10 la salud del té oolong USTED NECESITA SABER SOBRE
10 Beneficios de Salud de Oolong que usted necesita saber sobre
El té oolong. Tiene un nombre raro, tiene un aspecto divertido (se ve como uvas pasas), y es probable que nunca he oído hablar de ella en su vida. Pero no deje nada de esto te desanime, porque el té oolong ha existido durante siglos, con los antiguos chinos, en particular, el canto sus alabanzas. Y su canto sus alabanzas porque el té oolong tiene un sabor delicioso, es totalmente natural, y es uno de los tés más saludables del planeta.
Sin embargo, en caso de que necesite un poco más convincente para beber un té que suena más como un instrumento de madera oscura de Australia, vamos a echar un vistazo a los 10 beneficios para la salud superiores de té oolong que necesita saber todo sobre.
1. El té oolong puede ayudar a perder peso
Usted puede quemar grasa más rápido con té oolong, té oolong, porque aumenta su metabolismo. Junto con esto es el hecho de que el té es rico en polifenoles, que esencialmente bloquean las enzimas que producen grasa.
Vale la pena señalar, sin embargo, que si bien es perfectamente posible bajar de peso con el té oolong, que ganó 't ser posible si se añade azúcar. Así que si usted es el tipo dulce que ama a caer un azúcar o dos en su cerveza, se recomienda que el sustituto de azúcar por la miel cruda o azúcar de coco. Todavía tiene un sabor dulce, pero se trata sin todas esas calorías vacías.
2. El té oolong puede reducir el colesterol
Otro de los grandes beneficios del té oolong es que puede ayudar a reducir el colesterol. En caso de que no lo sabía, el colesterol es
muy malo y puede conducir a enfermedades del corazón. La buena noticia es que el té oolong es semi-oxidados y lucha contra la grasa corporal mediante la producción de una molécula de polifenol tan perfectamente dimensionados que desencadena la enzima lipasa para entrar en acción. Esta enzima es lo que combate la grasa, lo que reduce el colesterol. Magia!
3. Té Oolong Previene la caries dental
Una de las razones de la bebida china tanto el té oolong es porque ayuda a prevenir la caries dental a partir de ácido. Junto con el más famoso té verde, té oolong se deriva tanto de la producción de ácido, así como la capacidad de las bacterias de vida larga y próspera. Esto significa que debe ser una parte esencial de su dieta, si usted está mirando para prevenir la acumulación de placa y la caries dental.
Una vez más, sin embargo, esto sólo funciona si no dejar caer una algunos azúcares en su té!
4. Té Oolong Batallas radicales libres
Uno de los beneficios del té oolong es que puede ayudar a los radicales libres de batalla. Los radicales libres pueden conducir al cáncer, y también pueden acelerar el proceso de envejecimiento. De esta manera, el té oolong es excelente, tanto en la reducción del riesgo de cáncer, así como el mantenimiento de una piel de aspecto saludable.
Vea, los radicales libres son realmente perjudiciales para la belleza. Ellos a su vez nuestros lípidos de la piel en algo llamado peróxido de lípidos, lo que provoca manchas oscuras en la piel. Los polifenoles encontrados en el té oolong, sin embargo, son némesis radicales libres y ayudan a eliminar a cabo de nuestro cuerpo. Por lo tanto, con la edad mejor!
5. Té Oolong puede también prevenir el cáncer de piel
Es generalmente sabido que los bebedores de té obsesivos tienen menos riesgo de desarrollar cáncer de piel que no bebedores de té, pero sus posibilidades se reduce aún más en gran medida cuando se inicia la bebida té oolong.
Este té es rico en polifenoles poliméricos más que cualquier otro té, y son estos antioxidantes que reducen nuestras posibilidades de cáncer de la piel mediante la destrucción de las células que se encuentran en crecimientos cancerosos. Uno de los buenos.
6. Té Oolong puede controlar la diabetes
Otro de los beneficios de salud fabulosas de té oolong es que puede ayudar a controlar la diabetes. En un estudio realizado en 2003, se les hizo una serie de pacientes con diabetes de beber 1.500 ml de té oolong cada día durante 30 días. Los resultados fueron unánimes que los pacientes experimentaron una reducción en los niveles de azúcar en la sangre.
Y debido a que los niveles de azúcar en la sangre no regulados son altamente peligrosos para quienes sufren de diabetes tipo 2, el té oolong tanto, se sugiere como requisito de su dieta. El agua es
bien - pero el té oolong es incluso mejor
7!. Té Oolong fortalece los huesos
La osteoporosis se está convirtiendo en una enfermedad crónica muy grave, con más y más personas que sufren de huesos frágiles. Una manera práctica para combatir la osteoporosis es por beber más té oolong, debido en gran parte la misma manera que este té ayuda a prevenir la caries dental, otro de los grandes beneficios del té oolong es que también fortalece los huesos. bebidas de té oolong regular se han encontrado para ser menos propensos a perder su densidad mineral ósea que aquellos que no beben, y el té también tiene la capacidad de ayudar realmente al cuerpo a retener los minerales de otros alimentos también. Increíble!
8. Té Oolong mantiene un saludable sistema inmune
Sin un sistema inmune fuerte, que sería básicamente desmoronarse. Afortunadamente, una dieta buena y equilibrada es la forma ideal para mantener un sistema inmunológico saludable, y mediante la introducción de té oolong en su dieta, que va a tomar ventaja de otro de los poderosos beneficios del té oolong -. Reforzado sistema inmunológico
el té Oolong contiene flavonoides antioxidantes que evitan el daño celular, con el resultado final es que los bebedores de té oolong tienen más proteínas anti-bacterianas que todos los demás. Esto significa que tienen un sistema inmune muy fuerte que se puede tomar en el mundo. Ponerlo!
9. Té Oolong le da un impulso de energía
El té Oolong contiene en realidad una pequeña cantidad de cafeína, por lo que no se recomienda que beba demasiado
de la misma. Ya sabes, todas las cosas buenas de la moderación y todo eso. Confiamos en usted!
Pero debido a que el té oolong contiene smidgens de cafeína, también es capaz de darle un impulso oportuno de energía. Lo bueno es que usted no será energizado sobre-en la forma en que son con café, lo que significa que no habrá ningún accidente después. En su lugar, el té oolong es el reemplazo perfecto para todas aquellas bebidas deportivas recubiertos de azúcar, que probablemente están haciendo más daño que bien.
10. Té Oolong Promueve la salud cardiovascular
Salud beneficios del té oolong van aún más lejos ... Preocupados por la salud de su corazón? Muchas personas en 2015 son. El té oolong, que ha sido una elección de estilo de vida de los chinos preocupados por su salud durante siglos, es una manera perfecta para mantener óptimas salud cardiovascular, ya que reduce los niveles de colesterol. Esto, a su vez, reduce el riesgo de un ataque al corazón.
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Como se ha mencionado, el té oolong contiene una pequeña cantidad de cafeína, y por este motivo le aconsejamos que beba hasta 7 tazas a la semana. Si usted quiere que, el té oolong puede convertirse en una parte importante de su forma de vida. Con un aroma de gran cuerpo, una gran cantidad de beneficios para la salud y un sabor ligeramente dulce, té oolong es mucho el camino a seguir.
¿Conoce otros beneficios del té oolong?
feliz estancia y saludable!
