¿Está embarazada y que sufren de enfermedad de la mañana? ¿Está preocupado por los efectos negativos de los medicamentos? Entonces, sin duda, debe estar buscando un remedio natural que puede ayudar a superar los síntomas persisten las náuseas matutinas.
En ese sentido, el jengibre ha sido promocionado a ser un gran remedio para las náuseas matutinas. Sin embargo, hasta qué punto es bueno el jengibre para las náuseas matutinas? Este post tiene las respuestas. Sigue leyendo para saber más!
El embarazo y la enfermedad de la mañana
Casi la mitad de los aspirantes a las madres experimentan enfermedad de la náusea o por la mañana, sobre todo en su primer trimestre de embarazo (1). Aunque la causa de la enfermedad de la mañana todavía no se conoce, los expertos en salud creen que la sensación de náuseas podría ser el resultado de la fluctuación hormonal durante el embarazo. Las náuseas del embarazo no es peligroso, y algunos estudios de investigación han demostrado que las mujeres que sufren de vómitos durante el embarazo tienen menores probabilidades de aborto espontáneo o defectos de nacimiento en comparación con aquellas mujeres que no sufren de estos síntomas.
Sin embargo, la experiencia es desagradable, y en casos extremos puede conducir a la deshidratación que requiere hospitalización. Durante estos primeros días de embarazo, las mujeres tienden a alejarse de los medicamentos, ya que tienen miedo si ellos pueden dañar el desarrollo del feto de alguna manera. Es por eso que muchas mujeres creen en pegarse a los alimentos naturales y medidas, e incluso probar la acupresión.
Uso de jengibre para las náuseas matutinas
El jengibre ha sido a menudo considerado como uno de los mejores tratamientos para las náuseas, especialmente cuando causado debido a trastornos y afecciones digestivas tales como la quimioterapia (2). Sin embargo, muchas mujeres dan fe de su eficacia en el tratamiento de las náuseas del embarazo después de unos días de tratamiento. Los informes sugieren que el jengibre es más efectivo o igual de eficaz que la vitamina B6 para el tratamiento de las náuseas matutinas durante el embarazo. Puede usar el jengibre de varias maneras para obtener alivio de los síntomas. Algunos de ellos son los siguientes:
mascar jengibre Gomas
Si tiene suerte, se puede encontrar 'Gin Gin' o cualquiera de las encías jengibre similares a la tienda más cercana. Estos son particularmente buenos para el tratamiento de las náuseas. Puede seguir masticando en ellos para frenar la sensación de náuseas y sin ningún daño. Pelar el jengibre fresco y masticarlo con una pizca de azúcar en polvo o unas gotas de miel también reduce los síntomas constantes nauseabundos. Por lo tanto, funciona como un ambientador de la boca y también como una medicina.
jengibre en polvo para los síntomas severos
Si el alivio de los síntomas de enfermedad de la mañana son graves, a continuación, usar el jengibre en polvo puede proporcionar. Aunque el polvo seco del jengibre tiene un sabor soso y desagradable, lo puede diluir con agua y bebida. Si administra a tolerar este gusto, se encuentra este tratamiento para ser extremadamente eficaz en el tratamiento de casos graves de náuseas. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no pueden tolerar el sabor de jengibre en polvo, que puede ser el mayor problema. Para resultados más rápidos, añadir una cucharada de jengibre en polvo con agua.
Hay que usar suplementos de jengibre para las náuseas matutinas?
suplementos de jengibre son fácilmente disponibles en la farmacia local en forma de tableta o cápsula. Debido a que tienen un sabor neutro, muchas mujeres prefieren contra el jengibre en polvo. Pero mientras que la elección de las cápsulas, asegúrese de que vienen de una buena marca. La calidad de jengibre y otros ingredientes se debe comprobar antes de comprar. Busque certificaciones como la USP, NSF, DSVP o GMP, lo que garantiza que el producto ha pasado a través de los controles de calidad más altos. Como aspirante a madre, usted debe ser muy cuidadoso acerca de tales cosas.
Si no está seguro acerca de la calidad de los suplementos, buscar cualquier queja o cartas de advertencia contra el fabricante de la FDA página web.
¿Qué dice la investigación?
diferentes estudios han llegado con resultados mixtos, de los cuales algunos favorecer el uso de jengibre para el tratamiento de la enfermedad de la mañana, mientras que los pocos otros dicen que que no tiene ningún efecto sobre tales síntomas
.
a 'realmente' columna dice que el jengibre es más efectivo para la náusea causada debido a otras razones que por las náuseas matutinas. Los científicos, en este caso, han descubierto que aunque no se encontró el jengibre para ser útil en algunos casos, el efecto global del rizoma es limitada e inconsistente.
El jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar dolores de vientre. Contiene 6-gingerol, un tipo de compuesto activo que relaja los músculos gastrointestinales (4). Es por ello que las pastillas de raíz de jengibre y jengibre fresco son eficaces para aliviar el mareo y los diferentes tipos de mareo. Sin embargo, según el análisis publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en 2010, el resultado no fue convincente a la hora de tratar las náuseas del embarazo temprano. Pero los investigadores dicen que los resultados son preliminares y se necesitan más estudios para llegar a una conclusión definitiva acerca de si el jengibre es muy efectiva en el tratamiento de las náuseas del embarazo o no.
factor de riesgo?
jengibre no causa ningún daño al feto, y por lo tanto, es seguro para ser utilizado durante el embarazo (5). Puede utilizar un máximo de 1000 mg de jengibre al día sin ningún daño. Sin embargo, algunas mujeres se quejan de reflujo o acidez, y por lo tanto se deben regular su consumo de jengibre de acuerdo con la respuesta de su cuerpo.
El jengibre no es sólo segura para consumir, sino que también es económico y hace maravillas en el abatimiento mareo que a menudo acompaña todo el recorrido del embarazo. Llevar el jengibre a casa y decir adiós a la enfermedad de la mañana!
¿Ha utilizado el jengibre para las náuseas matutinas antes? No nos dicen cómo este post te ha ayudado. Puede comentar en el cuadro a continuación.
