No hay mayor humillación que cuando alguien se acerca a ti y señala su mal aliento en voz baja. El mal aliento es particularmente embarazoso si usted está asistiendo a una entrevista o si va a estar fuera en la primera cita. En serio hace que caiga la primera impresión que usted está tratando de proyectar.
Incluso si estás con amigos del alma o de su cónyuge, es un momento incómodo cuando se da cuenta de que su aliento huele. Podría haber muchas causas del mal aliento. Hoy en día, las acciones Boldsky con ustedes algunas causas del mal aliento que deben tenerse en cuenta y corregir.
¿Cómo deshacerse de los dientes amarillos? Más a menudo que no se sentirá que el mal aliento es injustificado ya que sólo había cepillado y seda dental antes de salir. Entonces, ¿por qué todavía huele el aliento? Hay algunas razones habituales para el mal aliento como la gingivitis, caries dentales, empastes o agrietada partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Si usted ha tomado las precauciones necesarias para ello y su respiración todavía huele, entonces usted tiene que mirar en algunas de las causas inesperadas de malas causas del mal aliento breath.Unexpected menudo se pasan por alto. De hecho, la mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de ellos. A continuación vamos a enumerar algunas de estas causas del mal aliento, para que la próxima vez que vaya a cabo, puede ser verdaderamente preparados para combatir el mal aliento.
Una boca seca
Una boca seca es a menudo responsables del mal aliento. Esto suele ocurrir si respira por la boca, dormir con la boca abierta y si usted es una persona que ronca pesada. Hacer un esfuerzo consciente para respirar por la nariz.
El enjuague bucal derecha
Se podría pensar que el uso de un enjuague bucal ayudará a combatir el mal aliento. Sin embargo, esto depende del tipo de enjuague bucal que utilice. Si contiene una alta cantidad de alcohol, que puede causar que su boca se seque y causar mal aliento.
Una nariz que moquea
Si usted está sufriendo de frío o una nariz que moquea, tiene la tendencia a respirar por la boca. Si usted tiene fiebre, también puede ser el culpable detrás de los problemas de mal aliento.
Su desayuno
Esta vida rápida a menudo significa que olvidemos muchos hábitos saludables como tener un desayuno adecuado. Tal vez le sorprenda saber que esta es una de las causas del mal aliento. Tómese su tiempo para tener un desayuno adecuado y saludable.
dieta baja en carbohidratos
La generación de hoy está obsesionado con el control de la dieta y la pérdida de peso. Para este propósito, se tiende a bajar la ingesta de hidratos de carbono. Esto afectará negativamente a su respiración y es una de las causas del mal aliento.
Alcohol
Si usted tiene el hábito de beber alcohol, aunque sea un poco de copa, que es una de las causas del mal aliento . El alcohol seca la boca y hace un ambiente perfecto para las bacterias prosperen.
Lo que come
El tipo de comida que usted come es también entre las causas de mal aliento. Los alimentos con alto contenido de ajo o la cebolla son muy sabrosos para comer, pero son causas del mal aliento. Masticar un poco de semillas de hinojo o menta para el alivio de la mala respiración.
No escatime en agua
Mantener el cuerpo hidratado durante todo el día para luchar contra las causas del mal aliento. Su saliva lavará las bacterias que causan el mal aliento que se acumula en la boca. El agua ayudará a prevenir el agotamiento de la boca y la saliva.
