Popularitas niacinamide untuk perawatan kulit saat ini sedang naik daun. Hal ini ditemukan di banyak produk perawatan kulit karena meningkatkan pelindung kulit dan tekstur kulit. Dapat mengatasi hampir semua masalah kulit dan cocok untuk semua jenis kulit.
Niacinamide adalah salah satu bahan yang paling banyak diteliti untuk mencerahkan kulit, menghidrasi, anti penuaan, dan mengurangi jerawat. Teruslah membaca untuk mengetahui bagaimana produk ini dapat memperbaiki kulit Anda, mengapa produk ini terdapat dalam banyak produk perawatan kulit, dan cara menggunakannya.
Niacinamide adalah kosmetik dan salah satu bentuk vitamin B3 atau niacin (1). Ia juga dikenal sebagai nikotinamida. Vitamin B3 atau niasin adalah nutrisi penting dengan beragam manfaat kesehatan.
Vitamin B3 memainkan peran utama dalam mengubah energi dan menjaga kesehatan kulit, rambut, dan organ lainnya secara keseluruhan. Masih banyak manfaat vitamin B3 atau niasin lainnya seperti tercantum di bawah ini:
Niacin atau vitamin B3 memiliki dua bentuk lain yang banyak digunakan dalam kosmetik – niacinamide (nicotinamide) dan asam nikotinat. Keduanya memiliki aktivitas kefarmasian yang berbeda, namun masyarakat cenderung bingung antara keduanya.
Meski terdengar sama, niacin (vitamin B3), niacinamide (nicotinamide), dan asam nikotinat merupakan bentuk vitamin B3 yang berbeda.
Niacin tersedia sebagai suplemen oral. Namun, tubuh Anda dapat membuat niacinamide dari suplemen niacin yang Anda konsumsi. Asam nikotinat dan niacinamide tersedia sebagai larutan topikal. Kulit memiliki reseptor asam nikotinat, dan akibatnya, asam nikotinat memiliki efek yang dimediasi obat pada kulit (1). Hal ini menyebabkan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah), mengakibatkan kulit memerah. Hal ini juga dapat memengaruhi tekanan darah, suhu tubuh, dan detak jantung.
Niacinamide atau asam nikotinat tidak memiliki efek samping dan banyak digunakan serta dipelajari karena berbagai manfaatnya bagi kulit dibandingkan dengan asam nikotinat. Mari kita lihat.
Niacinamide topikal meningkatkan kadar NADP 9 (niacinamide adenosine dinucleotide phosphate) intraseluler. Kofaktor ini bekerja sebagai koenzim redoks (reaksi kimia) pada lebih dari 40 reaksi biokimia seluler untuk memperbaiki tekstur kulit, mengurangi kerutan dan garis halus, serta menghambat fotokarsinogenesis (peristiwa biokimia yang menyebabkan kanker kulit akibat sinar UV) (1), (2).
Niacinamide topikal membangun kembali keratin, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan sehat. Ini juga melindungi, memelihara, dan meningkatkan pelindung kulit untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Hal ini dapat memperbaiki tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari dan bercak-bercak serta memulihkan pelindung kulit yang rusak. Itulah sebabnya niacinamide sering digunakan dalam produk untuk mengatasi kelainan kulit seperti eritema (kekeringan berlebihan), rosacea, dan psoriasis.
Niacinamide topikal merangsang sintesis ceramide alami di kulit Anda (2). Ceramide sangat penting untuk menjaga integritas struktural kulit dan fungsi epidermis. Peningkatan kadar ceramide mengurangi kehilangan air transepidermal (TEWL) untuk menjaga hidrasi kulit dan mengurangi kekeringan. Produk ini juga meningkatkan ketahanan dan ketahanan kulit terhadap faktor lingkungan dan agen topikal berbahaya lainnya (1).
Niacinamide mencegah produksi pigmen melanin (3). Penelitian telah menemukan bahwa niacinamide topikal 5% dapat secara efektif mengurangi hiperpigmentasi dan bintik hitam untuk meratakan warna kulit Anda. Pakar kulit juga merekomendasikan penggunaan vitamin ini untuk kulit bercahaya.
Mengoleskan niacinamide topikal 2% dapat mengurangi produksi sebum berlebihan, sehingga mengurangi rasa berminyak dan kilau berlebihan. Sebuah studi yang mengevaluasi efeknya pada individu Jepang dan Kaukasia menemukan bahwa larutan 2% secara signifikan mengurangi produksi sebum pada subjek Jepang dibandingkan dengan subjek Kaukasia (4).
