Los medios naturales para controlar el dolor sin anestesia

El dolor es un mecanismo de defensa del cuerpo que indica que algo está mal. Es solamente después de experimentar el dolor que le vayan a chequeos médicos para saber la razón exacta del dolor.

El dolor es sólo un síntoma de alguna enfermedad subyacente. Tienes que tratar las enfermedades primero en deshacerse de él es dolor. Sin embargo, hay algunos problemas de salud en el que el dolor permanece allí por mucho tiempo. Por ejemplo dolor en las articulaciones, dolor de cabeza, fracturas, esguinces, dolores de estómago, calambres, etc.

10 maneras naturales para ser feliz

El dolor crónico significa que el dolor es leve y está presente en el cuerpo, ya períodos más largos de tiempo para que la persona se convierte en habitual de tomar analgésicos todos los días. No es bueno para la salud de tener analgésicos, ya que causa daño renal y hepático
.

Hay algunas formas naturales eficaces para controlar su dolor sin el uso de analgésicos. Echar un vistazo a algunas de las formas para aliviar el dolor de forma natural.

12 maneras simples para protegerse de las radiaciones del teléfono celular

Administrar sus niveles de estrés

A veces el razón principal del dolor físico se debe a sus niveles de estrés. Hacer varias actividades que le gusten para administrar sus niveles de estrés. Si te gusta ir de compras o simplemente pasar tiempo en la naturaleza, acaba de hacer estas actividades para deshacerse de su dolor crónico.

Ejercicio

Ir a caminar o correr que es una mejor forma de hacer ejercicio. También puede ir para el ciclismo o la natación. Hacer esto le aliviará el estrés, su cerebro se liberan sustancias químicas conocidas como endorfinas felices. Su circulación de la sangre también se incrementará y esto le dará el alivio del dolor.

estirar los músculos dolorosos

Si los brazos o las piernas están doliendo, estirarlos para que los músculos se curan más rápido lastimar. El estiramiento ayuda en la curación y por lo tanto alivia el dolor. Puede hacerlo lentamente a medida que los músculos lesionados pueden dolor. Es una de las mejores maneras de aliviar el dolor de forma natural.

Eat Postres

Se puede matar el dolor sin analgésicos por tener postres. Una investigación ha demostrado que el consumo de helados, chocolates y galletas ayudan a aliviar el dolor. Sin embargo, comer con moderación, ya que puede causar otros problemas de salud si se toma en exceso.

tienen un hueso Caldo

Esta es una sopa que se obtiene por los huesos de ovejas o carne hirviendo. Los huesos son ricas en muchos nutrientes que alivian el dolor. Por lo tanto entrar en el hábito de tener sopa de hueso para aliviar el dolor. Este es uno de los mejores remedios caseros para el dolor.

Calor Terapia

El calor alivia el dolor a la parte lesionada del cuerpo mediante el aumento del flujo de sangre al área. La sangre transporta oxígeno y nutrientes a la zona dolorosa que ayuda a aliviar el dolor. Se puede poner una botella de agua caliente o una almohadilla eléctrica en la zona para bloquear las señales de dolor.

Hielo