¿Sabías que tu caca puede decir mucho acerca de su salud? La forma y el color de los movimientos difieren de una persona a otra. El color de la caca da señales de advertencia a sus condiciones de salud. Por lo tanto, cada vez que vea un cambio en el color de las heces, no se debe ignorar.
Cuando el tubo digestivo no funciona correctamente, da señales a través del cambio en el color de las heces. Por ejemplo, marrón y verde oscuro o heces de color negro, se deben a la mala salud. La mayoría de las veces, el color de las heces cambia debido a los los alimentos que consume. Por ejemplo, si usted come una gran cantidad de remolacha, las heces, así como la orina se volverán de color rojo. Del mismo modo, comer muchas verduras verdes puede hacer que las heces de color verde. Por otra parte, la popa se convierte en color verde cuando se sufre de diarrea, así.
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Sin embargo, a veces ves las heces de color negro o marrón oscuro que huele mal también. Hay muchos alimentos que pueden causar heces de color oscuro. Aunque el color de las heces puede ser señal de problemas de salud, es necesario centrarse en primer lugar en su dieta y averiguar qué alimentos está causando un cambio en su color caca.
Estos son algunos de los alimentos que causan heces de color oscuro. Por ejemplo, alimentos ricos en hierro pueden convertir el color de las heces oscuras y que huela peor también. Del mismo modo, los alimentos chatarra pueden causar que las heces se oscurecen. Echa un vistazo a la presentación de los alimentos que causan heces de color oscuro.
Los alimentos que causan heces de color oscuro: Read
Los alimentos chatarra
Comer una gran cantidad de resultados de comida basura en un cambio int eh color de la caca. Si usted come una gran cantidad de comida basura, sus heces de color vira a marrón oscuro o negro en color. La comida chatarra necesita tiempo para descomponer y puede causar aumento de peso también. Por lo tanto, un mejor control de la ingesta de alimentos chatarra.
Los arándanos
Una gran cantidad de estudios han demostrado que come un montón de arándanos puede oscurecer las heces. Básicamente, los alimentos que son de color azul oscuro, negro o de color verde oscuro causan heces.
Verduras oscuras
A partir de vegetales de hoja verde oscura a la remolacha, los alimentos que van en colores oscuros pueden traer un cambio en el color de su popa.
la cafeína
Beber demasiada cafeína es malo para la salud en general. Esto lleva a la deshidratación debido a la retención de agua y también oscurece la materia fecal. Si beber demasiado café o cafeína alimentos ricos, a continuación, las heces se endurecerá también.
bebidas azucaradas
Al igual que los alimentos chatarra, las bebidas ricas en azúcar también puede causar heces oscuras. Por otra parte, los alimentos ricos tienen demasiado azúcar también causan la hinchazón, la gastritis y la ganancia de peso también.
Carne de vaca
alimentos ricos en hierro son una de las principales causas de heces oscuras. Un exceso de hierro puede oscurecer el color de las heces. Por otra parte, si tiene anemia o embarazadas, los suplementos de hierro puede oscurecer las heces.
Frijoles
frijoles son ricos en hierro, que muestra su efecto en el color de la materia fecal.
las ciruelas pasas
Sobre el consumo de ciruelas pasas puede cambiar el color de las deposiciones. Si las heces se oscurece después de consumir las ciruelas pasas, a continuación, restringir su consumo.
