1. Comprendre la cause:
* génétique: Les cercles sombres peuvent être héréditaires. Si les membres de votre famille en ont, vous êtes plus susceptible de le faire.
* peau mince sous les yeux: La peau sous les yeux est très mince. Les vaisseaux sanguins sous la surface peuvent devenir plus visibles, provoquant un aspect sombre.
* Manque de sommeil: La privation de sommeil peut provoquer le dilatation des vaisseaux sanguins et devenir plus proéminents.
* allergies (rhinite allergique): Les allergies peuvent déclencher une inflammation et une libération d'histamine, qui peuvent dilater les vaisseaux sanguins et provoquer des ténèbres. Frotter vos yeux à cause des allergies aggrave également le problème.
* déshydratation: Lorsque vous êtes déshydraté, la peau sous vos yeux peut apparaître enfoncée et ombragée.
* Exposition au soleil: L'exposition au soleil peut entraîner une hyperpigmentation (augmentation de la production de mélanine) dans la zone sous les yeux, ce qui la rend plus sombre.
* vieillissement: En vieillissant, la peau perd du collagène et de l'élasticité, devenant plus mince et plus transparente, ce qui rend les vaisseaux sanguins plus visibles. La perte de volume dans les joues peut également lancer des ombres sous les yeux.
* carence en fer (anémie): La carence en fer peut conduire à la pâleur, ce qui rend les vaisseaux sanguins plus visibles.
* Hyperpigmentation: Augmentation de la production de mélanine dans la zone sous les yeux. Ceci est plus courant chez les personnes avec des tons de peau plus foncés.
* Facteurs de style de vie: Le tabagisme, une consommation excessive d'alcool et une mauvaise alimentation peuvent contribuer aux cercles sombres.
* conditions médicales: Dans de rares cas, certaines conditions médicales (par exemple, les problèmes thyroïdiens) peuvent contribuer aux cercles sombres.
2. Remèdes maison et changements de style de vie:
* sommeil: Visez 7 à 9 heures de sommeil de qualité par nuit.
* hydratation: Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.
* Compress Cold: Appliquez une compresse froide (un gant de toilette froid, des tranches de concombre réfrigéré ou une cuillère à froid) sur vos yeux pendant 10 à 15 minutes. Cela aide à limiter les vaisseaux sanguins et à réduire l'enflure.
* Élevez votre tête: Lorsque vous dormez, élevez la tête avec un oreiller supplémentaire pour empêcher le liquide de se mettre en commun sous vos yeux.
* Protection solaire: Portez des lunettes de soleil et appliquez un écran solaire avec un SPF de 30 ou plus dans la zone sous les yeux tous les jours, même les jours nuageux. Recherchez des écrans solaires spécifiquement formulés pour le visage et les yeux.
* Régime: Mangez une alimentation saine et équilibrée riche en fruits, légumes et aliments riches en fer.
* Évitez de fumer et limitez l'alcool: Ces habitudes peuvent déshydrater la peau et aggraver l'apparence des cercles sombres.
* Sacs à thé: Les sachets de thé verts ou noirs (refroidis) peuvent être appliqués sur les yeux. Le thé contient des antioxydants et des tanins, ce qui peut aider à limiter les vaisseaux sanguins et à réduire les poches. Laissez-les reposer pendant 10 à 15 minutes. Assurez-vous d'abord de retirer l'excès d'eau.
* tranches de concombre: Les tranches de concombre contiennent des antioxydants et ont un effet de refroidissement, ce qui peut aider à réduire l'inflammation et les poches.
* Massage: Massez doucement la zone sous les yeux pour améliorer la circulation. Utilisez des traits légers et ascendants.
3. Produits en vente libre:
* crèmes pour les yeux: Recherchez des crèmes pour les yeux qui contiennent les ingrédients suivants:
* rétinol: Aide à stimuler la production de collagène et à améliorer l'épaisseur de la peau (commencer avec une faible concentration et l'utiliser avec parcimonie). Évitez les grosses enceintes ou l'allaitement.
* Vitamine C: Un puissant antioxydant qui peut aider à égayer la peau et à protéger contre les dommages du soleil.
* Vitamine K: Peut aider à réduire le regroupement de sang sous les yeux.
* acide hyaluronique: Un humectant qui aide à hydrater la peau.
* caféine: Peut aider à restreindre les vaisseaux sanguins et à réduire les poches.
* peptides: Peut aider à stimuler la production de collagène.
* correcteur: Utilisez un correcteur corrigé des couleurs pour neutraliser les cercles sombres. Les tons de pêche ou d'orange fonctionnent bien pour les cercles bleus / violets, tandis que les tons jaunes sont meilleurs pour les cercles bruns.
4. Traitements médicaux (consultez un dermatologue):
Si les remèdes maison et les produits en vente libre ne fournissent pas de résultats satisfaisants, envisagez de consulter un dermatologue. Ils peuvent proposer les traitements suivants:
* crèmes topiques: Les rétinoïdes de force d'ordonnance ou l'hydroquinone (pour l'hyperpigmentation).
* peelings chimiques: Peut aider à améliorer le teint et à réduire l'hyperpigmentation.
* thérapie laser: Peut aider à réduire la visibilité et l'hyperpigmentation des vaisseaux sanguins.
* charges (acide hyaluronique): Les charges injectables peuvent être utilisées pour ajouter du volume à la zone sous les yeux et réduire l'apparence des ombres.
* blépharoplastie (chirurgie des paupières): Dans les cas graves, la chirurgie pour éliminer l'excès de peau ou la graisse des paupières peut être une option.
Considérations importantes:
* allergies: Si vous soupçonnez que les allergies contribuent à vos cercles sombres, consultez un allergologue pour les tests et le traitement.
* conditions médicales: Excluez toutes les conditions médicales sous-jacentes qui peuvent provoquer vos cercles sombres en consultant votre médecin.
* Patience: Il faut du temps pour voir les résultats de la plupart des traitements. Soyez cohérent avec votre routine et ne vous découragez pas si vous ne voyez pas l'amélioration immédiatement.
* Test de patch: Avant d'appliquer un nouveau produit sur votre visage, en particulier la délicate zone sous les yeux, effectuez un test de patch sur une petite zone de peau pour vérifier les réactions allergiques.
En résumé, le traitement des cercles sombres nécessite souvent une approche à multiples facettes qui aborde la cause sous-jacente et intègre des habitudes de vie saines, des soins de la peau ciblés et, dans certains cas, des interventions médicales. La consultation avec un dermatologue peut vous aider à déterminer le meilleur cours de traitement pour votre situation spécifique.