Es ese momento del día en que la mayoría de nosotros ocupado tratando de averiguar lo que se puede pedir para el almuerzo. Para aquellos de ustedes que están trabajando en un trabajo de escritorio, ordenar un almuerzo pesado no es en absoluto una opción saludable.
Comer luz y de comer una comida saludable es algo que se debe tener en cuenta en todo momento, especialmente durante las horas de almuerzo. Boldsky ha compartido con ustedes algunos de los mejores alimentos de la India de luz se puede disfrutar de esta tarde, y supongo que lo que ... no va a hacer que sus ojos se inclinan con el sueño!
10 datos sobre comida india!
por otro lado, estos alimentos contienen especias indias saludables que de alguna manera ayuda a desear su apetito, reduce la grasa en su cuerpo y también aumenta sus niveles de metabolismo. (TRY estos alimentos de la India que reducir la grasa)
Por lo tanto, asegúrese de añadir estos alimentos a su dieta por la tarde para que no dan sueño y perezoso:
Poha
Una de las mejores opciones para el almuerzo se pueden darse es Poha. Esta golosina saludable es la luz en la panza y no le produce somnolencia también.
Tamarind Rice
arroz de tamarindo es otra opción saludable se puede disfrutar de esta tarde. El sabor tangly y la combinación de especias y nueces molidas a este almuerzo harán que su barriga feliz y plena.
Roti Curry
Roti y el curry es el juguete preferido de la India del sur. Consumir roti que se hacen solamente de trigo ya que ayuda a construir su metabolismo y mantenerse activo durante todo el día. Además, el curry debe contener verduras saludables que le proporcionará suficiente energía.
Pongal
No muchos amor esta picante y suave delicia sur de la India. Sin embargo, si necesita un impulso de energía con un puñado de lentejas entonces esta es la opción perfecta para que usted pueda consumir como una comida de la tarde. También le ayudará a mantenerse activo debido a los impulsos saludables.
Bisblebath
Bisblebath es otro de los Alimentos del Sur de la India que se puede disfrutar a fondo al máximo. Se sirve con khara o de la mezcla en el lado, este tratamiento es una bendición para uno de barriga.
SEVAI
SEVAI es una importante transformación de los tallarines ! Lo mejor de esta comida india es que contiene verduras que ayudarán a aumentar su estado de ánimo por la tarde. Las zanahorias, judías y guisantes junto con otras especias saludables se añaden al plato.
Paniyaram
Paniyaram o paddu es una bebida saludable que pueda optar por el almuerzo. Es ligero en la panza y si se hacen con ragi en lugar de arroz, se le proporcionará una mejor digestión y reducir los antojos de alimentos también.
ensalada de verduras
Se pregunta qué comer esta tarde que no le hará sueño. Bueno, probar una ensalada de verduras quema de grasa agradable y saludable. Puede echar un vistazo a esta receta.
Rodillo del pollo
Adición de pollo a la comida de la tarde le dará una gran cantidad de proteínas y otros nutrientes también. Agregue el pollo al vapor o hervida para su rollo.
Frutero
Las frutas que se sienta lleno y no permite que se duerma cuando se consume en la tarde como una comida. Las frutas que tienen un alto valor energético se deben agregar a su dieta.
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