La mantequilla es saludable para usted

La mayoría de nosotros creemos que la mantequilla es engorde y no tiene beneficios para la salud. Consideramos que es sólo para añadir un sabor y aroma diferente al plato. Sin embargo, usted se sorprenderá al saber que el absolutamente delicioso mantequilla tiene muchos beneficios para la salud. Añadiendo una cucharada de mantequilla para cubrir el platillo no es sólo para el gusto pero también se puede hacer uso de la mantequilla de fusión para disfrutar de sus numerosos beneficios para la salud.

Sería sorprendente saber que la mantequilla es una fuente rica de ácidos grasos buenos como butirato. El término butirato se ha derivado de la mantequilla. Es muy saludable para el sistema digestivo como la mantequilla tiene propiedades anti-hongos. Es muy eficaz para el tratamiento de las infecciones por hongos y también ayuda a curar sus heridas. Por eso, las madres después del parto o personas que tenían cirugías se ponen en una dieta que es rica en mantequilla.

La mantequilla provee antioxidantes que le dan protección contra el cáncer o tumores. Ellos también le protegen de los radicales libres. Por eso, la manteca de karité se utiliza en cremas antienvejecimiento. También es una rica fuente de vitamina A y K que son buenas para la salud en general.

A continuación se muestra una lista de los beneficios de comer mantequilla. Después de conocer la lectura de estos beneficios, debe estar seguro de que la mantequilla es saludable. Simplemente haga una nota antes de comprar mantequilla, que no debería tener conservantes. mantequilla de verdad es saludable y también es bueno para el cuerpo. Si usted está en una dieta, puede prefiere mantequilla baja en grasa.

¿Por qué la mantequilla es saludable?

impulsar su estado de ánimo

La mantequilla tiene el selenio que calma los nervios y relaja el cuerpo cansado. Si se siente estresado, triste o deprimido, tener algo de comida a mantequilla.

corazón sano

Cuando se compara con la margarina, la mantequilla es bueno para la salud del corazón. No tiene grasas trans. Por otra parte, la mantequilla es una fuente rica de vitamina K, que diluye la sangre y previene la obstrucción.

bueno para la tiroides

La mantequilla provee vitamina A que es necesaria para el buen funcionamiento de las glándulas tiroides. Para evitar el mal funcionamiento de la tiroides, tienen mantequilla.

induce el sueño

A medida que la mantequilla alivia su estado de ánimo, que induce el sueño mediante la relajación de la mente y el cuerpo. Tener una sopa con la mantequilla es relajante y calmante para el cuerpo cansado.

Fertilidad Alimentos

Este es uno de los beneficios para la salud de mantequilla que no es bien conocido por muchos! Mantequilla aumenta el calor del cuerpo y también estimula las hormonas sexuales en hombres y mujeres.

agradable a la piel

La mantequilla también se utiliza para disfrutar de algunos beneficios de belleza. Hidrata la piel, suaviza y también previene el envejecimiento.

solubles en grasa Vitaminas

La mantequilla tiene un montón de vitaminas liposolubles como la vitamina A, E y K2, que protege al organismo de enfermedades dañinas como el cáncer , osteoporosis, cáncer y enfermedades cardiovasculares. Estas vitaminas aumentan el metabolismo del calcio en el cuerpo.

Evita la obesidad

Hay muchos mitos sobre la mantequilla que aumenta de peso y puede hacer que se obesos. Sin embargo, las investigaciones muestran que los lácteos altos en grasa no aumenta el riesgo de enfermedad metabólica. En su lugar, reduce las posibilidades de la obesidad.

Combate el cáncer

La mantequilla provee antioxidantes que mata las células cancerosas en el cuerpo. También tiene grasas saturadas que tienen fuertes propiedades anti-tumorales y anti-cáncer. Este beneficios de la mantequilla hace que sea saludable.

Salud ósea

Uno de los beneficios para la salud de la mantequilla es decir, tiene la vitamina D, que fortalece los huesos. La vitamina D aumenta la absorción de calcio en el cuerpo.