Primal Dieta /Salud
Pregunta
Geoff,
He pasado los últimos 9 meses "desintoxicación" y han hecho lo que parece ser principiantes pruebas estándar; como un ayuno de varias cantidades de tiempo, la dieta de la limonada, jugos, sólo verduras, fruta justo etc etc etc. Mis síntomas incluyen letargo, confusión mental, numerosas cavidades, dermatitis en las manos y los pies, la rosácea, etc etc. Yo vivía en Mountain Dew y comida rápida (3-4 veces al día) durante unos 10 años, pero robaba me salió pensé que estaría bien. no tan ... De todos modos durante el ayuno pasé 9 hebras de la placa muciod, rivalizando con lo que se vería en todos esos anuncios de Internet. He estado reconstruyendo lo largo de los últimos 2-3 meses después de la escuela Weston Precio de pensamiento, pero no 100% en bruto.
Mis preguntas son básicamente esto,
1. Independientemente de lo que la "dieta" Estoy siguiendo mi rosácea facial está fuera de control. ¿Se tiene alguna condición de la piel "incurables" que dejaron con la Dieta Primal?
2. Yo mismo he probado 3-4 veces durante los últimos 9 meses, el último siendo un pedazo de agrietado, pan de trigo casera y la siguiente mañana, todo dentro de mí salió sin digerir, que es la norma cada vez que tenga cualquier tipo de azúcar complejo . ¿Es esta una alergia o son mis intestinos ya no es capaz de manejar cualquier cosa menos carne y fruta?
3. Los 2 últimos meses han sido más que los huevos crudos, aguacate, el bacalao o el lenguado, lácteos crudos y estilo esquimal o carne muscular chamuscado de ganado alimentado con pasto. jugo de verduras ocasional del exprimidor y no mucho más. Sin embargo algunas veces puntual voy a conseguir las burbujas de dermatitis en mis dedos y mi orina y respirar parece ser demasiado ácido (carne 4 veces al día). El ardor de estómago se ha ido incrementando así. ¿Alguno de los otros cortes primarios se quejan de estos síntomas por comer carne de músculo demasiado poco cocido, o hay más? Los libros de AV están en camino y he leído todos los demás, Fallon, Precio, Pottenget, Enig.
Cualquier consejo sería apreciado especialmente en relación con la piel. Estoy tratando de evitar Photoderm, pero el mejor mi dieta obtiene el más inflamado mi cara se está convirtiendo? Gracias
Respuesta
Re sus preguntas: -
1) tuve un par de problemas de la piel como resultado directo de mi alergia a la leche. Estas afecciones de la piel solamente fueron retirados una vez que corté la lechería prima de mi dieta. La rosácea es un síntoma comúnmente vinculados a las alergias.
2) No estoy seguro. Me di cuenta, tan pronto como fui prima que cosas como lácteos crudos o grano, que más tarde descubrí que era alérgico, salieron por completo sin digerir. Por otro lado, a juzgar por los informes de los diversos grupos de Yahoo, se ha observado que las personas con dietas rawpalaeo parecen perder gradualmente la capacidad en los últimos años para manejar alimentos no crudos y /o no paleo con el tiempo, el desarrollo de efectos secundarios.
3) que podría sugerir otros dos autores, a saber, Stefansson de "No sólo de pan" (agotado) y algún libro de Loren Cordain. En mi opinión, al igual que con todos los demás autores, tienen muchos defectos, pero también, al igual que los otros, tienen un montón de cosas interesantes que decir.
En cuanto a los síntomas, los mayores problemas que pueden enfrentar rawpalaeodieters están en orden descendente re incidencia: - lácteos crudos (debido a las alergias), productos de granos (misma razón), jugo de vegetales (debido a antinutrientes en verduras cada vez más biodisponible vez juiced), comer demasiado grandes cantidades todos los días de los alimentos (en bruto) de los animales, especialmente las carnes de músculo-alimento-pobres (y no comer suficientes ricos en nutrientes orgánicos-carnes (por ejemplo: - sebo /ósea /lengua /riñón /hígado /corazón /cerebro, etc.), los huevos crudos (debido a las alergias, y tal vez debido principalmente al componente de grano natural de las dietas de pollo).
RPDers que sólo comen alimentos cocinados en ocasiones tienden a desarrollar efectos secundarios del consumo de alimentos cocinados, con el tiempo, ya que el cuerpo se vuelve gradualmente más eficientes en venenos de desintoxicación más rápida del cuerpo. Un número de RPDers también a veces experimentan efectos secundarios de comer carne alimentado con grano, así que es mejor ir por el 100%, la carne orgánica alimentados con pasto en cambio, si es posible.
Oh, y puesto que su cuerpo parece ser altamente ácido de años de dietas de comida cocinada, sugeriría comer un poco de fruta cruda alcalino, orgánico para compensar, por ahora.
espero que esto ayude
Geoff
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