dieta program
Pregunta
Me hv grasas alrededor de mi cintura y yo trabajo en torno a 12 horas \\ por día así que no hay dieta está satisfaciendo mi caso y necesito perder solamente, ninguna por 4-5 kgs consejos o trucos que podrían ayudar a alcanzar mi meta en maxium de 1 mes. fotos: por el camino hago ejercicio 3 días por semana.
Respuesta
Usted puede estar equivocado acerca de la cosa "ninguna dieta". Siguiendo las reglas más simples de cualquier dieta baja en carbohidratos - con exclusión de pan, azúcar, dulces, almidones, incluso las frutas para los principiantes - se reducirá su cintura. De hecho, tal y grasa de la cintura va en primer lugar en este tipo de dieta. Es fácil de empacar la lonchera con alimentos permitidos como pollo, pescado, carnes, embutidos, quesos, nueces, aguacates, verduras y ensaladas verdes y llevarlo con usted.
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