Consejos e ideas para el Esperando Family

SUGERENCIA: Gana seguro tomar el cuidado de sus dientes y encías durante el embarazo. La gingivitis es más frecuente en las mujeres embarazadas
.

El hecho de que se entera de que está embarazada no lo hace al instante le hará un experto en la materia. Incluso si usted ha estado embarazada antes, todavía tiene preguntas, y todavía habrá cosas que no conoces. Utilizar el asesoramiento de esta pieza como una herramienta para un embarazo saludable.

TIP!
Cuando se está esperando un bebé, tener a alguien que la bomba de gas para usted. Los vapores pueden ser peligrosos para el feto.

Mantenga todas sus citas médicas para detectar cualquier problema que se pueda producir. Las citas se fijan en intervalos específicos con el fin de controlar el desarrollo de su bebé, así como que, durante todo el embarazo. Para asegurarse de que usted y su bebé permanece en perfecto estado de salud, evitar las citas que faltan.

TIP!
Si su bebé está atrasado, caminar lo más posible. Caminar ayuda a disminuir su bebé de forma natural en la posición ideal para el parto.

limitar la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina A puede causar graves daños al embrión. Debe evitar los mangos, las yemas de huevo, queso mozzarella, el hígado y otros alimentos que contienen esta vitamina. Estos alimentos con moderación están bien, simplemente no comer ellos sobre una base diaria.

TIP!
Incluya su pareja o cónyuge en todos los aspectos de su embarazo. Lo más probable es que están nerviosos como usted acerca de la llegada del bebé, y necesitan que se les asegure también.

El estreñimiento puede ser una molestia durante el embarazo. Evitar esto con alimentos ricos en fibra, como verduras, granos integrales y trigo, cereales y frutas. Las hormonas del embarazo a menudo causan estreñimiento en mujeres. Para evitar esta situación incómoda comiendo mucha fibra!

TIP!
Piense en remedios no médicos para los resfriados u otras condiciones. Medicina encontrado over-the-counter tiene fármacos que pueden dañar al feto.

Inscríbete un recorrido por las instalaciones de nacimiento medida que se acerca a término. Usted será capaz de concentrarse más en el propio trabajo cuando no se está haciendo hincapié sobre el entorno que se encuentra. Si es posible, visitar más de un lugar a comparar sus opciones y ver lo que está disponible en su área. Usted quiere estar seguro de que usted y la persona que estará con usted durante el nacimiento, se sienta cómodo.

TIP!
Es muy importante conocer los síntomas de parto prematuro temprano en su embarazo. . La investigación tanto como sea posible, para que sepa cuándo es el momento de ponerse en contacto con su médico

Saber cómo cuidar de sí mismo durante el embarazo puede ser un gran consuelo; comenzar con las ideas contenidas en este artículo. Si se siente nervioso o lleno de ansiedad, esperemos que esta pieza ha proporcionado la tranquilidad y la información que necesitaba.