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Note de Mommypotamus : Le message d'aujourd'hui provient de Jennifer Nervo de 20 Something Allergies And Counting. . . Vers le bas. Son article d'invité très populaire sur le nettoyage à l'huile a suscité de nombreuses questions, auxquelles elle a gracieusement accepté de s'arrêter et de répondre aujourd'hui. Merci, Jennifer !
La méthode de nettoyage à l'huile :un guide pratique pour une peau claire et radieuse et vous avez encore des questions ou vous l'essayez vaillamment depuis plusieurs semaines et ressemblez à une expérience scientifique.
Ruh roh.
Comme vous pouvez le constater au nombre de commentaires, le message original est devenu un phare pour ceux qui recherchent plus d'informations sur OCM.
Permettez-moi de commencer par dire que je n’ai pas de formation d’esthéticienne et que je ne suis pas non plus un expert en nettoyage à l’huile. La plupart des informations que je partage ont été obtenues soit par essais et erreurs, soit par des recherches sur Internet.
Ma formation est en fait en thérapie nutritionnelle, mais le Mommypotamus m'a gracieusement invité à revenir vous rendre visite pour essayer de répondre à certaines de vos questions.
On commence ?
Les huiles astringentes assèchent la peau. Ils conviennent aux peaux mixtes et grasses et peuvent être bénéfiques en petites quantités pour les peaux sèches. Ils rétrécissent souvent l'apparence des pores et de la peau lâche en resserrant temporairement l'épiderme.
Remarque :votre peau n’est pas automatiquement grasse si vous souffrez d’acné. Il se peut qu'il y ait temporairement surproduction d'huile en raison de votre régime alimentaire et de votre routine de soins de la peau et cela changera probablement avec le temps et les saisons.
Exemples :Noisette, ricin, bourrache, pépin de raisin
Les huiles revitalisantes nourrissent la peau et fournissent de l’humidité et des nutriments bénéfiques. Ils conviennent à tous les types de peau et particulièrement aux peaux sèches, vieillissantes et ternes.
Exemples :amande, avocat, graines de chanvre, huile d'olive
La recommandation générale est d'une fois par jour à 3 à 4 fois par semaine selon le type de peau. J'essaie de le faire une fois par jour, mais j'ai augmenté jusqu'à 3 fois par jour lorsque j'ai eu un rhume il y a quelques mois. Le massage et la vapeur étaient†incroyables pour ma congestion des sinus.
Utilisez un mélange d’huiles qui se situe quelque part entre la peau normale et la peau sèche et ajustez si nécessaire. Attendez 3 à 4 jours entre les nouvelles formules pour donner à votre peau le temps de s'adapter aux changements et†pour éviter de l'endommager avec trop de bricolage.
L’acné doit être traitée séparément de la peau sèche. Voir les recommandations dans la question suivante.
Il faudra probablement 2 à 4 semaines pour que votre peau se détoxifie et retrouve son équilibre.
Pendant ce temps –
La méthode de nettoyage à l’huile ne résoudra pas l’acné à elle seule. À moins que votre peau ne réagisse exclusivement à vos produits de soins personnels, elle doit être traitée par un régime alimentaire. Lisez l'article fantastique de Mommypotamus sur l'acné pour vous aider à démarrer.
J'ai été déconcerté par quelques lecteurs qui ont affirmé que l'utilisation de l'OCM avait provoqué des éruptions cutanées avec de petites bosses blanches et dures.
Après de nombreuses recherches, je suppose qu'il s'agit souvent de milia – de petits nodules de protéines, probablement des cellules cutanées, qui sont piégés sous la peau. Avec mon expérience en thérapie nutritionnelle, cela me dit qu'il existe des déséquilibres nutritionnels et des dysfonctionnements dans le corps qui doivent être corrigés.
J'ai lu des informations effrayantes selon lesquelles cela est causé par des glandes sébacées mal formées et doit être physiquement retiré par un médecin ou par vous-même en enfonçant une aiguille stérilisée au milieu de la bosse et en la pressant.†Je vous exhorte à ne pas faire l'un ou l'autre à moins que les changements nutritionnels et les méthodes suivantes n'améliorent pas votre état.
Ils ne vous décolleront pas le visage ni quoi que ce soit qui puisse mettre votre vie en danger, mais votre peau sera affectée par ces séances de coups de couteau et de compression qui sont assez traumatisantes.
Choses à essayer :
Changez vos huiles démaquillantes. Vous réagissez peut-être à une huile trop dure ou qui ne convient pas à votre peau. Cela peut être pénible, mais cela vaut vraiment la peine de changer si vous causez plus de dégâts à votre embrasseur.
Microdermabrasion entièrement naturelle à domicile un mot : amour
Masque à l'argile – commencez avec une argile pure comme l'argile verte ou la bentonite, mélangez-la pour obtenir une pâte avec de l'eau filtrée, étalez une fine couche sur la peau et laissez sécher 15 à 20 minutes. Rincez abondamment et appliquez une huile ou un baume hydratant entièrement naturel.
Il existe une multitude de données, d'anecdotes et d'expériences provenant d'autres personnes qui ont parcouru avec succès ou non le chemin de Crunchyville avec la méthode de nettoyage à l'huile.
Si vous recherchez plus d'informations que ce qui est couvert dans l'article/la vidéo/les commentaires d'origine ou dans cet article, je vous suggère de consulter Ye Old Keeper of Knowledge, le tout-puissant Google pour plus d'informations.
Si vous êtes vraiment déconcerté après avoir fait preuve de diligence raisonnable dans vos propres recherches, n'hésitez pas à laisser un commentaire ici et nous essaierons de vous aider aussi rapidement que possible.
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Jennifer Nervo est une véritable blogueuse sur l'alimentation et la thérapie nutritionnelle, une maman qui fait l'école à la maison et une fanatique de la recherche.
Au cours d'une journée typique, vous pouvez la trouver en train de préparer des potions, des lotions et des concoctions tout en apprenant à pratiquer le développement durable avec sa fille de 4 ans et son mari très tolérant. Elle aime les pratiques anciennes associées aux aliments et aux médicaments traditionnels, mais aime également beaucoup ses commodités modernes.