12 Las mejores beneficios y usos de las uvas secas para la piel, el cabello y la Salud

uvas secas se realizan mediante el secado de las uvas en el sol o en secadoras. Esto convierte a las uvas de oro, verde o negro en color. Ellos tienen muchos beneficios para la salud y son los favoritos de todos. uvas secas se utilizan en la cocina y postres en todo el mundo. También se añaden en tónicos para la salud, aperitivos y comida

Veamos las 12 principales beneficios de este maravilloso regalo de la naturaleza:.

Beneficios de las uvas secas

1 . Estreñimiento:

Las pasas se hinchan en la sangre debido a los fluidos naturales del cuerpo. Esto ayuda a mover la comida en el tracto intestinal y proporciona alivio de la constipación. uvas secas contienen fibra insoluble que reduce el estreñimiento, ayuda a detener la diarrea y reduce la diarrea.

2. Aumento de peso:

uvas secas son los mejores para aumentar de peso de una manera saludable, ya que contienen fructosa y glucosa en energía. Se consumen principalmente por los atletas o los constructores del cuerpo para un impulso de energía o para el aumento de peso sin acumular grasas no saludables. Contiene muchas vitaminas, aminoácidos, minerales, selenio, fósforo, nutrientes y proteínas. Esto también mejora la inmunidad.

3. Prevención del Cáncer:

uvas secas son ricas en catequinas, antioxidantes polifenólicos conocidos como de sangre. Esto le ayuda a deshacerse de los radicales libres para mejorar los sistemas de órganos y las células. Los radicales libres conducen a un crecimiento de las células cancerosas. uvas secas en su dieta pueden aumentar el nivel de antioxidantes potentes y prevenir el cáncer o ralentizar su proceso.

4. Hipertensión: Read

Desde hace muchos años, se han creído las uvas secas para reducir la presión arterial y proteger la salud del corazón. uvas secas reducen la presión arterial, junto con la hipertensión. uvas secas son beneficiosas debido a la alta nivel de potasio que ayuda a reducir la tensión de los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial. Esto también contiene fibra dietética que reduce la rigidez de los vasos sanguíneos y la hipertensión.

5. Diabetes:

uvas secas disminuyen el nivel de insulina después de una comida, en pacientes con diabetes. Esto ayuda a la absorción de azúcar y hace que sea estable para reducir las complicaciones de la salud para ambos tipos de diabetes. Esto ayuda a regular la leptina y la grelina, que le ayuda a sentirse bien con hambre o lleno. Por lo tanto es útil para mantener una dieta sana y para evitar comer en exceso.

6. Anemia:

uvas secas son una rica fuente de hierro que ayuda a tratar la anemia. También tiene complejo de la vitamina B-que se requiere para la nueva formación de la sangre. Esto también tiene un buen contenido de cobre que es esencial para la formación de glóbulos rojos.

7. Fiebre:

uvas secas tienen germicidas, propiedades antibióticas y antioxidantes, que pueden curar fiebres y luchar contra las infecciones virales y bacterianas

8.. Disfunción sexual:

uvas secas estimulan la libido y aumentar la excitación, ya que contiene arginina. Este es un nutriente vital para el tratamiento de disfunciones eréctiles, lo que aumenta las posibilidades de concepción y el recuento de espermatozoides. En la India, la novia y el novio se les da un vaso de leche hervida con uvas secas y azafrán en la noche de bodas para la mejor experiencia sexual y para un impulso de energía.

9. Acidosis:

Acidosis es un aumento de la toxicidad de la sangre o de los gases en el sistema respiratorio que es muy perjudicial para el cuerpo. Esto causa muchos problemas de salud como la pérdida del cabello, enfermedades del corazón y daño a los órganos internos, artritis, gota, cálculos renales, forúnculos, enfermedad de la piel, tumores e incluso el cáncer. uvas secas contienen potasio y magnesio que son mejores antiácidos naturales que neutralizan los ácidos y comprobar la acidosis.

10. Salud ósea:

El calcio en las uvas secas es un elemento esencial de nuestros huesos. Esto también contiene boro, se requiere para la formación de hueso y la absorción de calcio. El boro ayuda a prevenir la osteoporosis durante la menopausia y es bueno para los huesos y las articulaciones. El potasio también se encuentra en las uvas secas que refuerza los huesos y ayudas crecimiento óseo.

11. médico de la cara:

uvas secas pueden ayudar a mantener sus ojos blancos nacarados, prevenir la caries dental y reducir las caries. Es una excelente fuente de vitamina A para la protección de los ojos y problemas relacionados con la visión. Esto le puede dar una piel sana y hermosa, ya que tiene el resveratrol, un antioxidante que retrasa el progreso del envejecimiento de la piel. uvas secas contienen potasio, magnesio, fósforo y hierro que impulsar la circulación de la sangre para la piel brille.

12. la salud del cabello:

uvas secas son altos en hierro que promueve un sistema circulatorio saludable. La circulación y el flujo de sangre es esencial para el crecimiento del cabello, ya que estimula los folículos pilosos. También es una buena fuente de vitamina C, que mejora la absorción de hierro.

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