Vous avez enfin réussi à vous raser en douceur sous la douche, sans entailles ni points manqués ! C'est un rêve total jusqu'à ce que vous regardiez à nouveau vos jambes quelques minutes plus tard, pour vous rendre compte qu'elles sont étrangement inégales et pointillées, plutôt que uniformes et lisses. Ce malheureux phénomène post-rasage est souvent appelé "jambes de fraise", et il peut faire référence à la fois à un feu de rasoir douloureux et à des follicules pileux assombris plus bénins.
Peu importe le type de jambes de fraises auxquelles vous avez affaire, nous avons quelques suggestions qui devraient aider à les atténuer et à les prévenir. Cependant, avant de vous surcharger de conseils, nous allons d'abord explorer exactement ce que sont les cuisses de fraises.
Les cuisses de fraises 101 :Contenu
"Jambes de fraise" est un terme d'argot pour désigner le moment où vos follicules pileux deviennent un peu plus visibles après le rasage ou l'épilation des poils indésirables de vos jambes. L'idée est que les follicules ressemblent aux petites graines à l'extérieur d'une fraise, bien que la pertinence de la comparaison soit tout à fait discutable. Malgré son nom, cela peut facilement arriver à n'importe quelle partie de votre corps où vous vous épilez au-delà des jambes.
Certaines sources suggèrent que les follicules pileux assombris sont simplement obstrués par de l'huile, de la peau morte et des bactéries, un peu comme un point noir. Cependant, nous pensons que le plus souvent, le problème est simplement une irritation due au rasage.
Les jambes de fraise peuvent en fait faire référence à quelques problèmes de peau différents et à des conditions qui peuvent elles-mêmes avoir quelques causes différentes. Ce sont les principales causes et conditions dont vous devez être conscient.
Si vos jambes de fraise sont un peu irritées et rouges, alors vous avez vraiment affaire à un feu de rasoir. Le feu du rasoir est un type de dermatite de contact qui apparaît généralement quelques minutes après le rasage. Si votre technique de rasage est un peu trop agressive, elle irrite les follicules pileux et provoque le feu du rasoir.
Parfois, vos follicules pileux semblent toujours visibles après le rasage simplement parce que votre peau est claire et qu'il n'y a pas d'affection cutanée sous-jacente. Lorsque nous nous rasons, nous coupons simplement la partie du poil qui dépasse de la peau, mais la racine du poil est toujours fermement logée dans le follicule pileux. Pour ceux qui ont la peau claire et les cheveux foncés, la racine peut encore être visible même après le rasage.
Pour éviter ce type de jambes de fraise, votre meilleur pari est de passer à une méthode d'épilation qui traite les poils de la racine, comme l'épilation à la cire, l'épilation ou même le laser.
La kératose pilaire est une affection cutanée qui augmente considérablement vos chances de ressentir toutes sortes de pattes de fraise. Parfois abrégée en KP (ou appelée le terme horrible "peau de poulet"), cette affection cutanée conduit la peau à surproduire de la kératine, ce qui provoque de minuscules bosses de couleur chair ou rouges, généralement sur les bras et les cuisses.
La kératine supplémentaire rend le rasage des jambes un peu difficile car la peau ne reste pas lisse, et une fois les jambes rasées, cela augmente les risques de poils incarnés.
Un rasage incorrect augmente considérablement votre risque d'avoir des pattes de fraise, des bosses de rasoir et tous les autres types de problèmes. C'est pourquoi, lorsque nous parlerons de la prévention des jambes de fraise, nous nous concentrerons fortement sur les techniques de rasage.
Avoir une peau sèche ou déshydratée augmente considérablement vos chances d'avoir des pattes de fraise. Lorsque la peau est hydratée, elle élimine plus facilement l'excès de cellules mortes de la peau et, dans l'ensemble, elle est plus forte, plus lisse et plus résistante à l'inflammation et aux dommages. D'un autre côté, lorsqu'il est sec et déshydraté, des pratiques comme le rasage sont plus susceptibles d'irriter, donc les jambes de fraise deviennent plus probables.
Les poils incarnés, parfois aussi appelés bosses du rasoir (et ont même un terme médical :pseudofolliculite de barbe), sont ce qui se produit lorsque, après le rasage, les poils repoussent sous la peau. Ils mettent généralement quelques jours ou quelques semaines à apparaître, entraînant une petite bosse sombre. Parfois, lorsque les bosses sont plus petites, elles seront appelées jambes de fraise, mais généralement, c'est un problème de peau distinct.
De nombreuses sources se concentrent sur l'obstruction des follicules pileux comme étant la principale cause des jambes de fraise (et en passant, les termes follicule pileux et pore sont en fait interchangeables). Tout comme avec un point noir ou un point blanc, les follicules pileux sont obstrués par de la peau morte et de l'huile, qui s'oxydent pour ressembler à de petits points.
Cependant, même si nous pensons qu'une peau morte supplémentaire obstruant les pores peut contribuer aux jambes de fraise, nous ne pensons pas que le problème se résume à des "pores obstrués" la plupart du temps.
Nous pensons que l'irritation causée par le rasage est le plus souvent un facteur plus important. Cela dit, les sections suivantes de l'article vous aideront toujours à gérer les pores obstrués de vos jambes si c'est ce à quoi vous êtes confronté.
La folliculite est une affection cutanée lorsque les follicules pileux sont infectés par des bactéries et des champignons, et cela se produit souvent après le rasage, car c'est à ce moment-là que la peau est la plus compromise. La folliculite peut provoquer des démangeaisons et des douleurs, et comme il s'agit d'une véritable infection, il est généralement préférable de la traiter avec l'aide d'un médecin.
