10 mejores beneficios y usos de jugo de pepino

El jugo del pepino es una bebida saludable, nutritivo y versátil. Pepinos tienen un alto contenido de agua y contienen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C y la clorofila. Muchas personas agregan jugo de pepino a su dieta para aumentar el nivel de la piel, las uñas y el cabello. Cuando se consume con frecuencia, esta bebida para tratar los altos signos vitales y piedras de órganos urinarios. El jugo del pepino se puede mezclar con edulcorantes y diferentes zumos para obtener más sabor. Siga leyendo para saber más acerca de la magia de este vegetal

jugo de pepino Beneficios:.

Y Aquí la lista de los beneficios del jugo de pepino

1. Buen aporte de vitaminas:

Los pepinos ofrecen una buena fuente de vitaminas del grupo B (1) guía empresas

2.. Re-hidrata el cuerpo y repone las vitaminas diarias:

Los pepinos son 95% de agua, mantener el cuerpo hidratado y eliminar las toxinas. Los pepinos tienen la mayor parte de las vitaminas que el cuerpo requiere en un solo día (2).

3. La piel y el cuidado del cabello:

Colocar una rodaja de pepino sobre los ojos hinchados (3) y sus propiedades medicinales de drogas cortan el nudo de vuelta. El contenido de azufre en los pepinos facilita para estimular el crecimiento del cabello (4).

4. Lucha contra el cáncer:

Los pepinos son proverbiales para contener lariciresinol, pinoresinol y secoisolariciresinol. Estos 3 lignanos tienen una historia robusta de análisis en referencia a la reducción del riesgo de (5) variedades muchos de cáncer, así como carcinoma, cáncer de la glándula sexo, el cáncer de los órganos reproductivos femeninos internos y adenocarcinoma.

5. Cuidados en el hogar:

Elimina un espejo de niebla. Frote una rodaja de pepino en un espejo y que va a eliminar el espejo se empañe.

6. Alivia el mal aliento:

Tome una rodaja de pepino y presiónelo a la parte superior de la boca junto con su lengua durante 30 segundos, la química puede matar el microorganismo en su cargo la boca para infligir aliento peligroso (6) .

7. Hangover Cure:

Para evitar una resaca por la mañana o dolor de cabeza; comer rodajas de pepino antes de irse a la cama (7). Los pepinos contienen suficiente azúcar, vitaminas B y electrolitos para complementar varios nutrientes esenciales, lo que reduce la intensidad del dolor de cabeza.

8. Ayuda en la pérdida de peso y digestión:

Debido a su baja en calorías y alto contenido de agua, el pepino es una dieta perfecta para aquellos que quieran perder el exceso de libras. El alto contenido de agua y fibras dietéticas en los pepinos es eficaz en la eliminación de toxinas del sistema, ayudar en la digestión (8). El consumo diario de los pepinos puede ser un remedio para el estreñimiento crónico.

9. Curas Trastorno poligénica, Reduce esteroides alcohol y controles Signos Vitales:

El jugo del pepino es requerido por las células de la glándula exocrina para la fabricación de agentes hipoglucemiantes que se encuentran para ser útil para los pacientes diabéticos (9). Los investigadores han descubierto que un compuesto conocido como esteroles en los pepinos pueden reducir los niveles de alcohol esteroides. Pepino contiene gran cantidad de potasio y fibras. Esto funciona de manera efectiva para el mantenimiento de los signos vitales normales. Esto hace que los pepinos una buena opción para el tratamiento de los signos vitales de baja y alta.

10. Promueve la salud de las articulaciones, alivia la artritis y el dolor de la artritis:

El pepino es una fuente excelente de dióxido de silicio que se considera para ayudar a promover la salud de las articulaciones y mediante el fortalecimiento de los tejidos conectivos. Ellos, además, están compuestos de vitamina A, B1, B6, C, D, K, ácido fólico, calcio y magnesio. Además, alivian el dolor de la artritis mediante la reducción de los niveles de ácido (10) guía. [Leer: Pepino útil para los ojos]

usos culinarios:

El jugo del pepino se debe consumir dentro de 15-20 minutos de la extracción para evitar reacciones químicas y la pérdida de nutrientes.

la forma más sencilla de conseguir el jugo de pepino es en su forma cruda, sin calentarla.

Agregar las zanahorias, tomate y remolacha con pepino, junto con sal y pimienta para una bebida refrescante de salud

¿Cómo almacenar:..

lo ideal sería que el jugo de pepino no debe ser expuesto al aire y debe ser consumido dentro de unos minutos de su extracción

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