Consejos para hacer el máximo partido de su Pregnancy

SUGERENCIA: Lo que usted necesita para planificar la cantidad que beber para tener un buen sueño. Asegúrese de que usted está tomando suficiente agua durante el día, pero tomar con calma después de comer la cena y antes de acostarse.

Cuando usted está esperando, que no van a dominar al instante embarazo. Incluso aquellos que han tenido otros niños no tienen todas las respuestas. Use este artículo como una gran fuente de buenos consejos para usar cuando se entera de que usted está esperando una nueva adición a su familia.

TIP!
Hable con su médico antes de planear para viajar, durante el embarazo. Llevar registros médicos prenatales con usted, sin embargo, por si acaso pasa algo.

Consulte a un médico antes de quedar embarazada. Esto le dará la oportunidad de ajustar su estilo de vida para convertirse en el más sano que puede ser y garantizar un embarazo exitoso. Aprender a preparar su cuerpo para el embarazo puede asegurar una experiencia saludable y seguro.

TIP!
Cuando estás embarazada, trate de añadir alrededor de 300-500 calorías más a su dieta diaria. Tenga en cuenta que su bebé se ve afectado por todo lo que come
.

Si desea concebir, aprender a realizar un seguimiento de su ciclo menstrual. Si se entera de su ciclo, puede ayudar a encontrar el mejor momento para tratar de quedar embarazada. También puede ayudar a identificar cuando realmente quedar embarazada si ya ha concebido.

TIP!
Trabaja con una doula. Dolulas son profesionales que ayudan entrenador de una mujer durante el parto capacitados.

Tenga cuidado de sus dientes, y asegúrese de programar un examen dental durante el embarazo. El embarazo es en realidad sabe que causa muchos problemas dentales, incluyendo la gingivitis. Siempre cepillarse los dientes al menos dos veces por día, y no se olvide de usar el hilo dental y el uso de enjuague bucal. Si usted tiene algún problema, póngase en contacto con su dentista de inmediato.

TIP!
Los que viajan durante el embarazo debe mantenerse alejado de los lugares que están muy lejos de la atención médica. Si surgen complicaciones, tendrá que estar cerca de un médico.

Tome clases de embarazo temprano en su embarazo. Estas clases están diseñadas para responder a muchas de las preguntas que las madres primerizas tienen. No sea pasivo en la clase. Tome un papel activo y pedir un montón de preguntas

TIP inscribirse en una clase de parto tan pronto como se entere de que está embarazada.!; que se llenan rápido, y le ayudará a conseguir sus fechas preferidas. ¡No se detenga o puede perder en un asiento antes de que llegue el bebé.

Si sus pies se hinchan durante el embarazo, asegúrese de decirle a su médico. Esto podría ser un síntoma inofensivo, o ser un signo de una condición de presión arterial alta también conocida como preeclampsia. Con el fin de tener un parto normal y saludable, usted debe tener esta condición se trata inmediatamente.

TIP
Una vez que los terceros rodillos trimestre alrededor, usted debe asegurarse de que su bolsa para el hospital está lleno y listo para ir. No espere alrededor y terminan en el hospital sin la totalidad de sus necesidades.

Educarse a sí mismo sobre el embarazo le dará un gran control, por lo que es una buena idea utilizar el consejo compartido aquí con ustedes. Algunos de sus miedos se aplacará después de leer la información en este artículo.