¿Está buscando maneras de hacer comidas deliciosas y saludables sin tener que cocinar? Se le alegra saber que hay un montón de recetas impresionantes que no requieren que se cocine. No hay nada que uno teme más que tener que preparar la cena después de un largo día en la oficina o simplemente un día agotador en general haciendo tareas de la casa. Es en estos momentos que uno desearía tener un gran no-cocinero ideas de la cena
Y ahora usted puede conseguir estas ideas -. Recetas sencillas y rápidas de la cena sin ningún tipo de cocción en absoluto, justo en este post. Sigue leyendo!
1. Camarón Rolls deliciosos:
Cuando se desea una comida rápida sin dejar de satisfacer, no hay nada mejor que un sándwich. Con esta receta, todo lo que necesita es:
Las papas fritas (opcional)
Para hacer el sándwich:
- Batir la mayonesa, salmuera, mostaza y ¼ de cucharadita de pimienta en un tazón grande.
- Agregue los camarones, el estragón y pepinillos y mezcle.
- línea los panes para perros calientes con el lechuga y rematar con la mezcla de camarones.
- Servir con papas fritas si lo desea.
2. BBQ Chicken Sandwiches de pepino y Encurtidos:
Esta es una idea de la cena super-rápida de que cada uno amará. Es carnoso, fuerte y picante y absolutamente satisfactorio. Se necesita:
- asador de pollos - 1 |
- Pequeño pepino (sin semilla) - 1 |
- Cebolla blanca pequeña - ¼ de taza
- El vino de arroz vinagre - ¼ de taza
- salsa de barbacoa - ½ taza
- La sal kosher
- pan - 8 rebanadas
- Las papas fritas
para hacer el sándwich:
- Mezcle el pepino, la cebolla, ¼ de cucharadita de sal y vinagre en un recipiente de tamaño mediano. Dejar reposar durante 15 minutos; mantener lanzando de vez en cuando.
- Se separa la carne y desechar la piel y los huesos. Cortar en trozos gruesos.
- Extender la salsa en medio de los panes para perros calientes y cubra con la mezcla de pollo y pepino.
- Servir con papas fritas.
3 . Nueces y manzanas Ensalada:
Esta es una sana y deliciosa receta sin cocinar la cena que sin duda se convertirá en uno de sus favoritos. Todo lo que necesita es:
- nueces picadas - 3/4 taza
- manzana verde (al cubo) - 1 |
- aceite de oliva virgen extra - ¼ de taza
- jugo de limón fresco - 3 cucharadas
- mostaza marrón picante - 1 cucharada de
- vinagre de sidra - 2 cucharadas
- hojas verdes para ensalada - 1 bolsa
- queso cheddar fuerte (triturado) - ½ taza
- sal y pimienta
Para hacer la ensalada:
- Combinar el limón zumo, aceite de oliva, la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta en un recipiente con una tapa. Agitar hasta que todos los ingredientes se mezclan bien.
- Mezcle la manzana, queso y nuez con las hojas de ensalada en un tazón. Rocíe el aderezo y mezcle de nuevo para combinar.
4. Ensalada de pollo en la lechuga Copas:
Si usted quiere hacer algo que se ve elegante, pero es oh-tan-simple, esta es la receta. Todo lo que necesita es:
- asador de pollos - 1 |
- Las zanahorias (medio) - 2
- castañas de agua (en rodajas) - 1 lata
- las cebolletas - 6
- yogur griego llano - ¼ de taza
- lechuga - 1 cabeza
- Asia aderezos para ensaladas de sésamo - ¼ de taza
Para hacer este Ensalada deliciosa:
- Tirar de la carne de los huesos y desechar la piel también. Cortar en trozos pequeños. Colocar en un recipiente grande con las zanahorias, cebolletas y castaña de agua.
- Tome un tazón pequeño y bata el yogur y el aderezo. Mezclar con la mezcla de pollo.
- Cuchara en las tazas de lechuga y servir con hojuelas de pimienta por encima.
5. Cal y de la ensalada de pollo de sésamo:
Esta es otra ensalada receta de pollo que es grande cuando usted no tiene ganas de cocinar. Todo lo que necesita es:
- Pollo desmenuzado - 4 tazas
- fideos chinos crujientes - 1 taza
- El aceite de canola - ¼ de taza
- tostado de sésamo de aceite - ½ cucharadita
- La lechuga romana - 1 cabeza (desgarro en trozos pequeños)
- semillas de sésamo tostadas - 1 cucharada de
- fresco jugo de limón - 3 cucharadas
- El azúcar - ½ cucharadita
- Las zanahorias (rallado) - 2
- hojas de cilantro frescas - ¼ de taza
- pimienta de chile rojo (en rodajas) - 1 |
- la sal kosher y pimienta negro
Para hacer la ensalada:
- Batir el aceite de canola, aceite de sésamo, jugo de limón, ¾ cucharadita de sal, ¼ de cucharadita de pimienta, el chile y el azúcar en un tazón grande.
- Añadir el pollo, la lechuga y las zanahorias y mezcle.
- Servir con los fideos, semillas de sésamo y cilantro por encima.
6. Aguacate y pepino sopa de jamón:
Esta es una sopa maravillosa para las noches de verano. Rápida y fácil de hacer, es justo lo que necesita después de un largo día. Todo lo que necesita es:
- aguacate (sin hueso y pelado) - 1 |
- Inglés pepino (pelado y picado) - 2
- yogur griego normal (de baja en grasa) - ½ taza
- hojas de estragón fresco - 2 cucharadas (poner un poco más para adornar) guía
- jugo de limón fresco - 3 cucharadas
- cáscara de limón rallada - 1 cucharadita de
- mantequilla sin sal - 2 cucharadas
- Prosciutto (en rodajas finas) - 4 onzas
- pan de trigo integral (tostado) - 4 rebanadas
Para hacer esta sopa satisfactorio:
- Puré de aguacate, pepino, yogur, zumo de limón y la ralladura, el estragón, 1 ½ tazas de agua, ½ cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de la pimienta en una licuadora hasta obtener una consistencia suave. Enfriar en la nevera (opcional).
