10 deliciosos desayuno Verde Smoothie Recetas que usted debería Try

El desayuno es la comida elemental para un día tiene que ser muy saludable y nutritivo. Los batidos verdes son las mejores maneras de hacer su desayuno sabrosa y nutritiva. batido de color verde por lo general se refiere a una bebida espesa y nutritiva hecha de verduras y frutas

10 verdes asombrosos Desayuno Batido de recetas:.

Para saber las 10 recetas de batidos de desayuno sano verde los transformará su desayuno de débil a vibrante y lleno con esta editorial por StyleCraze.

1. La espinaca y del Smoothie de la piña:

Esta es una receta increíble que promueve la salud. Los ingredientes necesarios son espinaca, limón, piña, sal, pimienta negro, cubitos de hielo y agua.

¿Cómo hacer?

1. Grind espinacas con un poco de agua en un mezclador.
   
2. Añadir el jugo de limón y cubitos de hielo al mezclador y batir a ellos.
   
3. Añadir rodajas de piña a la mezcladora y gire una vez más.
   
4. Transferir el líquido a un vaso.
   
5. Añadir una pizca de sal (opcional) y la pimienta negro y remover bien.
   

   2. Collard Verde Y Batido de Mango:
   

   Este desayuno batido verde es rico en calcio y minerales y vitaminas esenciales. Los ingredientes necesarios son congelados de mango, jugo de limón y agua de col verde.
   

   ¿Cómo hacer?
   

   1. Triturar la col verde picado en una mezcladora con agua.
      
   2. Añadir trozos de mango congelado y jugo de limón para el molino y batir de nuevo.
      
   3. la transferencia de la bebida espesa a una copa y disfrutar de paja.
      

      3. La espinaca y del verde de las uvas Smoothie:
      

      Este batido es una fiesta tentadora para el desayuno. Los ingredientes necesarios son el agua de coco, uvas verdes, las espinacas, los cubos de hielo y jugo de limón.
      

      Cómo hacer?
      

      1. Triturar las espinacas picadas y las uvas verdes en usando un mezclador de agua de coco.
         
      2. Añadir cubitos de hielo y jugo de limón para el mezclador y batir de nuevo.
         
      3. Sazonar con pimienta negro (opcional).
         

         4. La espinaca y del Smoothie de Apple:
         

         Este desayuno batido verde es una rica fuente de calcio, vitaminas, fibras y antioxidantes. Los ingredientes necesarios son las espinacas, manzanas, jugo de limón, la leche (opcional) y los cubos de hielo.
         

         Cómo hacer?
         

         1. Triturar las espinacas picadas en un mezclador con leche.
            
         2. Añadir cubitos de hielo y el jugo de limón a la misma y batir de nuevo.
            
         3. Traslado a un vaso.
            
         4. Temporada con las manzanas ralladas y disfrutar.
            
            

            5. La col rizada y del plátano Smoothie:
            

            Esta super desayuno nutritivo batido verde es bueno para la digestión. Los ingredientes necesarios son la col rizada, plátano, jugo de limón, leche, cubitos de hielo, pimienta negro y miel.
            

            ¿Cómo hacer?
            

            1. Grind Kale y plátano rodajas en una mesa de mezclas con leche.
               
            2. Añadir cubitos de hielo, jugo de limón y 2 cucharadas de miel a la rectificadora y batir de nuevo.
               
            3. Transferencia de la bebida en un vaso y añadir la pimienta negro a la misma.
               

               6. Pepino con pulpa de mango y piña Smoothie:
               

               Este es un batido de coctail que es una mezcla de sabores sorprendentes y vitaminas. Los ingredientes necesarios son el pepino, la pulpa de mango, piña, leche, cubitos de hielo y jugo de limón.
               

               Cómo hacer?
               

               1. Añadir rodajas de pepino a un mezclador y se muelen.
                  
               2. Añadir la pulpa de mango, rodajas de piña, leche y cubos de hielo al mezclador y batir de nuevo.
                  
               3. la transferencia de la bebida en un vaso y añadir el jugo de limón a la misma. Remover bien.
                  

                  7. Jícama con Apple y el Batido de Mango:
                  

                  Esta bebida verde sorprendente es rica en hidratos de carbono, antioxidantes, vitamina C y minerales. Los ingredientes necesarios son jícama bulbo, pulpa de mango, manzana y leche.
                  

                  ¿Cómo hacer?
                  

                  1. Chop jícama y se muele en un mezclador con leche.
                     
                  2. Añadir la pulpa de mango y manzana rebanadas a la mezcladora y moler de nuevo.
                     
                  3. Usted puede hacer un uso de cubos de hielo y crema para hacer la bebida más grueso.
                     
                  4. Traslado a una copa y disfrutar.
                     

                     8. Espinacas con menta y Choco Chips de Smoothie:
                     

                     Este es un increíble desayuno batido verde para los niños. Los ingredientes necesarios son espinacas, menta, choco chips, leche, almendras y jugo de limón.
                     

                     Cómo hacer?
                     

                     1. Triturar la espinaca y la menta en un mezclador con leche.
                        
                     2. Añadir las almendras picadas a la mezcladora y se muelen de nuevo.
                        
                     3. la transferencia de la bebida en un vaso y añadir el jugo de limón a la misma.
                        
                     4. Decorar con choco chips y picado almendras.
                        

                        9. Apio con mango y aguacate Batido:
                        

                        Esta bebida verde asombroso es una receta para el desayuno perfecto. Los ingredientes necesarios son el apio, el jugo de limón, pulpa de mango, aguacate, cubitos de hielo y leche.
                        

                        Cómo hacer?
                        

                        1. Triturar el apio, la pulpa de mango y aguacate en un mezclador con leche.
                           
                        2. Grind de nuevo después de la adición de cubitos de hielo a la misma.
                           
                        3. Transferencia de la bebida en un vaso y añadir el jugo de limón a la misma.
                           
                        4. Revolver bien y disfrutar de su sabor fuerte y picante cada mañana.
                           

                           10. Brócoli con plátano y piña Smoothie:
                           

                           Esta bebida es una fiesta para los sibaritas. Los ingredientes necesarios son el brócoli, plátano, piña, yogur, leche de coco, miel, cubitos de hielo y pimienta negro.
                           

                           ¿Cómo hacer?
                           

                           1. Picar el brócoli y agregar el brócoli picado a un mezclador.
                              
                           2. Añadir el yogur al mezclador y batir muy bien.
                              
                           3. Cuando el yogur y el brócoli a su vez a una pasta espesa, añadir trozos de banano y piña y leche de coco para eso. Triturar bien.
                              
                           4. Añadir cubitos de hielo y 1 cucharadita de miel para el mezclador y batir de nuevo.
                              
                           5. Transferencia de la bebida en un vaso y decorar con pimienta negro.
                              

                              Estos 10 increíbles batidos verdes son las bebidas de desayuno desayuno nutritivo e innovadoras. ¿Ya es fan de batidos verdes para el desayuno? ¿Cuál es su receta favorita, entonces? Comparte con nosotros!