub alami (karena teksturnya yang kasar). Anda bisa mencampurkannya dengan madu dan menggunakannya pada kulit Anda. Ini membantu membersihkan sel-sel kulit mati dengan mengelupasnya secara lembut. Namun, pastikan untuk menggosokkannya ke wajah dengan lembut. Pengelupasan dan gesekan kulit yang keras dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat.
Pala adalah bahan DIY populer lainnya yang digunakan dalam masker dan lulur buatan sendiri. Ini mungkin memiliki sedikit efek pengelupasan kulit.
Anda dapat mencoba menggunakannya dengan madu, yang menyeimbangkan efek pengelupasan kulit dan membantu melembabkan kulit. Campurkan satu sendok teh bubuk pala dengan madu dan gunakan sebagai perawatan noda atau masker wajah.
Garam laut membantu meningkatkan fungsi perbaikan kulit (9). Selain madu, garam laut dapat membantu menenangkan kulit, meningkatkan hidrasi kulit, serta mencegah peradangan dan jerawat.
Campurkan satu sendok teh madu dengan garam laut. Anda bisa melarutkan garam dalam air panas lalu menambahkan madu ke dalamnya. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan biarkan mengering.
Menggunakan minyak kelapa (minyak kelapa extra virgin) bisa jadi rumit karena tidak cocok untuk semua jenis kulit, terutama jenis kulit berminyak, dan dapat memperparah jerawat
. Namun, ia memiliki efek anti-inflamasi. Bermanfaat untuk kondisi peradangan seperti psoriasisi. Kondisi kulit kronis dan umum yang menyebabkan kambuhnya penyakit, sehingga menimbulkan bercak gatal dan bersisik pada kulit. dan dermatitis atopik Suatu kondisi kulit kronis yang menyebabkan iritasi, kekeringan, peradangan, dan ruam merah pada kulit. (10).
Campurkan satu sendok teh minyak kelapa extra virgin atau minyak kelapa perasan dingin dengan madu dan pijat pada wajah Anda. Cuci nanti.
Tip Singkat
Anda juga dapat mencoba minyak pembawa lainnya seperti minyak almond manis, minyak argan, dan minyak biji rosehip sebagai pengganti minyak kelapa dengan madu.
Menurut sebuah penelitian, 5% minyak pohon teh dapat membantu mengurangi jerawat ringan hingga sedang (11). Namun, pastikan Anda tidak alergi terhadapnya. Selain itu, encerkan dengan sedikit minyak pembawa sebelum digunakan pada kulit Anda.
Anda bisa mencampurkan 2-3 tetes minyak pohon teh encer dengan madu dan pijat pada kulit Anda. Cuci setelah beberapa waktu.
Teh hijau
mungkin memiliki banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi. Namun, manfaat pengobatan topikalnya belum diteliti dengan baik. Kebanyakan orang menggunakannya karena efeknya yang menenangkan kulit.
Anda bisa mencampurkan teh hijau yang baru diseduh dengan madu lalu mengoleskannya ke kulit Anda.
Asam sitrat adalah asam hidroksi Alfa AHAi yang utama; kelas asam organik yang terjadi secara alami dalam buah-buahan, susu, dan tebu. secara alami ditemukan dalam lemon. AHA ini dapat membantu peremajaan kulit dengan meningkatkan laju pembaharuan kulit (12). Namun, orang sering menggunakan lemon karena sifatnya yang astringenti. Sifat suatu zat yang membantu mengeluarkan air dari jaringan, menyebabkan jaringan menyusut. efeknya pada kulit.
Campurkan beberapa tetes jus lemon dengan madu dan oleskan ke wajah Anda. Cuci setelah beberapa waktu. Berhati-hatilah saat menggunakan lemon. Karena kaya akan Vitamin C, dapat membuat kulit Anda fotosensitifi. Reaksi abnormal pada kulit yang ditandai dengan gejala atau kondisi tertentu akibat paparan sinar UV dari sinar matahari. . Gunakan tabir surya saat keluar rumah setelah menggunakan lemon.
Tomat dikatakan memiliki efek mengencangkan pada kulit. Mengandung likopen yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari (13).
Anda bisa menghaluskan tomat kecil, mencampurkannya dengan madu, dan mengoleskannya pada kulit Anda. Biarkan selama 15 menit sebelum dicuci.
Neem telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda dan pengobatan rumahan. Ekstrak pohon obat ini memiliki sifat antimikroba dan efektif melawan S. Aureus bakteri (penyebab jerawat dan bisul) (14).
