Dieta de la zona para Healthy You

Ver PhotosWeight pérdida. ¿Le suena similar, el término? Bueno, lo hará, porque esto lo que todo el mundo si ganas. La pérdida de peso no siempre significa comer menos y no la propia definición está comiendo lo correcto en el momento adecuado. La pérdida de peso al mismo tiempo, no significa que el adelgazamiento en forma más bien significa permanecer. Una vez que esto está claro que es hora de regular el curso de su day.What que comemos tiene un gran impacto sin gran parte de sus conocimientos sobre su salud. Lo más importante es que su dieta debe ser equilibrada. Teniendo esto presente, y después a través de la investigación del Dr. Sears Berry han llegado con el plan de dieta de la zona. Este plan funciona en la moderada en carbohidratos, las proteínas adecuadas y bajo contenido de grasa. También se conoce como cuarenta treinta y media. 40% de carbohidratos, 30% de proteína, 30% de grasa. La dieta afirma que cada comida de nuestros días debe tener este equilibrio. Esta dieta ha sido seguido por muchas celebridades, uno de los seguidores ardientes que son Jennifer Aniston. La dieta de la zona de la grasa DayBreakfastLow YogurtCanadian BaconStrawberries4 almendra

El almuerzo

3 Piezas de chicken.lettuces la parrilla, unos pocos champiñones en rodajas, 1 tomate picado, 1 cebolla picada, jugo de limón, ajo en polvo, pimienta y 1 cítricos fruit.Toss todo en aceite de oliva. Tarde Tiffin1 cube1 queso appleDinner3 trozos de manzana y al vapor Pork1 broccoliToss se recogió en 1 cucharadita de aceite de oliva cubo oilBedtime Snack1 cheesefew grapesBest tiempo para tener horas de la mañana Meal1.After Walk2.4 después de una hora después de meal3.2 snacks4.Snacks 30 minutos después del ejercicio

Este plan de alimentación va a equilibrar su dieta y nunca dejar que uno de los factores exceda el otro. La grasa se acumula no sólo debido a la grasa, sino también debido al aumento de la insulina, la cual es revisada por la dieta de la zona. Zona dieta puede hacer maravillas en el control de la obesidad. Dieta de la zona lleva por lo menos un mes de tiempo para mostrar la diferencia de peso. No solo comprueba peso sino que también mejora la calidad de la piel y fija el reloj del cuerpo derecha.