Seiring bertambahnya usia, kulit mungkin kehilangan corak alaminya dan berubah menjadi kuning atau coklat. Niacinamide memiliki sifat antioksidan yang menghambat proses oksidatif seperti oksidasi protein (modifikasi protein akibat stres oksidatif) dan glikasi (penempelan gula pada protein atau lipid), serta reaksi Maillard yang menghasilkan produk Amadori (senyawa berwarna kuning dan coklat) yang menumpuk di kulit (1).
Beberapa penelitian menemukan niacinamide topikal efektif dalam mengurangi jerawat (5). Hal ini disebabkan oleh manfaat anti inflamasi dari niacinamide. Studi lain mengevaluasi dan membandingkan efek nikotinamid 4% dan klindamisin 1% pada acne vulgaris sedang. Disimpulkan bahwa nikotinamida (niacinamide) lebih efektif pada jenis kulit berminyak dan tidak berminyak (6).
Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 24.056 orang dewasa, ditemukan prevalensi jerawat sebesar 0,74%, dengan usia rata-rata 30,1 tahun. Sebagian besar pasien adalah perempuan (81,7%), dan 68,3% memiliki jerawat yang persisten. Kondisi yang paling umum adalah peradangan jerawat papula (72,8%), terutama di pipi (85%), yang menyebabkan jaringan parut pada 62,8%. Faktor yang berkontribusi terhadap jerawat termasuk stres (23,9%), riwayat keluarga (60,6%), penggunaan kosmetik (43,5%), dan hubungan dengan makanan berminyak/tinggi glisemik (42,8%).
Niacinamide dapat bermanfaat bagi semua jenis kulit dan tidak memiliki efek samping.
Anda dapat menggunakan niacinamide jika:
Niacinamide tersedia dalam berbagai konsentrasi (2% hingga 10%) sebagai bahan aktif atau bagian dari produk perawatan kulit lainnya. Namun, dokter mungkin juga menyarankan suplemen niasin jika Anda kekurangan vitamin B3. Inilah cara Anda mulai menggunakan niacinamide.
Jika Anda baru mengenal niacinamide topikal, Anda dapat:
Kiat Pro
Anda dapat menggunakan niacinamide dua kali sehari karena lembut pada kulit. Gunakan setelah toner dan sebelum mengaplikasikan pelembab atau minyak wajah.
Jika Anda kekurangan vitamin B3, dokter mungkin menyarankan suplemen niacin. Tubuh Anda dapat mengubah vitamin B3 menjadi niacinamide, yang dapat bermanfaat bagi kulit Anda dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan.
Seorang blogger perawatan kulit, yang mencoba menggunakan toner air mawar niacinamide, mengatakan, "Setelah beberapa waktu, saya menyadari kulit saya akan memproduksi lebih sedikit minyak. Ada sedikit perbaikan pada kulit saya meskipun tidak menghentikan jerawat sepenuhnya. Jerawat saya yang ada tidak terlalu meradang dan saya juga melihat kulit saya tampak sedikit lebih cerah (i).."
Niacinamide sering digunakan dengan bahan aktif lain dan dikombinasikan dengan obat topikal.
Niacinamide adalah bahan perawatan kulit yang luar biasa dan dapat dipadukan dengan hampir semua bahan lainnya. Ini berfungsi paling baik dengan:
Kiat Pro
Jika Anda memiliki kulit kering, padukan niacinamide dengan asam hialuronat untuk menjaga kulit Anda tetap montok dan terhidrasi.
Hindari mencampurkan niacinamide dan vitamin C. Menerapkan antioksidan ini pada kulit satu demi satu dapat mengurangi potensinya. Anda dapat menggunakannya atau melapisinya dengan jeda 10-15 menit. Niacinamide adalah bahan yang aman. Namun, pengguna pertama kali mungkin mengalami beberapa efek samping ringan.
Tidak. Niacinamide adalah salah satu bahan paling aman dalam industri perawatan kulit. Namun, jika Anda baru pertama kali menggunakannya, Anda mungkin akan mengalami kemerahan ringan, gatal, dan sensasi terbakar. Namun, hal itu akan hilang begitu kulit Anda terbiasa. Sebagian besar pengguna tidak pernah mengalami efek samping apa pun.
Niacinamide adalah bahan yang ramah kulit, dan Anda dapat menggabungkannya dengan hampir semua bahan aktif lainnya. Penggunaan niacinamide untuk kulit dapat membantu meningkatkan ketahanan pelindung kulit, mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan, menjaga hidrasi kulit, meratakan warna kulit, mengurangi kelebihan sebum, dan mencegah jerawat. Jika Anda memiliki kulit kering dan sensitif, kombinasikan dengan pelembab, serum, minyak, dan produk lain yang Anda gunakan untuk mendapatkan manfaat maksimal. Namun, jika Anda baru mengenal niacinamide, mulailah menggunakannya dengan konsentrasi yang lebih rendah. Jika digunakan dengan benar, niacinamide dapat menjadi solusi terpadu untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit.
