14 increíbles beneficios y usos de la alholva semillas germinadas para la piel, pelo y Health

brotes de fenogreco han sido aclamados siempre y cuando uno de los pequeños gigantes del mundo vegetal. Cultivada principalmente en Asia y el Oriente Medio, el fenogreco es un ingrediente importante en la cocina india. La alholva se encuentra una gran importancia en la medicina tradicional ayurvédica de la India y es un ingrediente común en las cocinas de la India. Generalmente se usa como especia (semillas), hierbas (secas o frescas hojas) y las verduras (coles y micro verdes). brotes de fenogreco son muy valoradas por sus sabores y beneficios para la salud y cuando se utiliza para tratamientos de la piel y del cabello, tienen visiblemente excelentes resultados. Así que vamos a echar un vistazo rápido a cómo integral brotes de fenogreco puede contribuir a sus necesidades de salud y belleza

Beneficios para la salud de la alholva: Brotes.

1. Rica fuente de Propiedades medicinales:

La alholva en cualquier forma es un tesoro de propiedades medicinales. Es rico en vitamina C, proteínas, fibras, niacina, potasio, hierro y alcaloides. También es rico en un compuesto llamado diosgenina que tiene propiedades similares al estrógeno y saponinas esteroides.

2. Los brotes de fenogreco para el Control de la Diabetes: Read

Los beneficios de consumir brotes de fenogreco para aquellos que viven con diabetes, son impresionantes. La alholva cuenta de las propiedades que le permiten estimular la producción de insulina en el cuerpo para contrarrestar los niveles elevados de azúcar en la sangre. La investigación sobre los pacientes con diabetes tipo 2 han demostrado un nivel mucho más bajo de azúcar en sus flujos de sangre dentro de las 24 semanas de consumo diario de alholva. Es una rica fuente de aminoácidos que efectivamente induce la producción de insulina para el alivio del diabético.

3. Brotes de alholva para bajar de peso:

La investigación muestra que el consumo de brotes de fenogreco puede ayudar a perder peso. Rico en un polisacárido conocido como galactomanano, que da una sensación de saciedad desalentando así el exceso de comer. La alholva contiene fibra soluble en alrededor del 75%, lo que también simula una sensación de saciedad, por lo tanto alholva es una solución de doble acción para los vigilantes del peso.

4. Los brotes de fenogreco para la Salud Cardiaca: Read

La alholva se sabe que tiene beneficios cardiovasculares y los estudios han demostrado que las personas que consumen alholva sobre una base diaria tienen niveles más bajos de colesterol y, por tanto, un menor riesgo de ataque al corazón. También controla eficazmente los niveles de los depósitos grasos que se encuentran en sangre llamadas triglicéridos que son responsables de las complicaciones cardiovasculares. Es una fuente efectiva de potasio, que regula los niveles de sodio equilibrando así la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

5. Propiedades anti-virales de alholva: Brotes

Se sabe que poseen una propiedad ant-viral que efectivamente ayuda a aliviar los síntomas del resfriado y dolor y también ayuda a prevenir tanto

6.. Rica fuente de antioxidantes:

Es una rica fuente de antioxidantes que combate los radicales libres en nuestro cuerpo que crean mucho daño a nuestras células, por tanto, también la prevención de ciertos tipos de cáncer

7.. Los brotes de fenogreco para la digestión: Read

De acuerdo con las prácticas medicinales tradicionales de la India, el fenogreco ha sido utilizado para ayudar a la digestión y para el tratamiento de gases, flatulencia y diarrea

8.. Alivio del SPM y síntomas de la menopausia: Read

La alholva ayuda a regular los ciclos de la menstruación y aliviar el malestar, sofocos y las fluctuaciones del estado de ánimo que son síntomas comunes del síndrome premenstrual y la menopausia

9.. Inducir y facilitar el parto:

La alholva en porciones limitadas ha sido conocido para inducir el parto y la facilidad debido a su capacidad para estimular las contracciones uterinas y también se sabe que reduce los dolores de parto. Sin embargo el consumo de grandes cantidades durante el embarazo podría resultar perjudicial.

10. Los brotes de fenogreco para madres lactantes: Read

La alholva es una galactagogou a base de hierbas (una sustancia que aumenta la producción de leche de las madres lactantes} y en la India se adhieren a una dosis diaria de alholva, ya que es bien sabido que el fenogreco aumenta la producción de leche

11 alholva semillas germinadas para la Salud sexual:...

En la antigua tradición medicinal ayurvédica, el fenogreco se conocen desde hace tiempo para aumentar la libido y el rendimiento sexual investigación reciente corrobora este hecho

los brotes de fenogreco Los beneficios para la piel y el pelo sanos

12 Combatir los signos de envejecimiento:.

Una fuente rica de antioxidantes, contadores de alholva radicales libres que células de la piel para traer daños en los primeros signos de envejecimiento, por tanto, el consumo de alholva brote puede retrasar los signos del envejecimiento como las arrugas, patas de gallo, líneas finas y la pigmentación

13 alholva brotes para eliminar el acné de la piel libre:..

el consumo de brotes de fenogreco se conoce que se enfríe el aparato digestivo sistema y aliviar el estreñimiento que a menudo es la razón detrás de acné y las espinillas por lo tanto le ayuda efectivamente a alcanzar mancha suave piel libre.

14. Caída del cabello La lucha contra, la caspa y el pelo sin brillo:

El consumo de brotes de fenogreco es una forma efectiva para combatir la caída del cabello, ya que es rico en antioxidantes que son responsables de la lucha contra los radicales libres que causan daño celular, la causa principal del pelo otoño. Es extremadamente eficaz para nutrir el cabello desde la raíz y la lucha contra los problemas foliculares, ya que contiene los antecedentes de hormonas que promueven el crecimiento del cabello y de forma proactiva reconstruyen el cabello dañado. También contiene proteínas y el ácido nicotínico, que cuando se consumen en proporciones justas estimula los folículos del crecimiento del cabello y repara. La lecitina de alholva es eficaz contra la caspa y el pelo sin brillo.