Facteurs clés à prendre en compte lors du choix du shampoing et de l'après-shampooing :
1. Type de cheveux :
* Cheveux fins : Recherchez des formules légères et volumatrices qui n’alourdiront pas les cheveux. Évitez les huiles lourdes et les silicones.
* Cheveux épais : A besoin de plus d’humidité et de pouvoir démêlant. Recherchez des formules hydratantes avec des huiles et des beurres.
* Cheveux secs : Recherchez des formules hydratantes contenant des ingrédients comme le beurre de karité, l'huile d'argan, l'huile de noix de coco, la glycérine et l'acide hyaluronique.
* Cheveux gras : Les shampooings clarifiants et les revitalisants légers sont idéaux. Recherchez des ingrédients comme l'huile d'arbre à thé, l'acide salicylique et le charbon de bois. Évitez les huiles lourdes près du cuir chevelu.
* Cheveux colorés : Utilisez des shampooings et revitalisants sans sulfate pour éviter la décoloration. Recherchez des produits offrant une protection UV et des ingrédients qui aident à réparer les cheveux abîmés.
* Cheveux bouclés : A besoin de beaucoup d’humidité et de définition. Recherchez des produits contenant des humectants (glycérine, miel), des émollients (beurre de karité, huile de noix de coco) et des ingrédients qui définissent les boucles (aloe vera, graines de lin). Le co-lavage (lavage avec conditionneur uniquement) peut également être bénéfique.
* Cheveux abîmés : Recherchez des formules fortifiantes et réparatrices contenant des protéines (kératine, acides aminés de soie), des céramides et des ingrédients hydratants.
* Cheveux normaux : Vous avez plus de flexibilité ! Concentrez-vous sur le maintien de l’équilibre avec des formules douces et hydratantes.
2. État du cuir chevelu :
* Cuir chevelu sec : Utilisez des shampooings et revitalisants hydratants et apaisants. Recherchez des ingrédients comme l'aloe vera, la camomille et l'extrait d'avoine. Évitez les sulfates agressifs.
* Cuir chevelu gras : Les shampooings clarifiants peuvent aider, mais ne décapent pas trop le cuir chevelu. Recherchez des ingrédients comme l'huile d'arbre à thé, l'acide salicylique et le charbon de bois.
* Cuir chevelu sensible : Choisissez des formules hypoallergéniques sans parfum avec des ingrédients doux.
* Problèmes de pellicules/cuir chevelu : Envisagez des shampooings médicamenteux contenant des ingrédients comme la pyrithione de zinc, le kétoconazole ou l'acide salicylique. Consultez un dermatologue si le problème est grave.
3. Ingrédients à rechercher (bons) :
* Humectants : Aspire l'humidité dans les cheveux (glycérine, miel, acide hyaluronique, aloe vera).
* Émollients : Adoucir et lisser les cheveux (beurre de karité, huile de coco, huile d'argan, huile de jojoba, diméthicone - un silicone mais pas le pire).
* Protéines : Renforce et répare les cheveux abîmés (kératine, acides aminés de soie, collagène).
* Antioxydants : Protéger les cheveux des dommages environnementaux (vitamine E, extrait de thé vert).
* Céramides : Aide à réparer la cuticule des cheveux.
* Acides aminés : Les éléments constitutifs des protéines capillaires aident à renforcer et à réparer.
* Protection UV : Particulièrement important pour les cheveux colorés.
4. Ingrédients à éviter (potentiellement nocifs) :
* Sulfates (SLS/SLES) : Nettoyants agressifs qui peuvent dépouiller les cheveux des huiles naturelles et estomper la couleur. Envisagez des alternatives sans sulfate, *surtout* si vous avez les cheveux secs, colorés ou sensibles. Certaines personnes acceptent les sulfates.
* Parabènes : Conservateurs qui ont été associés à certains problèmes de santé (bien que la science soit débattue). De nombreuses marques proposent désormais des options sans paraben.
* Phtalates : Souvent utilisé dans les parfums. Recherchez des produits « sans parfum » ou ceux avec des parfums naturels.
* Conservateurs libérant du formaldéhyde : Ceux-ci peuvent irriter le cuir chevelu et être cancérigènes. Évitez les ingrédients comme l'hydantoïne DMDM, la diazolidinylurée et l'imidazolidinylurée.
* Alcool : En concentrations élevées, peut dessécher.
* Silicones lourdes (Amodiméthicone, Diméthicone) : Peut s'accumuler sur les cheveux avec le temps, les rendant alourdis et ternes. Si vous utilisez des produits à base de silicones, utilisez occasionnellement un shampoing clarifiant. Les silicones hydrosolubles conviennent (Diméthicone Copolyol).