Anda bisa mencampurkan pasta daun nimba dengan madu dan mengoleskannya ke wajah Anda. Cuci setelah kering.
Dalam Ayurveda, kayu cendana merah atau rakta Chandan digunakan untuk mengobati peradangan dan mempercepat penyembuhan luka
(15). Orang sering menggunakannya dalam pengobatan rumahan karena efek penyembuhannya.
Jika Anda ingin menggunakan cendana merah untuk mengatasi jerawat, campurkan satu sendok teh bubuk cendana merah dengan satu sendok teh madu dan oleskan pada area yang berjerawat. Cuci setelah 15-20 menit. Ingatlah untuk melakukan uji tempel untuk memeriksa apakah Anda alergi terhadapnya.
Dalam penelitian pada tikus dan mencit, penggunaan minyak zaitun secara topikal meningkatkan penyembuhan luka, mengurangi kerusakan oksidatif, dan membantu rekonstruksi kulit. Dalam uji coba terkontrol, campuran minyak zaitun, madu, dan minyak wijen ditemukan dapat mencegah infeksi pada luka bakar. Namun, minyak zaitun juga dapat menghambat fungsi pelindung kulit saat diuji pada manusia dan tikus (16).
Jika ingin menggunakan minyak zaitun, Anda bisa mencampurkannya dengan madu lalu memijatkannya pada area yang sakit. Diamkan beberapa saat lalu bilas.
Susu telah digunakan sejak dahulu kala untuk membersihkan kulit. Mengandung asam laktat dan dianggap memiliki efek pembersihan dan pengelupasan kulit yang lembut.
Anda bisa mencampurkan susu dan madu lalu mengoleskannya dengan kapas pada kulit Anda.
Lidah buaya memiliki efek anti jerawat. Ini adalah obat Ayurveda yang populer untuk mengurangi jerawat karena sifat antimikrobanya. Ini juga merangsang fibroblas di kulit Anda yang memproduksi kolagen dan elastin. Hal ini meningkatkan kualitas dan kesehatan kulit (17).
Anda bisa mencampurkan ampas lidah buaya segar dan madu lalu mengaplikasikannya sebagai masker wajah. Diamkan beberapa saat lalu bilas.
Aspirin memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala jerawat bila digunakan secara topikal. Namun, penelitian ilmiah mengenai efektivitasnya masih terbatas. Meskipun beberapa bukti anekdotal juga mendukung penggunaannya untuk pengobatan jerawat, diperlukan penelitian yang lebih mendalam untuk membuktikan keandalannya sebagai obat jerawat.
Hancurkan 2-3 tablet aspirin yang tidak dilapisi menjadi bubuk halus dan campur dengan 1 sendok makan madu hingga membentuk pasta. Oleskan masker ke wajah Anda, fokus pada area rawan jerawat, dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk wajah hingga kering. Anda dapat menggunakan masker ini 2-3 kali seminggu, namun hentikan jika terjadi iritasi.
Ini adalah beberapa pengobatan rumahan mudah yang dapat Anda coba di rumah untuk pencegahan jerawat. Namun, Anda harus berhati-hati saat menggunakan pengobatan alami. Pastikan madu yang Anda gunakan masih mentah atau murni. Bahkan bisa juga pakai manuka, sayang.
Selain itu, pengobatan alami juga dapat menimbulkan efek samping, terutama reaksi alergi. Oleh karena itu, Anda harus melakukan uji tempel sebelum menggunakan bahan apa pun.
Manajemen jerawat adalah tentang menjaga rutinitas perawatan kulit yang sehat, baik secara eksternal maupun internal. Saat Anda menggunakan obat jerawat dan mencoba pengobatan ini untuk merawat kulit Anda dari luar, pastikan juga Anda mengonsumsi makanan yang sehat. Pendekatan holistik adalah hal yang Anda perlukan untuk menangani jerawat secara efektif.
Meskipun tampaknya setiap orang pasti pernah mengalami jerawat suatu hari nanti, beberapa tip dan tindakan pencegahan dapat membantu Anda mengurangi frekuensi kemunculannya. Menjaga kebersihan dasar, pola makan yang sehat, memperhatikan jenis kulit Anda, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dapat sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan tetap bebas jerawat. Lihat infografik di bawah ini untuk mendapatkan gambaran yang jelas.
