* BMI (Indeks Massa Tubuh): Perhitungan BMI adalah titik awal yang baik. Anda memerlukan tinggi dan berat badan untuk menghitung BMI. BMI antara persentil ke-85 dan ke-95 menurut usia dan jenis kelamin dianggap kelebihan berat badan, dan di atas persentil ke-95 dianggap obesitas.
* Jenis Kelamin: Perkembangan anak laki-laki dan perempuan berbeda selama masa pubertas, sehingga berdampak pada rentang berat badan yang sehat.
* Tinggi: Anak yang lebih tinggi dapat memiliki berat badan yang lebih sehat dibandingkan anak yang lebih pendek.
* Komposisi Tubuh: Otot lebih berat daripada lemak. Anak yang atletis mungkin memiliki berat badan lebih tetapi memiliki komposisi tubuh yang sehat.
Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli kesehatan. Mereka dapat menilai kesehatan anak secara keseluruhan, pola pertumbuhan, dan komposisi tubuh untuk menentukan apakah berat badan mereka sehat untuk keadaan masing-masing. Mereka dapat memberikan saran dan bimbingan yang dipersonalisasi.