Mana yang lebih baik – niacinamide atau vitamin C?
Baik niacinamide dan vitamin C memperkuat pelindung kulit dan menghidrasi kulit. Namun, niacinamide adalah pilihan yang lebih baik jika Anda memiliki kulit sensitif.
Mana yang lebih baik – niacinamide atau asam hialuronat?
Asam hialuronat dan niacinamide digunakan untuk fungsi yang berbeda. Jika Anda mencari hidrasi, asam hialuronat lebih baik daripada niacinamide. Gunakan niacinamide jika Anda memiliki masalah kulit lainnya, seperti masalah jerawat, hiperpigmentasi, dll.
Apakah niacinamide bisa menyebabkan jerawat?
Niacinamide kemungkinan besar tidak menyebabkan jerawat. Namun, lakukan uji tempel jika Anda baru pertama kali menggunakannya.
Mana yang lebih baik – retinol atau niacinamide?
Retinol dan niacinamide memiliki manfaat serupa. Namun, retinol lebih kuat dibandingkan niacinamide. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan niacinamide jika Anda memiliki kulit sensitif. Anda juga dapat mencampur keduanya dan menggunakannya.
Bagaimana Anda tahu jika niacinamide berfungsi?
Anda mulai melihat hasilnya dalam waktu 8 hingga 12 minggu setelah mulai menggunakan niacinamide. Sensasi terbakar, iritasi, dan gatal-gatal adalah tanda-tanda bahwa produk tersebut tidak bermanfaat bagi kulit Anda.
Bisakah saya mengoleskan niacinamide pada jerawat yang muncul?
Ya, Anda bisa mengoleskan niacinamide pada jerawat yang muncul.
Bisakah Anda merias wajah niacinamide?
Seseorang dapat menggunakan niacinamide di bawah riasan karena dapat membantu mengatur produksi sebum dan mengontrol kilau. Namun, pastikan untuk mengaplikasikan produk berbahan dasar niacinamide setelah membersihkan dan mengencangkan baik dalam bentuk serum atau pelembab berbahan dasar niacinamide sebelum merias wajah.
Bisakah niacinamide dibiarkan semalaman?
Niacinamide dapat digunakan didiamkan semalaman pada kulit. Namun jika Anda menggunakannya sebagai serum pastikan untuk mengaplikasikannya pada kulit yang baru dibersihkan dan sebelum menggunakan pelembab.
Bisakah Anda menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan?
Niacinamide dapat digunakan dalam kombinasi dengan retinol. Yang pertama membantu mengurangi iritasi dan kekeringan kulit yang disebabkan oleh retinol. Menggabungkan retinol dan niacinamide dapat membantu memperbaiki warna kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan melawan jerawat (5), (7).
Ucapkan selamat tinggal pada kekeringan karena Niacinamide mengurangi pigmentasi dan peradangan. Lihat video di bawah ini untuk mengetahui beragam produk Niacinamide dengan harga berbeda untuk kulit bercahaya dan sehat.
Apakah artikel ini bermanfaat?
Pemeriksa Fakta Editor Penulis Peninjau
Dr. Priya Gill adalah konsultan dokter kulit di Klang, Malaysia, dengan pengalaman lebih dari 16 tahun. Ia berspesialisasi dalam pengelolaan semua masalah dermatologi medis dan bedah dan memiliki minat khusus pada terapi laser dan fototerapi.
Baca biografi lengkap Dr. Priya Gill
Ramona adalah editor di StyleCraze dengan pengalaman 11 tahun dalam menulis dan mengedit. Dia telah menulis lebih dari 200 artikel tentang perawatan kulit dan rambut. Dia lulus dari Universitas Calcutta, Benggala Barat, dan menyelesaikan pasca sarjana dari Universitas Kalyani, Benggala Barat.
Baca biografi lengkap Ramona Sinha
Eshna adalah associate editor dan pelatih perawatan kulit bersertifikat. Dia memiliki pengalaman lebih dari tiga tahun, gelar sarjana tiga utama di bidang psikologi, bahasa Inggris, dan jurnalisme dari Mount Carmel College, Bengaluru, dan gelar master di bidang psikologi dari Sampurna Montfort College, Bengaluru.
Baca biografi lengkap Eshna Das
Monomita memiliki gelar sarjana dalam bidang komunikasi massa dan produksi video dari St. Anthony's College, Shillong, dan gelar master dalam bidang jurnalisme dan komunikasi massa dari Royal Global University, Guwahati. Dia juga seorang pelatih perawatan kulit bersertifikat dengan minat yang besar terhadap tren kulit, rambut, tato, seni kuku, dan gaya hidup.
Baca biografi lengkap Monomita Chakraborty