La grosella espinosa india conocida como 'Aamla' o 'amla' en hindi es popular desde hace décadas debido a sus beneficios nutricionales. En la India, esta fruta se utiliza en la fabricación de encurtidos, chutneys, mermeladas y murabbas. jugo de amla es una bebida saludable, ya que es un almacén de la vitamina C y otros nutrientes que proporcionan una serie de beneficios para la salud y belleza. Amla fruta es muy conocido y jugo de amla también se utiliza en la medicina ayurvédica. Los otros nombres incluyen "Usiri Kaya 'en telugu,' Nellikkai 'en Tamil,' Nelli 'en malabar,' Avala 'en marathi y' Amala 'en bengalí.
Es considerado como el jugo de la inmortalidad o la poción mágica que te mantiene joven y en forma. El consumo de jugo de amla dos veces al día puede hacer maravillas para su cuerpo y la piel. No sólo mejora la apariencia de su piel sino que también ayuda a mantener las funciones corporales adecuadas. También hace que tu cabello crezca más fuerte. jugo de amla Hoy en día está disponible comercialmente en tiendas médicas pero es aconsejable preparar en casa con el fin de asegurarse de que es puro y no contiene conservantes añadidos. Todas estas cualidades hacen que sea una alternativa saludable para las bebidas gaseosas y procesados.
Cómo preparar el jugo del amla?
La llegada de la temporada de invierno marca la disponibilidad de Amlas frescas. Es muy sencillo de preparar jugo de amla en casa. Aunque por lo general es endulzado por la adición de azúcar, también se puede añadir un poco de azúcar moreno o azúcar moreno, sal y pimienta a la bebida para conseguir un sabor diferente. También puede dar sabor con un poco de polvo de cardamomo
Ingredientes:.
Procedimiento:
La preservación de jugo de Amla:
Para preservar el jugo del amla, garantizar que la cantidad del jugo es igual a la capacidad de la jarra. Por ejemplo, 500 gramos de zumo de amla se deben almacenar en un vaso 500 gramos de capacidad o un recipiente de plástico. Añadir 2 cucharadas de lactato de sodio y mezclar bien. Este jugo se puede conservar en el refrigerador durante 8 a 10 meses. lactato de sodio es fácilmente disponible en una farmacia o en cualquier tienda que vende productos químicos de alimentos
Beneficios de Salud de jugo de Amla:. zumo de
Amla es una excelente bebida para recargar su energía para el resto del día. Al ser un almacén de la vitamina C y minerales como el hierro, se puede prevenir diversas enfermedades y mejora su salud. El consumo regular de este jugo le proporciona los siguientes beneficios para la salud.
1. Alivia el asma y la bronquitis:
Beber jugo de amla con miel dos veces al día puede aliviar las complicaciones de asma y bronquitis. También reduce la incidencia de la tos crónica, asma alérgica y la tuberculosis.
2. Quema Grasa:
jugo
Amla puede curar la obesidad mediante el aumento de los niveles de proteína, que a su vez ayuda a reducir la grasa no deseada. Tiene la capacidad de crear un balance positivo de nitrógeno. Reduce los niveles de colesterol, reduciendo así al mínimo el riesgo de ataques al corazón.
3. Alivia el estreñimiento y las pilas:
jugo de Amla ayuda a aliviar el estreñimiento causado debido a montones. También regula los movimientos intestinales y cura el estreñimiento crónico.
4. El tratamiento de los trastornos gástricos:
jugo de Amla es un gran tratamiento para los trastornos gástricos y hiperclorhidria (sensación de ardor en el abdomen) .Es un buen remedio para la diarrea y la disentería. Además de las pilas y el estreñimiento, ayuda a mantener las funciones hepáticas sanas. jugo de Amla es eficaz en el tratamiento de úlceras pépticas y la acidez. Si usted tiene problemas de acidez, se puede tomar el jugo del amla con manteca pura todos los días dos veces al día. PÁGINA ANTERIOR
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