Las mujeres, que necesitan su atención !!!! El otro órgano más importante del cuerpo humano, aparte de su corazón es su vagina. Este órgano reproductor que te ayuda de muchas maneras posibles, por lo que es su deber de cuidar con amor y cuidado. Hay una lista de alimentos saludables para consumir con el fin de mantener su vagina saludable. Los alimentos como el yogur tienen buenas bacterias que combaten cualquier tipo de infección en la vagina. 16 consejos para mantener su vagina saludable Por otro lado, el consumo de estos alimentos saludables para su vagina también ayuda a mantener a raya a las infecciones. infección del tracto urinario de la IU es un problema común, casi uno de cada dos caras. Por lo tanto, mediante el consumo de estos alimentos saludables que actuará como protección para mantener su dama rosa fresco y dulce. Estos son algunos de los alimentos más sanos que cada mujer debe consumir para mantener la vagina saludable, eche un vistazo a estos alimentos debe tener para añadir en su dieta diaria. Yogur En verano la adición de cuajo a la dieta que va a hacer maravillas para su vagina. Ayudan a combatir cualquier causa la infección de las bacterias buenas. También ayuda a mantener sus niveles saludables de pH. Los arándanos ¿Sabía que un vaso de jugo de arándano es bueno para su vagina. Arándano se carga con compuestos ácidos para prevenir y aliviar las infecciones del tracto urinario. Piñas Piñas es otro de los alimentos saludables para su órgano reproductor. Contiene propiedades que es útil para mantener su área de olor dulce y fresco en verano. Agua A pesar de que no es un alimento, es un elemento saludable para mantener a raya cualquier infección. También le ayuda a mantenerse o lubricado. Frutas añadir un montón de fruta a su dieta. El jugo de la fruta presente en le ayuda a mantenerse fresco y también evita la sudoración excesiva en la ingle mantener lejos de cualquier infección también. Verduras Las verduras contienen elementos buenos para mantener su sano señora. Debe incluir verduras de hoja verde en su dieta diaria, ya que ayuda en el tratamiento de la sequedad vaginal y la picazón también. Ajo El ajo es otro buen alimento para la vagina como su conocido por ser antimicrobiano para combatir la levadura infecciones. ajo triturado debe ser añadido a su comida o hacer el mejor uso de la pasta de jengibre y ajo. Tuercas almendras trituradas o empapada son buenos para sus órganos reproductores. Las almendras contienen propiedades que ayudan a prevenir la infección del tracto urinario. Semillas Las semillas de calabaza son ricos en zinc, que puede normalizar el ciclo menstrual y regular las hormonas en el cuerpo en ese momento del mes, lo que mantiene su vagina saludable. patatas dulces Uno de los alimentos más saludables para su vagina es la batata. Tienen un alto contenido de vitamina A, que contribuye a unas paredes uterinas sanos. Las semillas de lino Las semillas de lino también contienen zinc, que es saludable para su vag. El remojar las semillas de lino y de consumir el agua o la masticación en las semillas es en ambos sentidos sanos. Soja Los fitoestrógenos en la soja ayuda mantener su vagina lubricada en especial en el momento de la menopausia. Este es uno de los mejores y más sanos alimentos para su vagina. Chiles Tiene problemas en el departamento de la excitación? El asegúrese de añadir los chiles a su dieta diaria, ya que contiene capsaicina, lo que mejora la circulación sanguínea y estimula las terminaciones nerviosas. vitamina C Alimentos consumir una gran cantidad de frutas que son ricas en vitamina C para ayudar a combatir las infecciones por hongos. Guayabas, piñas, fresas, etc. chocolate oscuro No sólo es un buen chocolate oscuro para el corazón también es bueno para los órganos reproductores, ya que ayuda en la lubricación.
