Los poderes mágicos de hongos que se encuentran en muchos cuentos de hadas son más que la manifestación de sus poderes de medicina en la realidad. Ya se trate de un vegetariano o no vegetariano, casi todo el amor este alimento sabroso y delicioso. Hay muchos tipos de hongos disponibles. Debe marcar y comprar los comestibles no tóxicos solamente. Usted debe haber oído a mucha gente decir que es bueno para comer setas. Pero, ¿ha pensado alguna vez por qué? Las razones son aquí abajo.
Aumenta inmune System- Los antioxidantes presentes en las setas nos dan protección contra los radicales libres dañinos. Los hongos son también saludables, ya que aumentan la producción de proteínas antivirales y otras que protegen y reparan las células. Los hongos son extremadamente bueno para la prevención de microbios y otras infecciones por hongos ya que son un tipo de antibiótico natural. Ver Fotos
Las setas por cáncer también son buenos para la prevención del cáncer. Es especialmente bueno para la próstata y el cáncer de mama. Los beta-glucanos y ácido linoleico conjugado presente en los hongos tienen efectos anti-cancerígenos. Esto suprime los efectos de un elemento que causan cáncer llamada estrógeno. Ellos inhiben el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo humano. Los hongos son saludables y por lo tanto los incluyen en su dieta diaria para obtener los beneficios.
bueno para las setas de corazón son buenos para el corazón. Esto es así porque los hongos son ricos en nutrición. Ellos tienen cero colesterol y proporcionan al organismo proteínas magras. Ciertas enzimas y fibra presente en los hongos bajan los niveles de colesterol en la sangre. Así nos encontramos con setas a ser muy bueno para prevenir ataques al corazón por todas las razones anteriores.
Diabetics- ¿Es diabético? Tener setas, ya que son buenos para usted. Setas darle la nutrición que necesita su cuerpo. Son ricos en vitaminas, minerales y fibra. También no tienen grasas, carbohidratos y azúcar que son malos para un diabético. Setas promueven la formación de insulina en el cuerpo, proporcionando así protección contra la diabetes.
Peso deficitarias Si usted es un monstruo de la dieta y la pérdida de peso, entonces las setas son buenos para usted. Esto es debido a la nutrición que tienen setas. Son una buena fuente de proteínas magras, y una dieta rica en proteínas es bueno para la pérdida de peso. Por lo tanto, son los hongos en su comida diaria y perder algo de gordura extra de su cuerpo.
Las setas Metabolism- son saludables para un buen sistema metabólico. Son ricos en vitamina B que ayuda a quemar la comida en glucosa para obtener energía. Las vitaminas B2 y B3 son especialmente buenos para el propósito.
Puede incluir las setas en cualquier receta antes de que usted los tiene en su comida.