Ilustrasi:Tim Desain StyleCraze
Madu adalah bahan yang populer dalam pengobatan rumahan. Sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, dan pembersihan kulit pada madu menjadikannya bermanfaat dalam mengobati jerawat. Anda bisa memanfaatkan madu untuk kulit berjerawat dengan menyiapkan masker wajah dan scrub. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda bisa memadukan madu dengan bahan lain seperti oat, minyak kelapa, cuka sari apel, garam laut, pala, dan kayu manis. Daftar pengobatan yang disebutkan di atas dapat membantu Anda mengatasi jerawat dan mencegahnya muncul lagi. Namun, selalu lakukan uji tempel jika Anda pertama kali menggunakan bahan-bahan tersebut.
Apakah madu efektif mengatasi semua jenis jerawat?
Madu, dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasinya, merupakan obat alami serbaguna yang efektif untuk jerawat ringan. Namun, ini bukan pilihan yang cocok untuk jerawat parah atau kistik.
Seberapa sering saya harus mengoleskan madu ke wajah saya untuk menghilangkan jerawat?
Anda bisa mengoleskan madu 2-3 kali seminggu untuk mengatasi jerawat.
Madu jenis apa yang sebaiknya digunakan pada wajah?
Madu mentah, murni, dan manuka.
Apakah minum madu membantu mengatasi jerawat?
Minum madu membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Bisakah Anda meninggalkan madu di wajah Anda semalaman?
Itu tidak akan nyaman.
Apakah madu menghilangkan flek?
Tidak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit.
Apakah madu membantu mengatasi bekas jerawat?
Manajemen bekas luka memerlukan perawatan yang tepat dan rutinitas perawatan kulit yang baik. Konsultasikan dengan dokter untuk hal ini. Pengobatan alami mungkin tidak begitu efektif.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan madu untuk menghilangkan jerawat?
Bukti anekdot menunjukkan bahwa menggunakan madu setiap hari dapat membantu menghilangkan jerawat dalam beberapa bulan. Namun, belum ada penelitian ilmiah yang mengkonfirmasi hal tersebut.
Apakah minum madu menyebabkan jerawat?
Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa meminum madu yang dicampur dengan air atau minuman lain dapat menyebabkan atau memperburuk jerawat. Sebaliknya, madu dipercaya bermanfaat bagi kulit karena sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidannya (1), (3).
Haruskah saya mencuci muka dengan sabun setelah mengoleskan madu?
Tidak, mencuci muka dengan sabun tidak pernah disarankan karena sabun dapat menghilangkan minyak alami kulit dan mengurangi kelembapan kulit. Idealnya, cuci muka dengan air hangat setelah menggunakan madu.
Gambar:Tim Desain Difusi Stabil/StyleCraze
Pelajari cara menggunakan madu untuk mengobati jerawat dan kulit lebih bersih! Tonton videonya untuk mengetahui manfaat alami madu dan bagaimana madu dapat membantu kulit Anda kembali bercahaya.
Artikel di StyleCraze didukung oleh informasi terverifikasi dari makalah penelitian akademis dan tinjauan sejawat, organisasi terkenal, lembaga penelitian, dan asosiasi medis untuk memastikan keakuratan dan relevansi. Baca kebijakan editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut.
Apakah artikel ini bermanfaat?
Pemeriksa Fakta Editor Penulis Peninjau
Zeel Gandhi adalah seorang dokter Ayurveda dengan pengalaman 7 tahun dan ahli dalam memberikan solusi holistik untuk masalah kesehatan yang meliputi Penyakit Dalam, Panchakarma, Yoga, Nutrisi Ayurveda, dan formulasinya.
Baca biografi lengkap Dr. Zeel Gandhi
Ramona adalah editor di StyleCraze dengan pengalaman 11 tahun dalam menulis dan mengedit. Dia telah menulis lebih dari 200 artikel tentang perawatan kulit dan rambut. Dia lulus dari Universitas Calcutta, Benggala Barat, dan menyelesaikan pasca sarjana dari Universitas Kalyani, Benggala Barat.
Baca biografi lengkap Ramona Sinha
Eshna adalah associate editor dan pelatih perawatan kulit bersertifikat. Dia memiliki pengalaman lebih dari tiga tahun, gelar sarjana tiga utama di bidang psikologi, bahasa Inggris, dan jurnalisme dari Mount Carmel College, Bengaluru, dan gelar master di bidang psikologi dari Sampurna Montfort College, Bengaluru.
Baca biografi lengkap Eshna Das
Krati adalah associate commerce editor, pelatih perawatan kulit bersertifikat, dan penggemar kecantikan. Dia memiliki gelar master dalam hubungan periklanan dan penerbitan dari Universitas DAVV dan pengalaman tiga tahun dalam menulis dan mengedit untuk berbagai bidang berbeda.
Baca biografi lengkap Krati Darak