Las semillas de calabaza, llenos de nutrientes potentes, son beneficiosos para la salud. Con su gran variedad de minerales y vitaminas, estos son los más ricos de las semillas que se conocen para tratar problemas de próstata, artritis, ataques parasitarios. Estas semillas también proporcionan remedios naturales para la depresión. Aunque las semillas de calabaza son seguros en cantidades de comida, tomarlos en cantidades medicinales puede ser inseguro
Top 9 Efectos secundarios de semillas de calabaza:.
Hay efectos secundarios potenciales asociados con ellos. Siga leyendo para obtener una breve de los efectos secundarios de las semillas de calabaza con nosotros aquí:
1. Dolor de estómago:
Las semillas de calabaza causan dolor de estómago cuando se consume en grandes cantidades. Es una rica fuente de aceites grasos, que en la ingestión allá de los niveles aceptables, podría causar malestar estomacal seguido de calambres y dolor. Sólo trate de comer un puñado única a la vez o comerlo junto con otros alimentos para anular este efecto secundario.
2. Ausencia de nutrientes:
Usted podría estar en riesgo de perder varios nutrientes si usted no consume estas semillas manera apropiada. Quemar o la falta de mascar en realidad le priva de los beneficios. semillas de calabaza cocidas crujientes están desprovistos de nutrientes solubles en agua tales como vitamina B6, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B12 y vitamina C. Si usted está cocinando estas semillas, a continuación, mantener el calor al nivel más bajo posible. Además, masticar adecuadamente en lugar de tragar.
3. No es bueno para las personas con diurético Drogas:
El edema se observan con frecuencia en personas con trastornos renales o ciertos problemas cardiovasculares. Los estudios sugieren que estas semillas poseen poderes innatos diurético suave, que a su vez podrían tener interacciones con fármacos diuréticos, allanando el camino para un aumento de visitas al baño. En realidad, esto podría afectar el equilibrio mineral en su cuerpo. Por lo tanto, tenga cuidado si usted está en fármacos diuréticos!
4. No seguro para los bebés:
Las semillas de calabaza contienen proteínas y hierro en cantidades admirables, lo que es un bocado tentador para los bebés. Sin embargo, está lleno de ácidos grasos y fibra, estos no son recomendados para los bebés, ya que podría provocar calambres estomacales, dolor, vómitos, e incluso diarrea.
5. No seguro para las mujeres embarazadas y en lactancia:
No existen evidencias científicas que apoyan el uso o no uso de semillas de calabaza durante el embarazo y la lactancia. Sin embargo, es bueno estar en el lado seguro ingerir sólo cantidades de alimentos. Es aconsejable evitar probar este efecto secundario de las semillas de calabaza durante la fase del embarazo.
6. La alergia a las semillas de calabaza:
Si bien estos no son altamente alergénicos si se compara con otras variedades de semillas, hay ciertas reacciones alérgicas que se podrían accionar mediante el uso de semillas de calabaza, siendo la piel el objetivo principal. Esto es lo que puede esperar si se cae presa de la alergia de semilla de calabaza:.
fijar una cita con su médico de forma rápida de verificar y tomar los medicamentos apropiados .
7. No es seguro para las personas con hipoglucemia:
Los estudios realizados sobre la bondad de las semillas de calabaza sugieren que estas son opciones de bocadillos ideales para los diabéticos, ya que poseen potencial de azúcar en la sangre la regulación. En realidad, reduce el nivel de glucosa en la sangre, evitando así que la escalada no deseado. Si usted está tomando medicamentos anti-diabéticos o si es hipoglucémico, entonces sería conveniente incluir las semillas de calabaza en su dieta después de consultar con su médico.
8. Podría causar el aumento de peso no deseado:
100 gramos de semillas de calabaza le dan la friolera de 559 calorías, con un 49,05 g de grasa [164% de la cantidad diaria recomendada de grasa]. Así que asegúrese de que usted come este aperitivo con moderación a menos que desee aumentar de peso. La obesidad es la causa subyacente de muchas enfermedades, incluyendo la diabetes y la hipertensión. Por lo tanto, consulte con su médico, especialmente si usted está en una pista de la pérdida de peso antes de incluir estas semillas en su dieta.
9. No seguro para las personas con presión arterial baja:
Las semillas de calabaza son ricas en antioxidantes de la naturaleza. Esto les permite disminuir el nivel de la presión arterial. Por lo tanto, si usted está sufriendo de hipotensión o si está en un hipertenso de medicamentos anti-hipertensivos, entonces es aconsejable el uso de las semillas después de discutir las complicaciones y los riesgos asociados con su médico.
Las semillas de calabaza, de hecho , es un aperitivo saludable con una amplia variedad de beneficios para la salud. Sin embargo, estos también son de calorías y grasas remojadas delicias. Así ejercer precaución con los tamaños de las porciones y mantenerse a salvo de los efectos secundarios de las semillas de calabaza
.
¿Alguna vez ha llegado a través del lado negativo de las semillas de calabaza? ¿Qué alternativa has encontrado para disminuir sus efectos? Compartir sus experiencias e ideas con nosotros.
