Effets sur la santé du travail de nuit

Connaissez-vous les risques pour la santé du travail de nuit ? Eh bien, ces dernières années, de nombreuses industries ont commencé à servir des clients appartenant à d'autres pays, ce qui a accru la nécessité de travailler 24 heures sur 24.

Conseils de santé pour les travailleurs de nuit

Bien que le travail en équipes ne soit pas un nouveau concept, il est un fait que cette culture s'est développée dans un passé récent.

De nombreux employés qui n'ont pas d'autre choix que de travailler la nuit sont plus susceptibles de souffrir de certains des effets négatifs du travail de nuit.

12 façons de préparer votre corps pour le quart de nuit

Bien sûr, certains peuvent faire face à de telles conditions de travail, mais d'autres n'en sont peut-être pas capables. Aujourd'hui, les experts de la santé estiment qu'il n'est pas prudent de perturber l'horloge biologique, car cela peut poser des risques pour la santé à long terme.

Cela perturbe vos habitudes de sommeil

Le premier problème est que le travail posté gâcherait vos habitudes de sommeil. Cela peut entraîner de l'insomnie et une mauvaise fonction cognitive.

Problèmes de grossesse

Les femmes qui travaillent la nuit peuvent courir le risque de souffrir de problèmes liés à la grossesse.

Accident

Comme votre vigilance a tendance à baisser, vous êtes sujet aux accidents sur le lieu de travail ou sur la route.

Diabète

Les experts médicaux disent que le risque de souffrir de diabète et de certains types de cancers peut augmenter chez les personnes qui travaillent la nuit.

Obésité

Les experts estiment que les quarts de nuit et la privation de sommeil peuvent être liés à la prise de poids et à l'obésité. C'est l'un des dangers du travail de nuit.