Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous savez à quel point il est ennuyeux de constater des boutons et des éruptions cutanées soudaines sur votre peau aux moments les plus inopportuns ! Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez utiliser la luminothérapie pour traiter l’acné et éloigner ces boutons embêtants. Les dermatologues utilisent ces thérapies à base de lumière pour traiter l’acné légère à modérée. Il est efficace et n’a aucun effet secondaire (1). De plus, il existe des appareils de traitement à domicile facilement disponibles sur le marché. Dans cet article, nous avons parlé de tout ce que vous devez savoir sur la luminothérapie très médiatisée contre l’acné et son efficacité. Continuez à lire !
La luminothérapie ou photothérapie utilise des lumières bleues et rouges pour traiter l'acné légère à modérée. Ces thérapies se concentrent sur deux aspects (2) :
La lumière bleue a des longueurs d’onde plus courtes (entre 400, 415 et 700 nm) et des effets antibactériens et anti-inflammatoires. La lumière bleue réduit également les dommages causés par les radicaux libres. D'autre part, la lumière rouge ou infrarouge a des longueurs d'onde plus longues (entre 1 320, 1 450 et 1 540 nm) qui réduisent la fonction et la taille des glandes sébacées afin de minimiser la production de sébum (2).
Les dermatologues peuvent utiliser des lumières de n'importe quelle longueur d'onde pour traiter votre acné. Des essais cliniques montrent qu'un traitement bihebdomadaire peut réduire de 50 % les lésions d'acné, et certaines peuvent même atteindre une disparition de 90 %(3).
Le saviez-vous ?
La thérapie photodynamique est une forme avancée de luminothérapie pour l’acné. Elle implique l'application d'un agent photosensibilisant, souvent une solution topique contenant de l'acide aminolévulinique (ALA), suivie d'une exposition à la lumière. Cette combinaison améliore l'efficacité du traitement dans le ciblage des lésions acnéiques, offrant des résultats durables.
Les appareils de thérapie par la lumière rouge ou bleue à domicile pour l’acné fonctionnent également sur le même principe. Cependant, ils ne sont pas aussi efficaces et rapides que les appareils lumineux de qualité médicale utilisés par les médecins. Découvrez quelques faits rapides sur la luminothérapie pour l'acné.
La luminothérapie contrôle efficacement la croissance des bactéries résistantes aux antibiotiques et est efficace dans les cas où les médicaments oraux et topiques n’aident pas beaucoup. Selon les types de lumière utilisés pour la thérapie, celle-ci peut présenter les avantages suivants.
Thérapie par la lumière bleue
présente plusieurs avantages (4) :
D’un autre côté, la thérapie par la lumière rouge présente de nombreux avantages pour la peau. La thérapie par la lumière rouge comprend (2) :
La luminothérapie présente plusieurs autres avantages :
Les dermatologues optent souvent pour une approche combinée utilisant des lumières bleu-rouge pour de meilleurs résultats et une guérison plus rapide. Voici à quoi vous pouvez vous attendre lors d'une session.
Découvrez comment la luminothérapie traite efficacement l'acné dans la vidéo ci-dessous. Connaissez son mécanisme de fonctionnement et découvrez comment cette approche innovante peut aider à obtenir une peau plus claire et plus saine. Regardez la vidéo !
Avant de recourir à la luminothérapie contre l'acné, vous devez consulter un dermatologue ou une esthéticienne médicale formée et agréée pour déterminer si la thérapie est adaptée à votre peau. Ils évalueront votre peau et la gravité de votre acné, puis détermineront l’approche à adopter. Ils effectueront un test cutané sur une petite zone de votre peau pour vérifier toute réaction indésirable au traitement.
Avant le traitement, ils pourraient vous demander de :
Le jour de votre séance, vous devrez peut-être :
Au cours d'une session, vous pouvez vous attendre aux choses suivantes :
Bien que la thérapie par la lumière rouge ou bleue soit indolore, vous pouvez ressentir des effets secondaires temporaires.
Immédiatement après le traitement, vous remarquerez peut-être :
Ceux-ci disparaissent généralement avec un suivi approprié. Cependant, le médecin peut vous demander de :
Un mauvais soin peut endommager davantage votre peau et provoquer :
De plus, la luminothérapie comporte certains risques. Évitez le traitement si :
Conseil de pro
La luminothérapie peut ne pas convenir aux personnes ayant des antécédents de cancer de la peau et de lupus érythémateux systémique.
Dans de tels cas, consultez un médecin et suivez les précautions préalables au traitement (si vous décidez de suivre le traitement). Beaucoup d'entre nous peuvent être tentés d'utiliser des appareils LED ou des appareils de luminothérapie à domicile pour traiter l'acné. Mais est-ce qu’ils fonctionnent ? Découvrons-le.
Oui. Une petite étude indique que les appareils de luminothérapie à domicile peuvent aider à réduire l’acné légère à modérée avec une utilisation quotidienne et à prévenir les premiers signes d’acné et de nouvelles poussées (5). Ils sont pratiques et rentables car les appareils constituent un investissement unique et beaucoup moins cher que plusieurs séances en clinique.
Anecdote
Certains appareils de luminothérapie peuvent aider à résoudre d'autres problèmes de peau, comme les rides et l'hyperpigmentation, en plus de faciliter la gestion de l'acné.
Cependant, rien ne prouve que les appareils à domicile donnent des résultats meilleurs, plus rapides et plus efficaces que les traitements professionnels de qualité médicale. Les appareils à domicile peuvent être pratiques, mais la luminothérapie pratiquée dans un cadre médical et par des esthéticiennes et dermatologues qualifiés garantit une sécurité adéquate.
Si vous souhaitez essayer les appareils à domicile, demandez l'approbation d'un dermatologue et suivez les consignes de sécurité pour éviter des dommages cutanés et oculaires.
La luminothérapie contre l'acné fonctionne bien et vous pouvez vous attendre à des résultats positifs du traitement. Il est idéal pour traiter l’acné légère à modérée et aide à minimiser les bactéries et l’inflammation responsables de l’acné afin d’accélérer le processus de guérison. Cependant, cette thérapie donne les meilleurs résultats lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre médical. Les appareils de luminothérapie à domicile peuvent ne pas donner des résultats satisfaisants en tant que traitements professionnels. Par conséquent, si vous envisagez d'essayer la luminothérapie contre l'acné, consultez un dermatologue pour déterminer si vous êtes un candidat approprié pour la procédure et à quoi s'attendre du traitement.
Quelle couleur de lumière aide à lutter contre l'acné kystique ?
Des preuves anecdotiques suggèrent que la thérapie par la lumière bleue peut aider à réduire l’acné kystique modérée. Obtenez des conseils de votre dermatologue sur les autres options de traitement de l'acné kystique.
À quelle vitesse la luminothérapie agit-elle contre l'acné ?
Cela dépend de la fréquence des séances réalisées. En moyenne, la luminothérapie élimine l'acné en 2 à 5 mois.