San Valentín Sinful Indulgencia

Ver Fotos Aparte de aumentar su vida de amor, día de San Valentín también son buenos para su salud. Un estudio mostró que la indulgencia dulce de chocolate, el vino y el romance dentro de límites moderados son realmente buenas para la salud. tarta de cerezas, uvas y el vino tienen componentes que pueden disminuir la presión arterial y proteger el músculo cardiaco, según lo declarado por el Dr. Steven F. Bolling, profesor de cirugía cardiaca en la Escuela de Medicina de la UM. También añade que una copa de vino y masaje alivia el estrés y la ansiedad. "Hay muchas frutas asociadas con el Día de San Valentín, más comúnmente las cerezas, por supuesto. En las cerezas existen compuestos llamados antocianinas, que también puede ser muy bueno para el corazón. Tal vez podríamos incluso tomar las cerezas y sumergirlos en el chocolate para hacer una muy buena, saludable para el corazón merienda de San Valentín ", dice Bolling. Lo mismo no es para los chocolates, ya que sólo los chocolates oscuros son buenas para la salud del corazón.

"La gente ha hecho la pregunta que es mejor para usted vino tinto o vino blanco Probablemente vino en sí es bueno para ti, sólo porque reduce el estrés y la ansiedad;?. Vamos a no más de hacerlo, pero el vino tinto tiene agentes específicos, tal vez en la piel oscura de uvas de vino tinto que son saludables para el corazón y el corazón amistoso ", advirtió Bolling. El estudio reciente muestra que la ingesta de uvas baja la presión arterial y la mejora de las funciones del corazón en ratas de laboratorio. Esto se debe al alto nivel de fitoquímicos - antioxidantes de origen natural - que las uvas contienen. Lo mismo va para la tarta de cerezas. " 'Tarta, la dieta del corazón sano' A ha demostrado ser muy beneficioso en términos de la salud del corazón, la función del corazón y también muy reducción de la grasa del vientre y el cambio de su síndrome de la obesidad metabólica, todos muy útiles", dijo Bolling. Los animales que recibieron la tarta de cerezas en polvo en su dieta tenían un menor colesterol total, reducir el azúcar en sangre, menos almacenamiento de grasa en el hígado, menor estrés oxidativo, y el aumento de la producción de una molécula que ayuda a la grasa corporal mango y el azúcar. Las cerezas tienen propiedades que podrían alterar los factores que conducen a enfermedades del corazón y diabetes tipo 2. Otros indulgencia 'pecado' es un largo y relajante masaje. "No está probado que la investigación indica que el masaje en sí es beneficioso en el estado post-operatorio, en pacientes hospitalizados para reducir el estrés y la ansiedad e incluso, probablemente, para reducir la presión arterial", dijo Bolling. Y agregó: "Todas estas indulgencias realmente no tienen que limitarse a sí mismo Día de San Valentín y sin duda dará lugar a un mejor estado de salud del corazón si los practicamos todos los días." AGENCIAS