Cara melembabkan kulit kepala bukanlah sesuatu yang banyak dari kita pikirkan sampai kulit kepala kering, gatal, atau mengelupas mulai muncul. Meskipun produk (seperti kondisioner tanpa bilas) yang berfokus pada panjang helai rambut cenderung mendapat semua perhatian, kulit kepala yang sehat adalah fondasi dari rambut yang sehat. Dan sama seperti kulit wajah kita, kulit dapat memperoleh manfaat dari sedikit hidrasi ekstra dari waktu ke waktu.
“Kulit kepala kering sering kali merupakan tanda bahwa pelindung kulit Anda memerlukan dukungan ekstra, dan ada beberapa langkah sederhana yang dapat membuat perbedaan besar,” kata Alexandra Bowles, DO, dokter kulit bersertifikat di Mona Dermatology.
Meskipun siapa pun dapat mengalami kekeringan pada kulit kepala, jenis dan tekstur rambut dapat berperan. Tekstur yang kasar atau keriting cenderung menghasilkan lebih sedikit sebum, sehingga lebih rentan terhadap kekeringan, kata penata rambut selebriti Vanessa Ocando. "Rambut halus atau lurus membuat minyak lebih mudah mengalir ke batang rambut, sehingga membuat kulit kepala tampak tidak terlalu kering, namun juga lebih rentan menumpuk. Teksturnya memengaruhi cara minyak didistribusikan ke seluruh rambut."
Memelihara &Melindungi Serum Rambut Harian
Langsung ke ulasan
Perawatan Kulit Kepala Kering Living Proof Perawatan Kulit Kepala Kering
Baca selengkapnya
La Bonne Brosse Sikat Rambut Merah Muda Lilac No. 2 yang Penting
Baca selengkapnya
Dr. Bowles menambahkan bahwa "orang dengan rambut yang lebih halus atau lurus mungkin akan lebih cepat merasakan kekeringan jika mereka terlalu sering mencuci atau menggunakan produk yang mengikis kulit kepala. Saya selalu mengingatkan pasien bahwa rambut dan kulit kepala mereka memerlukan rutinitas yang disesuaikan dengan biologi unik mereka. Tidak ada pendekatan yang bisa diterapkan untuk semua orang. Memperhatikan bagaimana kulit kepala Anda terasa di sela-sela keramas adalah langkah pertama yang berguna."
Sebelumnya, para ahli akan menjelaskan cara melembabkan kulit kepala Anda, bahan-bahan yang perlu diperhatikan, dan kesalahan umum yang dapat memperburuk kekeringan.
17 sampo terbaik untuk kulit kepala kering menurut dokter kulit
Galeri17 Foto
Oleh Brigitt Earley, Georgia Lockstone, Humeara Mohamed dan Georgia Brown
Sama seperti kulit wajah Anda, kulit kepala Anda mendapat manfaat dari kombinasi pembersihan lembut, pengelupasan kulit secara teratur, dan hidrasi yang ditargetkan. Menurut Dr Bowles, langkah pertama adalah memilih sampo yang membersihkan tanpa menghilangkan minyak alami kulit kepala.
“Saat berbelanja sampo, carilah bahan yang menenangkan dan menghidrasi seperti lidah buaya, gliserin, atau ekstrak oat,” sarannya. Bahan-bahan ini membantu meredakan iritasi sekaligus memulihkan tingkat kelembapan dan mendukung pelindung kulit kepala.
Cara Anda mencuci rambut juga penting. Dr Bowles merekomendasikan untuk menghindari air panas, yang dapat menyebabkan kekeringan, dan memilih suhu suam-suam kuku. “Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit kepala dan menyebabkan dehidrasi lebih lanjut,” jelasnya.
Pengelupasan kulit juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala. “Memijat dengan ujung jari atau menggunakan sikat lembut sekali atau dua kali seminggu dapat membantu mengangkat sel kulit mati, sehingga perawatan yang menghidrasi dapat menyerap lebih efektif,” kata Dr Bowles. Dia juga merekomendasikan untuk memasukkan masker atau serum kulit kepala ke dalam rutinitas Anda, terutama formula yang mengandung bahan bergizi seperti minyak jojoba atau squalane.
