Cómo reducir el peso
Pregunta
Sir
Tengo 30 años de edad, la altura de 5 pies y 6 pulgadas y tienen un peso de 77 kg. Informe a la manera de reducir el extra de 7 kg de peso para que mi venir a 70.
Waheed
Respuesta
Estimado Waheed,
no hay una respuesta simple a su pregunta. Dependiendo de su estado de salud, estilo de vida, tipo metabollic, etc., no puede haber dietas basadas en enfoques completamente oppisite.
Sin embargo, en cualquier caso, para tener éxito, usted \\ 'll tiene que educarse en forma regular,
Yo te aconsejaría que eche un vistazo a nuestra dieta Banta en:
htt: //bantadiet.com
Para la parte de la construcción de músculo (aunque el Banta contiene los elementos de la rutina de entrenamiento de fuerza) que recomiendo altamente el manual de Tom Venuto. Se puede llegar a su sitio en:
http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net
Espero que esto ayude,
Tanya Zilberter
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