Una muy popular, hierba aromática utilizada en el mundo de la cocina, el tomillo es conocido por sus numerosos beneficios para la salud. La hierba está llena de fitonutrientes, minerales y vitaminas que son necesarios para nuestro bienestar.
El tomillo es una de las hierbas culinarias más populares que se originaron en el sur de Europa y las regiones mediterráneas. La planta de tomillo crece en un arbusto y tiene una base delgada, leñosa con tallos cuadrados. Su longitud puede ser de aproximadamente 15 a 30 cm. La planta es de color verde claro y está ligeramente curvado, con hojas aromáticas. Las hojas de tomillo y sus consejos de flores se pueden consumir frescas o secas con fines culinarios.
Tomillo está llena de minerales y vitaminas esenciales que son necesarios para nuestra salud. Es la fuente más rica de potasio, hierro, magnesio, calcio, manganeso y selenio. Esta hierba es también una rica fuente de vitaminas esenciales como las vitaminas del complejo B, beta caroteno, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E y ácido fólico
Beneficios de Tomillo:.
1. Acné:
El tomillo es efectiva en Propionibacterium, la bacteria que causa el acné. El tomillo tiene un buen efecto antibacteriano en comparación con peróxido de benzoilo presente en cremas para el acné y lavados de cara.
2. El mosquito tigre:
El mosquito tigre, también conocido como Aedes albopictus 3. Alta presión sanguínea o la hipertensión: El tomillo contiene un extracto acuoso que puede reducir la presión arterial en situaciones de hipertensión, 4.. Protección de Food-Borne bacteriana: Los aceites esenciales de plantas aromáticas como el tomillo pueden actuar como un conservante natural para productos alimenticios. Esto puede proteger los alimentos de muchas bacterias transmitidas por los alimentos comunes que conducen a enfermedades humanas. El aceite de tomillo es eficaz para luchar contra las cepas bacterianas de Enterococcus, Escherichia, Staphylococcus y Pseudomonas géneros. 5. El cáncer de colon:. El tomillo también puede proteger de cáncer de colon 6. Cáncer de mama: tomillo salvaje muestra efectos positivos sobre la actividad del cáncer de mama. Esto puede detener el desarrollo de las células del cáncer de mama. 7. La infección por levaduras: La Candida albicans es un hongo común que puede causar infecciones de la boca y de la levadura vaginal. Esto también se conoce como "candidiasis" y se puede curar con la ayuda de aceite esencial de tomillo. Esta lucha frente a las C. albicans para tratar la infección de levadura en el cuerpo humano. 8. La prolongación de la estabilidad de los aceites para cocinar: procesamiento y almacenamiento de alimentos pueden causar la oxidación de lípidos que hace que los alimentos para perder su estabilidad, seguridad, calidad y valor nutricional. extractos de tomillo pueden prolongar la estabilidad de los aceites de cocina, incluyendo el aceite de girasol. Contiene un potente antioxidante para la estabilización. 9. Los problemas comunes de la piel: Problemas de la piel son los más comunes en las zonas rurales y urbanas. preparaciones tradicionales hechas usando la planta de tomillo se utilizan como una alternativa a los medicamentos sintéticos. El extracto de manzanilla y tomillo aceite esencial actúa como agente antifúngico para curar lesiones de eccema similar. 10. Bronquitis:. El tomillo se puede utilizar para obtener alivio de los síntomas de la bronquitis como resfriado, tos, fiebre y aumento de la producción de esputo 11. La pérdida de cabello: La alopecia areata se puede curar con tomillo cuando se combina con otras hierbas. Se puede aplicar el aceite de lavanda con tomillo, romero y aceite esencial de madera de cedro sobre el cuero cabelludo para mejorar el crecimiento del cabello en un 44% en tan sólo 7 meses. 12. La mejora de los trastornos del movimiento: La dispraxia en los niños pueden ser tratados mediante la combinación de aceite de tomillo con aceite de onagra, aceite de pescado y la vitamina E. Esto puede mejorar los trastornos del movimiento en los niños que sufren de dispraxia 13. . Rica en nutrientes: El tomillo se llena de flavonoides que contienen propiedades antioxidantes. Esta es una rica fuente de manganeso y la vitamina K que proporciona protección antioxidante. Los antioxidantes pueden prevenir el daño de los radicales libres y el estrés oxidativo que se muestra a aumentar el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y el proceso de envejecimiento. 14. Beneficios anti-inflamatorios:. tomillo tiene propiedades anti-inflamatorias que son útiles para curar la inflamación crónica del cuerpo 15. Un corazón sano: tomillo tiene propiedades antioxidantes. En combinación con sus efectos anti-inflamatorios, que puede ser utilizado para la prevención de enfermedades cardiovasculares tales como la inflamación crónica que puede conducir a enfermedades del corazón. 16. Combate las bacterias: El tomillo contiene propiedades antibacterianas que pueden luchar contra muchas bacterias y hongos como variedades coli. extracto de aceite de tomillo se muestra para luchar contra las cepas resistentes a los antibióticos de bacterias diferentes. PÁGINA ANTERIOR
, se encuentra en las zonas tropicales y subtropicales del sureste de Asia. Esto se ha extendido a diversas partes del mundo y puede causar encefalitis de San Luis, el dengue, el virus de la fiebre amarilla y la fiebre de Chikungunya. Timol, alfa-terpineno y carvacrol puede ser eficaz para matar las larvas de mosquito tigre.
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