9 Fruit Smoothies para quemar vientre Fat

Después de haber sobresalido hace sentir incómoda y disminuye su autoestima. Se tiende a evitar las reuniones sociales y se siente bajo sobre su cuerpo. También hay muchos riesgos para la salud asociados con la grasa del vientre.

Normalmente, cuando se tiende a aumentar de peso, usted también gana más grasa en el abdomen. Sin embargo, algunas personas acumulan grasa en el vientre más rápido en comparación con los de las otras partes del cuerpo. Ahora, usted no necesita preocuparse si usted tiene gran barriga.

¿Por qué algunos hombres desarrollan la grasa del vientre?

Ahora se puede quemar la grasa del vientre con estos deliciosos batidos. Batidos son excelentes para quemar grasa del vientre y son sabrosos. Usted puede tener batido en lugar de sus comidas también, si se quiere reducir la grasa del vientre rápidamente. Pueden utilizarse también como una bebida después de las comidas para quemar la grasa del vientre.

hacer batidos con frutas congeladas le da espesor y esta espesa consistencia de un batido bien llena el estómago. De esta manera se evita el exceso de comer y contribuir a una mayor pérdida de peso.

8 Riesgos Asociados con la grasa del vientre

Smoothies también matan a sus antojos de azúcar y de esta manera a mantenerse saludable. No sólo a perder la grasa del vientre, pero también se puede perder peso total incluyendo los muslos grasos y colillas.

Batido de Mango

Mezclar y se mezclan una taza de mango en rodajas y una taza en el aguacate un mezclador para formar una pasta espesa. Mezcle una cucharada de jugo de limón a la misma. Beberlo diariamente para reducir la grasa del vientre.

Blueberry Smoothie

Congelar los arándanos y luego mezclarlos con un plátano en la licuadora hasta formar una pasta. Añadir una cucharada de aceite de semilla de lino frío a la misma. Este es uno de los mejores batidos para quemar la grasa del vientre.

aguacate y granada Smoothie

Mezclar y se mezclan un aguacate, media taza de jugo de granada, una cucharada de miel y 1/4 de taza yogur griego para formar una pasta suave. Beba diariamente para quemar la grasa del vientre.

Plátano Batido de avena

Mezcle un plátano, 1/2 taza de yogur griego normal, 1/2 taza de leche descremada, 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel en una licuadora. Mezclar con hielo y beber.

Kale y almendras Smoothie

Mezcla media taza de leche de almendras, un plátano, 2 cucharada de mantequilla de almendra natural y un puñado de hojas de kale para formar una pasta suave.

fresas y proteína de suero Smoothie

Moler juntos media taza de fresas, un plátano, media taza de yogur griego y tres de proteína de suero para formar un batido. Disfrutar de ella todos los días y perder su grasa del vientre.

frambuesa y Chocó Smoothie

Esta vez quemar grasa con chips de chocolate y leche de almendras. Mezclar y moler juntos media taza de leche de almendras, una taza de frambuesas y 1/4 virutas de chocolate negro para formar un jugo suave.

naranja y plátano Smoothie

Mezcle una naranja, un plátano , una taza de bayas congeladas, dos cucharadas de proteína de suero, una taza de bayas congeladas y dos cucharadas de semillas de lino para formar un sabroso batido. Beber este batido se quemará su grasa del vientre rápidamente.

Smoothie del plátano Receta

muelen juntos dos taza de fresas congeladas un plátano, una taza de leche descremada, proteínas media taza de suero de leche y una cucharada de miel . Este batido es muy útil para la reducción de la grasa del vientre.