Usted está teniendo un bebé! Consejos para ayudarle a prosperar durante su embarazo

SUGERENCIA: Hotels.com Ir a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y su bebé. Las citas son a veces importantes durante el embarazo para fines de control.

El embarazo, el parto y la crianza de los niños son experiencias que cambian la vida. Cuando se trata de su primer hijo, que necesita para aprender todo lo que pueda. Si usted ya ha tenido hijos, la que puede preguntarse qué se puede hacer mejor esta ronda. El artículo que sigue es para cualquier persona que va a ser tratar con el embarazo pronto.

TIP!
Tenga en cuenta que puede tardar hasta un año para una mujer para quedar embarazada. Si usted no ha tenido ningún éxito dentro de un año, usted debe consultar con un médico.

¿Está esperando? ¿Quieres dar el pecho? ¿Necesita aprender cómo hacerlo de forma privada en público? Mira en la ropa de enfermería para ayudar a hacer precisamente eso! Hay muchas empresas especializadas en trajes diseñados para la lactancia discreta. Esto ayuda a mantener sus obligaciones de lactancia necesarias privado. Se podría también enfermera mientras se mira en un espejo para que pueda corregir su técnica sea menos evidente.

TIP!
Centros de maternidad excursión cuando llegue al final de su embarazo. Sentirse cómodo sobre su centro de partos es una buena manera de tener una experiencia de trabajo sin problemas.

sostenes de maternidad y la ropa deben comprarse justo cuando los necesite. Esto le mantendrá cómodo y bien vestido. No se debe pensar en la compra de su ropa de maternidad temprana es embarazoso. La única persona que puede determinar lo que es cómodo y apropiado es usted.

TIP!
Recordar siempre su pareja o cónyuge durante el embarazo. Su cónyuge, con ser tan ansiosos y emocionados por el bebé, así que asegúrese de incluirlos en ellas en la planificación.

Mientras usted está comiendo de forma saludable, se siente libre para dar a un antojo de vez en cuando. El cuerpo pide lo que necesita, y que sólo puede estar tratando de decirle algo. Es natural tener antojos y el aumento de hambre porque su cuerpo tiene que proporcionar nutrición y energía para usted y su bebé en crecimiento.

TIP!
Si se encuentra en el tercer trimestre, durmiendo en el lado izquierdo de su cuerpo es lo mejor. Se permite que el bebé para obtener un suministro óptimo de la sangre, y le da un mejor flujo de sangre hacia el útero y los riñones
.

Ajustar su dieta para asegurarse de que su bebé reciba los nutrientes suficientes. Si usted comió una gran cantidad de comida rápida antes de quedar embarazada, entonces usted necesita para hacer grandes ajustes. Trate de comer más verduras, proteínas magras y frutos tan pronto como sea posible.

TIP!
Cuando está embarazada, asegúrese de dormir con un buen soporte para su cuerpo. Hay muchas marcas de almohadas de contorno especiales que están diseñados para dar apoyo reconfortante durante el embarazo.

Después de leer este artículo, debe comprender todos los cambios que su cuerpo está atravesando. El embarazo es especial y milagrosa, pero puede ser difícil también. En este artículo se toma nota de sus luchas y ha tratado de darle los mejores consejos sobre cómo hacer que sea un poco más fácil.