* Insectes : Ils mangent généralement des larves d'insectes aquatiques, comme les éphémères, les caddisflies et les moucherons.
* Algues et détritus : Les algues et les matières organiques en décomposition (détritus) sont également des éléments importants de leur alimentation.
* Petits invertébrés : Ils peuvent également consommer de petits crustacés, des vers et d'autres invertébrés.
* Matériel végétal : Graines et fragments de plantes
Le régime alimentaire spécifique d'un beau méné peut varier en fonction de la disponibilité des sources de nourriture dans son habitat.