- Ponga la mantequilla en la sopa y la parte superior con el jamón.
- Espolvorear el estragón extra en la sopa y servir.
7. Ensalada de Camarones Mediterráneo:
Esta es una ensalada de relamerse los labios que es fácil de hacer. Otra idea de la cena, que no requiere ninguna cocinar! Todo lo que necesita es:
- Camarones (pre-cocidos, pelados y limpios) - 1 ½ libras
- Rábanos (en rodajas finas) - 1 manojo
- campana verde pimientos (en rodajas finas) - 2
- jugo de limón fresco - ¼ de taza
- albahaca fresca (desgarrado) - 1/3 de taza
- aceitunas negras sin hueso () - 3 onzas
- rodajas de queso Feta - 3 onzas
- El aceite de oliva - 3 cucharadas
- sal kosher y pimienta
- chips de pita - 1 bolsa de 5 onzas (también se puede utilizar el pan galleta) guía empresas
Para hacer esta ensalada impresionante:
- Combine los camarones, aceite, jugo de limón, albahaca y ¼ de cucharadita de sal cada y la pimienta en un tazón grande y dejar reposar la mezcla durante 10 minutos, permitiendo que todos los sabores se mezclen adecuadamente.
- Agregue el queso feta, aceitunas, pimientos y rabanitos.
- Servir con pan de pita virutas, rociando el líquido que queda en la parte superior.
8. Aguacate y rompieron Sandwich haba blanca:
Esto sin cocinar la cena idea es fácil y no se necesita mucho tiempo para hacer, por lo que es sin duda un ganador! Todo lo que necesita es:
- aguacate (sin hueso y en rodajas finas) - 2
- frijoles blancos (enjuagado y drenado) - 2 latas de 15 onzas
- Pequeño roja cebolla (cortada en rodajas finas) - 2
- pepino (en rodajas finas) - 1 |
- Los brotes (como el brócoli, rábano, alfalfa o una combinación de todos) - un 4 o 5 onzas de contenedores
- aceite de oliva virgen extra - 2 cucharadas
- La sal kosher - ½ cucharadita
- pimienta Negro - ¼ de cucharadita
- pan multigrano - 12 rebanadas
Para hacer este impresionante Sandwich:
- Combine los frijoles, sal, pimienta y aceite en un recipiente grande. Triturar la mezcla más o menos.
- Coloque 8 rebanadas de pan y extender la mezcla de frijol de manera uniforme en la parte superior. Cubra con las de aguacate, pepino, cebolla y brotes.
- Haga sándwiches de dos pisos en 4 y la parte superior con los 4 rebanadas restantes.
- Si lo desea, cortar cada sándwich por la mitad, y servir.
9. Carne tailandés ensalada:
Sí, se puede disfrutar de un juego sin cocinar la cena proteína con carne asada en rodajas deli-! Es la forma más fácil de tener una cena satisfactoria sin cocinar. Todo lo que necesita es:.
- -Deli rodajas de carne asada - 8 oz
- mezcla de ensalada de Romaine - 1 bolsa
- Pepino (sin semilla) - 1 |
- cilantro fresco (o menta) - 1 taza
- cebolla roja - la mitad
- salsa de pescado bajo en sodio - 3 cucharadas
- azúcar - 1 cucharada
- cales - 2
Para hacer esta deliciosa ensalada:
- a partir de las limas, apriete 3 cucharadas de jugo y rallar 1 cucharadita de la cáscara.
- Prepare el aderezo en un tazón pequeño mediante la combinación de la salsa de pescado, jugo de limón y la ralladura y el azúcar. Remover bien hasta que el azúcar se haya disuelto completamente.
- A continuación, tomar un recipiente grande y combinar la carne, el pepino en rodajas, la mezcla de lechuga, cebolla y cilantro. Añadir el aderezo y mezcle.
- Divida la ensalada en los platos y servir.
10. Charcutería Plato:
Esta es una cena elegante pero casual que es perfecto para las noches cuando no tiene ganas de cocinar. Todo lo que necesita es:
- jamón (en rodajas finas) - 1/3 libras
- Soppressata (en rodajas finas) - 1/3 libras
- Turquía (rodajas finas ) - 1/3 libras
- de Cornichons o pepinillos - 1 taza
- corazones de alcachofa marinados - 1 envase de 12 onzas
- verde hoja de lechuga - 1 cabeza pequeña
- cebollas de cóctel (Jarred) - ¼ de taza
- mostaza de Dijon - 4 cucharadas
- queso (parmesano, provolone o Asiago) - 6 onzas
- Baguette (en rodajas) - 1 (grande) guía empresas
Para hacer este Disco hermoso y deliciosos:
- Tome un plato y organizar el jamón, soppressata, pavo, lechuga, pepinillos o pepinillos, cebolla, queso y mostaza.
- Servir con las rodajas de baguette y corazones de alcachofa.
Como se puede ver, con los ingredientes adecuados, es posible crear sana, cenas deliciosas y satisfactorias sin ningún tipo de cocción. Así que la próxima vez que ha tenido un mal día y no tiene ganas de cocinar, no se preocupe ya que ahora tiene algunas grandes ideas de la cena no-cocinar!
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