Recommandations générales (points de départ) :
* Pour la santé globale des cheveux (et si vous ne savez pas par où commencer) :
* Shampoing d'entretien Bond No. 4 Olaplex et revitalisant d'entretien Bond No. 5 : Une option très populaire et efficace pour réparer les cheveux abîmés. Fonctionne pour de nombreux types de cheveux. Cher.
* Shampooing et après-shampooing concentré Acidic Bonding Redken : Une autre excellente option pour les cheveux abîmés. Cela utilise également une technologie de liaison pour aider à réparer la tige du cheveu.
* Pour cheveux secs/abîmés :
* Shampooing et après-shampoing hydratants Maroccanoil : Contient de l'huile d'argan pour l'hydratation et la brillance.
* Shampooing et après-shampooing hydratant intensif au miel de Manuka et à l'huile de Mafura Shea Moisture : Riche en ingrédients hydratants.
* Shampooing et après-shampooing Living Proof Restore : Spécialement conçu pour les cheveux abîmés.
* Pour cheveux gras :
* Shampooing et après-shampooing spécial arbre à thé Paul Mitchell : Rafraîchissant et aide à contrôler l’huile.
* Shampooing thérapeutique Neutrogena T/Sal : Contient de l'acide salicylique pour exfolier le cuir chevelu.
* Pour cheveux fins/fins :
* Shampooing et revitalisant complet Living Proof : Ajoute du volume sans alourdir les cheveux.
* Shampooing et revitalisant volume épaississant Bumble and Bumble : Crée l’apparence de cheveux plus épais.
* Pour les cheveux bouclés :
* DevaCurl No-Poo Original &One Condition Original : Populaire pour le co-lavage et le nettoyage en douceur.
* Shampooing et revitalisant hydratants Ouidad Curl Quencher : Hydrate et définit les boucles.
* Pour les cheveux colorés :
* Shampooing et après-shampooing hydratant Pureology : Sans sulfate et protège la couleur.
* Shampooing et après-shampooing Redken Color Extend Magnetics : Aide à garder les couleurs éclatantes.
Conseils pour des cheveux plus sains :
* Lavez-vous les cheveux moins fréquemment : Un lavage excessif peut priver les cheveux de leurs huiles naturelles.
* Utilisez de l'eau tiède : L'eau chaude peut dessécher les cheveux.
* Appliquez l'après-shampooing principalement sur les extrémités : Évitez d'appliquer le revitalisant directement sur le cuir chevelu si vous avez les cheveux gras.
* Utilisez un peigne à dents larges pour démêler les cheveux mouillés : Les cheveux mouillés sont plus fragiles.
* Réduire le coiffage à chaud : La chaleur peut endommager les cheveux. Utilisez un spray protecteur contre la chaleur si vous utilisez de la chaleur.
* Mangez sainement : Une bonne alimentation est essentielle à une croissance saine des cheveux.
* Obtenez des coupes régulières : Couper les pointes fourchues évite d’autres dommages.
* Envisagez un massage du cuir chevelu : Masser le cuir chevelu peut améliorer la circulation et favoriser la croissance des cheveux.
* Utilisez une taie d'oreiller en soie : La soie est plus douce pour les cheveux que le coton.
Comment trouver les meilleurs produits pour VOUS (expérimentation et recherche) :
1. Lire les avis : Consultez les avis en ligne d’autres personnes ayant des types de cheveux et des préoccupations similaires. Des sites Web comme Sephora, Ulta, Amazon et Influenster sont de bonnes ressources.
2. Recherchez des échantillons/tailles de voyage : Essayez avant d'acheter ! De nombreuses marques proposent des échantillons ou des versions format voyage de leurs produits.
3. Consulter un coiffeur : Un styliste professionnel peut évaluer vos cheveux et votre cuir chevelu et vous recommander les produits qui vous conviennent.
4. Test de correctifs : Avant d'utiliser un nouveau produit sur tout votre cuir chevelu, testez-le sur une petite zone pour vérifier toute réaction allergique.
5. Faites attention à la sensation de vos cheveux : Est-il propre, hydraté, doux et gérable ? Sinon, le produit pourrait ne pas vous convenir.
6. Donnez-lui du temps : Cela peut prendre quelques semaines pour constater tous les effets d’un nouveau shampooing et revitalisant.
En fin de compte, les meilleurs shampoings et revitalisants sont ceux qui donnent à vos cheveux une apparence et une sensation optimales. N'ayez pas peur d'expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez une routine qui vous convient !