Memelihara &Melindungi Serum Rambut Harian
Perawatan Kulit Kepala Kering Living Proof Perawatan Kulit Kepala Kering
Diperlukan Serum Kulit Kepala
Perawatan Kulit Kepala yang Menenangkan Pohon Teh La'Dor
Langkah pertama dalam merawat kulit kepala kering adalah memahami penyebabnya. Meskipun cuaca dingin, kelembapan rendah, sampo yang keras, dan penumpukan produk dapat menyebabkan kekeringan, faktor internal seperti stres, perubahan hormonal, dan bahkan kepekaan terhadap makanan juga dapat berperan.
“Jika ada serpihan di permukaan, saya suka Lulur Garam Laut yang Menghaluskan dari Christophe Robin,” kata Monique McMahon, pendiri Que Color dan duta pro global untuk Christophe Robin Paris. "Ini memiliki kristal garam batu yang luar biasa di dalamnya yang mengelupas dan membersihkan kulit kepala."
Untuk kekeringan yang disebabkan oleh faktor eksternal, kedua ahli merekomendasikan untuk fokus pada pengelupasan kulit yang lembut dan hidrasi yang konsisten. “Saya selalu merekomendasikan memulai dengan perawatan kulit kepala yang menghidrasi,” kata Ocando. "Jika Anda memiliki serpihan atau sisa produk, luangkan waktu Anda dengan scrub kulit kepala dan pijat hingga terkelupas. Hindari keramas berlebihan atau penggunaan sampo kering secara berlebihan, dan pelembap secara konsisten dengan serum atau minyak yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda."
La Bonne Brosse Sikat Rambut Merah Muda Lilac No. 2 yang Penting
Augustinus Bader Perawatan Kulit Kepala
McMahon juga merekomendasikan menyikat kulit kepala secara teratur untuk membantu melonggarkan serpihan dan mendistribusikan minyak alami kulit kepala. “Menggunakan minyak alami tersebut dengan sikat bulu babi yang lembut dan benar-benar menyisir kulit kepala, bukan rambut, akan menghilangkan serpihan dari kulit kepala dan melancarkan aliran darah,” jelasnya.
Meskipun demikian, kekeringan, iritasi, atau pengelupasan yang terus-menerus tidak selalu merupakan tanda bahwa kulit kepala Anda membutuhkan lebih banyak kelembapan. “Kulit kepala kering juga bisa menjadi sinyal adanya sesuatu yang terjadi secara internal, entah itu alergi makanan, stres, atau hormon,” kata McMahon. Jika gejalanya tetap ada meskipun Anda telah melakukan perubahan pada rutinitas Anda, mungkin ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kesehatan.
Umumnya, kondisioner dimaksudkan untuk diaplikasikan pada bagian tengah hingga ujung rambut, bukan pada kulit kepala. Tujuannya adalah untuk melembabkan dan melembutkan batang rambut, bukan kulit kepala. Namun, Dr Bowles dan Ocando setuju bahwa ada produk tertentu di pasaran yang memiliki bahan yang menghidrasi (misalnya gliserin dan panthenol) yang dapat memberikan kelembapan ringan pada kulit kepala atau bahkan beberapa kondisioner khusus kulit kepala. “Berhati-hatilah – menggunakan kondisioner secara teratur pada kulit kepala dapat menyebabkan penumpukan dan akar berminyak jika tidak dibilas secara menyeluruh,” kata Ocando.
Untuk mencegah rambut berminyak, McMahon menyarankan meluangkan waktu untuk menghidrasi dan melembabkan kulit kepala sebelum keramas. “Perawatan kulit kepala yang menghidrasi, melembabkan, atau melembutkan kulit kepala perlu dibilas,” jelasnya. “Jika dipadukan dengan produk yang tepat, dijamin kulit kepala Anda tidak akan berminyak.”
Ocando menyarankan penggunaan serum kulit kepala berbahan dasar air, karena ringan dan cepat menyerap, serta tidak meninggalkan residu berminyak. “Saya suka mengaplikasikannya segera setelah mencuci, idealnya dalam waktu tiga hingga lima menit, saat kulit kepala masih sedikit lembap,” ujarnya. “Ini membantu produk menyerap lebih baik dan menjaga akar rambut Anda tetap segar.”
Aveda
Solusi Kulit Kepala Aveda Serum Pembaruan Kulit Kepala Semalam
Lulur Krim Hidrasi Christophe Robin
Dr Bowles menjelaskan bahwa dokter kulit akan mencari solusi berbasis bukti yang dapat mengatasi penyebab dan gejala kekeringan. “Bergantung pada apa yang terjadi, apakah itu kekeringan musiman, eksim, atau iritasi terkait produk, kami mungkin merekomendasikan perawatan seperti sampo obat, kortikosteroid topikal, atau serum hidrasi dengan bahan-bahan seperti asam hialuronat atau ceramide,” katanya.
