8 asombrosos de la piel y Beneficios de Salud de la seta kéfir

¿Cree que las setas son sólo los hongos que pueden ser utilizados con fines culinarios? Bueno, usted no está solo como personas no son conscientes de los beneficios de las setas de kéfir. Estos hongos son apreciados por su salud y beneficios nutricionales. Aunque un hongo, que son del tamaño de los granos de trigo. Cuando vea los granos, que puede pensar una coliflor se ha reducido a núcleos pequeños, blandos y esponjosos con la ayuda de un láser! Con el fin de consumirlos, es necesario añadir la leche a las setas, comenzando el proceso de fermentación. Después de 24 horas de fermentación, la leche se convierte en un cremoso, rico bebida que está repleta de microorganismos probióticos vivos. Si bebe esta bebida deliciosa y natural sobre una base diaria, puede aprovechar sus ventajas maravillosas

Valor nutricional:.

El kéfir de hongo contiene varios minerales esenciales, como el cobre, el hierro, el zinc y el selenio. Tienen un alto contenido en fibra también. Si usted está preocupado acerca de su consumo de calorías, este es el aperitivo bajo en calorías para probar. Además, los hongos contienen aminoácidos esenciales, ácidos grasos saludables y varias vitaminas como las vitaminas A, D y E.

8 increíbles beneficios kéfir de setas:

Beneficios para la piel:

1.Improved piel:

Muchas personas que consumen setas de kéfir, especialmente las mujeres, han afirmado haber experimentado mejoras en la salud de la piel. Después de un consumo regular de las setas, se encuentra su textura de la piel más suave, tonificada y flexible. La aplicación del kéfir resultante sobre la piel también ayuda a curar el acné.

2. Propiedades anti-envejecimiento:

Muchas personas afirman que los hongos kefir tienen propiedades anti-envejecimiento. Usted notará una reducción de líneas y arrugas en su cara si se aplica la bebida en la cara todos los días

Beneficios para la salud:.

3.Keeping enfermedades en la bahía:

setas de kéfir contienen bacterias de ácido láctico. Los investigadores han encontrado que estos hongos tienen propiedades anti-bacterianas, antifúngicos, inmunomoduladores y antineoplásicos debido a la presencia de estas bacterias

4.Anti-cancerígeno:.

Un estudio científico publicado en Gestión de la Investigación del cáncer y Diario en febrero de 2011 afirmaciones de que el consumo regular de kéfir puede ralentizar y controlar el crecimiento de diferentes tipos de cáncer, como la leucemia

5.Anti alergénicos Propiedades:

un estudio publicado en el Journal of Food Science en octubre de 2010, establece que el kéfir también tiene propiedades anti-alergénicos, por lo que es una bebida ideal para las personas que sufren de diversos tipos de alergias. Estos son algunos de los beneficios para la salud de hongos kefir

Beneficios del Sistema Digestivo:.

6.Digestive Salud del tracto:

Con los microorganismos probióticos, setas de kéfir ayudan a mantener el sistema digestivo saludable. Hoy las personas se ven afectadas por todo tipo de problemas digestivos debido a la mala alimentación y el estilo de vida. Además, su aparato digestivo está lleno de toxinas y bacterias dañinas. Si tales personas consumen setas kéfir con regularidad, pueden eliminar las toxinas y bacterias dañinas. setas de kéfir se deben consumir para deshacerse de la levadura oportunista, tales como Candida

7.Nutrient Absorción:.

Al beber regularmente kéfir, que puede mejorar la salud de su sistema digestivo y facilitar la adecuada absorción de nutrientes. Esto dará lugar a una buena salud general

Indicaciones terapéuticas:.

8.Mood reforzador:
setas

kéfir contienen azúcar naturales, proteínas y lípidos, que se combinan para formar granos de polisacáridos. Estos polisacáridos actúan como potenciadores del estado de ánimo, y puede hacer que se sienta bien y feliz. Puesto que los hongos contienen levadura, la bebida resultante tiene bajas cantidades de alcohol. En consumir el kéfir, que tendrá una sensación cálida y difusa que te hace sentir bien.

¿Cuánto kéfir seta para consumir?

setas de kéfir son potentes probióticos. Debe utilizar alrededor de una onza al día cuando inicialmente empezar a usar estos hongos para hacer kéfir. En unos días, puede aumentar la ingesta de una onza cada vez que se bebe. Es importante recordar que los hongos kefir no van bien con el metal. Mantenerlos alejados de las cucharas de metal y tarros. Al hacer la bebida, siempre use un frasco de plástico o vidrio.

¿Tiene planes de hacer que formen parte de su dieta, ya que ya sabes beneficios kéfir de hongos? Háganos saber lo que piensa de kéfir una vez que comience el consumo de esta bebida saludable.