La quinua es un grano nutritivo como la semilla que se obtiene de la familia de pie de ganso. No es tan popular como otros cereales como el trigo o la cebada, pero se cultiva desde hace unos 5.000 años por los personas que residen en las regiones montañosas de los Andes de Perú, Chile, Ecuador y Bolivia. La quinua significa "madre de grano" en el lenguaje de Inca y es un alimento sagrado de los incas que creían que comerlo conferiría con vida larga y saludable. De hecho, era su alimento básico antes de que los exploradores españoles los obligaron a abandonar su cultivo. A pesar de la quinua es considerada como un grano, científicamente se relaciona con las verduras de hoja como la espinaca, remolacha y acelgas.
Quinoas son pequeñas semillas, de forma ovalada, que vienen en marrón claro, amarillo, crema y de color marrón oscuro, dependiendo del cultivar. Tiene un sabor a nuez y textura masticable y es reconocido en todo el mundo como una deliciosa comida grano con la salud increíble, la piel y el cabello beneficios. Este súper alimento es aclamado por su alto contenido de nutrientes que incluye: proteínas, vitamina A, calcio, manganeso, zinc, magnesio, fibra, hierro, fósforo y aminoácidos esenciales. Es una de las mejores fuentes vegetales de lisina disponibles actualmente en el mercado
Vamos a echar un vistazo a los sorprendentes beneficios de la quinua:. Beneficios de quinua para la piel: 1. Ayuda en la cicatrización rápida de los tejidos dañados: La quinua contiene lisina, un elemento clave en la síntesis de elastina y colágeno. La lisina es un nutriente esencial que no puede ser sintetizada por el cuerpo, por lo que debe ser proporcionada por la dieta. Esto ayuda en la curación rápida de los tejidos dañados, por lo que es muy importante para las personas que se están recuperando de una cirugía o lesión. También ayuda a crear tejido cicatricial y ligamentos para una rápida recuperación. 2. Proporciona elasticidad & Construye tejido conectivo: La quinua contiene altos niveles de riboflavina que proporciona elasticidad a la piel para darle la suavidad y la resistencia requerida. También se acumula tejido conectivo para tonificar la piel y previene las arrugas y líneas finas. 3. Anti-envejecimiento facial Paquete: La quinua cara antienvejecimiento paquete: Cook, ¼ de taza de quinua en la leche de soja y dejar enfriar. Mezclar este quinua cocida con 3 cucharadita de yogur, yema de huevo y 2 2 gotas de aceite esencial de mimosa. Aplicar en la cara y el cuello y se deja durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia para presenciar la piel suave y brillante. La quinua contiene propiedades de la proteína natural y anti-envejecimiento, mientras que nutre de leche de soya y repara la piel dañada por el sol para dar elasticidad a la piel. Este paquete de la cara también hará que la piel suave y un tono parejo. 4. Rejuvenece la piel desde el interior: El consumo de semillas de quinua proporciona el cuerpo con un amplio colágeno que rejuvenece la piel desde el interior y reduce las arrugas y otros síntomas del envejecimiento. Esto hace que la piel suave, tersa y flexible. 5. Reduce manchas marrones & Pigmentación:. Las vitaminas en la quinua disminución agrupación de los gránulos de melanina para reducir las manchas marrones y la pigmentación 6. Se usa para tratar el acné: La quinua también ayuda a disminuir la producción de sebo y brillantemente trata el acné Beneficios de quinua para el cabello:. 7. Protege & Nutre los folículos pilosos: La quinua contiene alrededor de 15% de proteínas, que es más alta entre todos los granos o semillas que se encuentran en el mundo. proteína hidrolizada extraída de quinua actúa como un revestimiento suave y natural que protege y nutre los folículos pilosos desde dentro. La proteína extraída de este grano también se utiliza para producir productos de pelo de alta calidad. 8. Protege del eje del pelo: La quinua contiene los 9 aminoácidos esenciales que actúan como reforzadores naturales y protegen el cuerpo del cabello. Los aminoácidos de este grano también repara el cabello dañado y promover el crecimiento del cabello. 9. Para promover el crecimiento de cabello: El consumo de quinua en una base regular proporciona brillo al cabello y le da un aspecto sedoso y brillante general. Se proporciona alimento a las células del cuerpo, incluyendo nuestros folículos del pelo, que es esencial para nuestra crecimiento del cabello. También es esencial para un sistema nervioso saludable y para la formación de las células rojas de la sangre que promueve el crecimiento del cabello. 10. Se usa para tratar la caspa: La quinua contiene importantes minerales como el calcio, hierro y fósforo, que la humedad del sello en el cuero cabelludo para evitar el cuero cabelludo escamosa y seca, y mantener a raya la caspa 11.. Proporciona nutrición e hidratación al cuero cabelludo: Los humectantes presentes en la quinua proporcionan nutrición e hidratación al cuero cabelludo para mantenerlo bien acondicionado. Se forma una película invisible sobre el cabello para protegerlo de las condiciones ambientales como la contaminación. 12. Sellos y puntas abiertas: La proteína en la quinua ayuda a sellar las puntas abiertas y evita que empeore. proteína hidrolizada está diseñado de tal manera que pasa a través de la cutícula y penetra en la corteza del cabello para igualar la porosidad y aumentar su elasticidad. 13. Reduce la rotura debido a enredos:. La vitamina E en la quinua equilibra la producción de aceite natural para mantener los hilos correctamente hidratada y reduce la rotura debido a que se enreden
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