Untuk mengatasi kekeringan yang lebih rutin, dia menyarankan minyak kulit kepala ringan atau perawatan tanpa bilas yang mengembalikan kelembapan tanpa menyumbat folikel rambut. “Kami juga fokus untuk menjaga pelindung kulit kepala dengan menghindari produk yang keras dan mendorong pengelupasan kulit secara teratur dan lembut,” kata Dr Bowles. “Setiap kulit kepala berbeda, jadi pendekatan kami selalu disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien dan jenis kulit."
Minyak alami dapat menjadi cara yang efektif untuk mengembalikan kelembapan dan meredakan kekeringan, asalkan digunakan dengan benar. Menurut Dr Bowles dan Ocando, minyak seperti jojoba, kelapa, dan argan dapat membantu mengunci hidrasi dan mendukung lingkungan kulit kepala yang sehat.
Ocando merekomendasikan untuk mengoleskan beberapa tetes saja langsung ke kulit kepala sebelum memijatnya dengan lembut menggunakan ujung jari Anda. “Kemudian sikatlah agar minyaknya merata,” katanya. “Ini meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kilau dan menjaga keseimbangan kulit kepala tanpa membebaninya secara berlebihan.” Bagi mereka yang mengalami iritasi dan kekeringan, Dr Bowles merekomendasikan lidah buaya, yang dapat membantu menenangkan dan menenangkan kulit kepala.
Mendukung kesehatan kulit kepala dari dalam juga dapat membuat perbedaan. “Tetap terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3, seng, serta vitamin A dan E dapat mendukung kesehatan kulit kepala dari dalam ke luar,” kata Dr Bowles. Seperti kebanyakan hal dalam perawatan rambut, konsistensi adalah kuncinya. Pengobatan alami cenderung bekerja paling baik jika digunakan secara teratur dan dipadukan dengan rutinitas perawatan rambut yang lembut dan tidak membuat terkelupas.
Lulur Pemurni Pembersih Christophe Robin dengan Garam Laut
Minyak Kulit Kepala Ceremonia Aceite de Moska
Ada beberapa faktor yang dapat membuat kulit kepala Anda tidak seimbang. Beberapa di antaranya termasuk mencuci dengan sampo yang keras, terutama yang mengandung sulfat atau alkohol; terlalu sering menggunakan scrub kulit kepala atau produk pencerah; dan tidak cukup sering mencuci.
“Penumpukan dari sampo kering, produk penata rambut, atau bahkan topi yang tidak dicuci, terutama setelah berolahraga, semuanya dapat berkontribusi,” jelas Ocando. “Dan jangan lupakan kondisi kulit seperti dermatitis seboroik, eksim, atau psoriasis, yang dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kronis.” McMahon menambahkan bahwa hormon, stres, alergi, alat panas, dan pola makan juga dapat menyebabkan kulit kepala kering atau teriritasi.
Iya! Ocando mengatakan bahwa produk dengan alkohol pengering atau bahan keras seperti volumiser, gel yang memiliki daya rekat kuat, atau texturizer dapat secara perlahan menghilangkan kelembapan dari kulit kepala seiring waktu. “Menggunakan sampo kering atau sampo penjernih secara berlebihan juga dapat menyebabkan kekeringan atau ketidakseimbangan,” katanya. "Bahkan sisa residu atau pengelupasan produk penataan rambut dapat mengiritasi kulit kepala jika tidak dicuci dengan benar. Hal ini sangat penting untuk menyeimbangkan dan memperhatikan apa yang sebenarnya dibutuhkan kulit kepala Anda." Untuk mengetahui bahan-bahan sampo, Mchon merekomendasikan sumber daya seperti aplikasi Yuka “untuk memeriksa formulasinya, melihat mana yang merupakan tanda bahaya, dan menghindarinya.”
“Yang umum adalah silikon, SLS, SLES, dan resorsinol, dan bahkan minyak alami bisa sangat mengiritasi kulit kepala yang halus,” tambahnya. “Misalnya, minyak rosemary murni yang dioleskan ke kulit kepala dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi.”
Artikel ini awalnya diterbitkan di GLAMOR US.