A long terme, la combinaison de l'inflammation du feu du rasoir et des poils incarnés peut induire une augmentation de la production de mélanine autour du follicule endommagé. Cela peut entraîner des marques sombres qui ressemblent beaucoup aux marques post-acné. Pour y faire face, vous voudrez vous pencher spécifiquement sur les traitements de l'hyperpigmentation.
Étant donné que les jambes de fraise ne sont pas une affection cutanée mais juste un terme familier, vous voudrez toujours examiner la cause profonde pour comprendre quelle est la véritable condition à laquelle vous avez affaire. Cependant, en général, voici les signes des pattes de fraise :
Si vous vivez quelque chose de plus grave ou douloureux que ce que nous avons décrit ici, nous vous recommandons de consulter un médecin au lieu d'essayer de le traiter à la maison.
Une fois que vos jambes semblent déjà inégales, voici les choses que vous devriez faire pour les aider à guérir.
Lorsque vous remarquez ces premiers signes de jambes tachetées, la première chose à faire est de donner une pause à vos jambes. Si vous vous rasez quotidiennement, arrêtez-vous quelques jours, surtout si vos jambes sont irritées et pas seulement un peu boutonneuses. Cela donnera aux follicules le temps de guérir et vous empêchera également d'aggraver les choses en rasant la peau bosselée.
Votre prochaine étape devrait être d'utiliser quelque chose qui aide à déboucher vos follicules pileux et à éliminer les dommages. On parle bien sûr d'un exfoliant !
Il est préférable d'éviter les gommages physiques ou les loofahs car ils peuvent irriter votre peau déjà sensibilisée. Optez plutôt pour un exfoliant chimique qui éliminera en douceur les cellules mortes de la peau tout en aidant à régénérer de nouvelles cellules cutanées et à inverser tout signe de pigmentation.
Enfin, veillez à hydrater régulièrement. En gardant votre peau à la fois hydratée et exfoliée, vous pourrez réparer votre peau et inverser ces petits points sur vos jambes en un rien de temps.
C'est à vous de décider si vous choisissez une crème pour le corps, une huile ou un beurre. Ce qui est important, c'est que vous hydratiez vos jambes tous les jours, juste après avoir fini votre douche. Ainsi, la crème hydratante peut emprisonner l'eau de la douche dans votre peau pour garantir une hydratation optimale.
Une autre façon de garder votre peau hydratée est d'éviter les nettoyants corporels agressifs à base de sulfate et d'opter plutôt pour des nettoyants doux et hydratants. Les huiles de douche nettoyantes sont une option particulièrement merveilleuse car elles emprisonnent l'humidité dans la peau tout en éliminant la saleté.
Si vos jambes ne sont pas seulement boutonneuses mais aussi un peu irritées, vous pouvez essayer une crème anti-inflammatoire topique comme un corticostéroïde ou même un antihistaminique. Parlez à votre pharmacien et voyez quel type de médicament en vente libre il suggère.
Dans les situations plus graves où l'irritation ne s'estompe pas, ou si vous souffrez d'infection ou de douleur, il est préférable d'ignorer les traitements à domicile et d'aller directement chez votre médecin. Un médecin sera en mesure de diagnostiquer correctement votre état et de vous prescrire un traitement approprié.
Comme pour la plupart des choses dans la vie, il est plus facile de prévenir les jambes de fraise que de s'en débarrasser après coup. Voici quelques conseils de base sur les soins de la peau qui contribueront grandement à garder votre peau douce comme un bébé.
Le rasage est la principale cause des jambes de fraise, et votre technique fait une énorme différence. Voici les moyens d'améliorer votre rasage pour réduire le risque de pattes de fraise.
Il n'y a pas deux personnes identiques, ce qui signifie que la façon dont nous réagissons à différentes pratiques sera également différente. Certaines personnes ont les pires jambes de fraise après l'épilation, tandis que pour d'autres, le rasage est le principal coupable.
Si vous rencontrez des jambes de fraise avec un type de méthode d'épilation, essayez-en quelques autres jusqu'à ce que vous tombiez sur celle qui vous convient le mieux. Au-delà du rasage et de l'épilation à la cire, les autres méthodes que vous pouvez essayer à la maison incluent l'épilation, le sucre ou l'utilisation d'une crème dépilatoire.
Avons-nous mentionné que la peau sèche rend les jambes de fraise un million de fois pires ? Eh bien, il s'ensuit que l'hydratation peut grandement contribuer à les prévenir. Une fois que vous vous êtes débarrassé de vos jambes de fraise, respectez la même routine hydratante que celle décrite dans la section précédente.
L'exfoliation fait partie de l'élimination des jambes de fraise, mais elle aide également à les prévenir en éliminant toute cette accumulation de peau morte qui peut obstruer les pores et rendre la peau rugueuse. Dans le cadre de la prévention, le type d'exfoliant que vous utilisez n'a pas trop d'importance, tant qu'il n'est pas trop agressif ou irritant. Vous pouvez utiliser un gommage corporel sous la douche tous les jours, vous pouvez essayer un brossage à sec ou utiliser un exfoliant chimique.
Notre dernière suggestion pour prévenir les jambes de fraise est probablement la plus efficace, mais elle est aussi un peu chère, donc ce n'est pas à la portée de tout le monde. On parle bien sûr d'épilation définitive.
Il existe quelques options, notamment l'épilation au laser en salon, l'électrolyse ou même l'IPL à domicile. Ces types de procédures d'épilation nécessitent plusieurs cycles de traitement, mais elles aident à détruire le follicule pileux, elles conduisent donc à des résultats à long terme et à la fin des traumatismes cutanés.
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