Rojo Meat
Pregunta
Evelyn Deseo No crees que podría ser intolerante a la carne roja?
Tengo 50 años con muy mala digestión y una gran hinchazón del vientre, aunque no estoy obese.I incluso trotar y levantar pesas.
he sido baja en carbohidratos durante un año ahora, pero no perder peso con sólo mantener.
tomo enzimas digestivas, probióticos, jengibre, menta-lo que sea para aliviar el malestar.
Por cierto que se han comprobado dentro y por fuera, pero no hay condiciones médicas.
recientemente una bombilla se fuera y estoy pensando que tal vez el problema no es carbohidratos, pero la carne roja? Por lo general tienen una pequeña porción con una comida todos los días.
Pensando hacia atrás, mi padre y tío ambos murieron de cáncer colorrectal Fron.
Mi investigación indica iconsumption la carne roja se indica en este tipo de cáncer.
Volver antes de casarme con niños yo no podía permitirse el lujo de comer una gran cantidad de carne y yo no tener los problemas que hago ahora.
voy de la carne roja por un par de semanas para ver qué pasa.
Cualquier pensamiento apreciada, o posiblemente me podría apuntar a un grupo de Internet que no es simplemente vegetariana sin carne roja
. Gracias!
respuesta
Estimado Barry,
no creo es que simplemente de una intolerancia a la carne roja. Los problemas digestivos con punto de hinchazón a un sistema digestivo debilitada, lo que podría ser específicamente relacionado con el procesamiento de proteínas. Que iba a necesitar saber si usted sufre de flatulencia o estreñimiento en lugar de darle el asesoramiento dietético más específicos o remedios a base de hierbas (). Lo que necesita saber es ya que, irónicamente, la carne es muy fácil de proceso (a pesar del hecho de que se necesita un tiempo para disolver los jugos pépticas) y esto, en combinación con otros productos alimenticios fiscales, con el tiempo lo convierte en un sistema lento, desde el que está sufriendo por los sonidos de la misma. Es importante distinguir entre el proceso y la sustancia. Habrá más.
Vez que su sistema se ha debilitado, se encontrará al final de una fase de compensación largo. Para evitar que las primeras manifestaciones de desequilibrios dentro de la transformación metabólica de fraguado rápido en malignidades graves que tienen que tomar nuevas acciones. Esto es lo que el malestar (o mal-estar) sirve fundamentalmente. No hay una dieta perfecta o perfecta salud. El truco cada persona debe aprender es saber lo que se necesita en cada fase determinada o circunstancia de su vida.
Que le gustaría ver a su condición de haber desarrollado para que te despierte a una nueva clase de awarness (autoconciencia). La dieta puede ser un gran portal para el desarrollo espiritual. Cuando se dice que su cuerpo es un templo, que significan que puede albergar muchas fuerzas divinas y sagradas verdades, si es que quiere invitar a ellos. La comida puede ayudar a mostrar hasta que subyace a propósito superior a su vida, en la forma en que utiliza física caminos y que manifiesta en forma y contenido. El tiempo puede haber llegado para que los revise su estilo de vida desde una nueva perspectiva.
El primero y más importante que tiene que hacer es revisar su dieta meticulosamente. Incluso después de cortar toda la porquería común (grasa y azúcar), el exceso de café /té /alcohol negro, todos los refrescos y aperitivos que vienen pre-envueltos o -packaged, no pueden ser de muchos de los que dejaron de poner los puntos y de camisetas para cruzar. Puede ser muy beneficioso para comenzar con una luz de desintoxicación rápida (zumos de verduras, zumo de limón y arcilla, a la semana). Pero este es un tema aparte. A (bajo la orientación profesional, con enemas) rápida más grave generalmente desaparece sus quejas bastante milagrosamente, y la cantidad de "babosas" (y más a menudo que no, una gran variedad de gusanos) purgada le mostrará necesidad imperiosa de que puede ser la de cambiar su estilo de vida o adoptar nuevos hábitos.
a menudo no es la ingestión de carne, en concreto, lo que hace que su desequilibrio, pero la calidad de la carne y el método de preparación. Naturalmente, es bien sabido que la carne puede ser una fuente muy fácil de contaminación nematoid y bacteriana. Sin embargo, sólo se intolerated literalmente por los pacientes renales (y) los vegetarianos a largo plazo que han perdido la facutly de carne de digerir por diferentes flora intestinal. Todos los demás "intolerancia" se ha reducido a combinaciones equivocadas. Esto hará que las condiciones ácidas que promueven fermentaciones y babosas. Embargo, el crecimiento de la sangre que es muy ácido es ya una manifestación de problemas de procesamiento subyacentes, que puede servir bien utilizar una dieta alcalina como un hilo rojo. Usted, también, tiene que elegir su método de preparación sabiamente (suave, una cocción lenta en general. No freír, productos minimizar preparado congelado tanto como sea posible. Preferiblemente no hay microondas!). Hay un montón de sitios web que le informa sobre qué alimentos encajan en una dieta de este tipo, por ejemplo, usted podría comenzar en Acerca de, en Medicina Alternativa:. Altmedicine.about.com (sujeto dieta ácida alcalina)
Hay algunos productos alimenticios que puede ayudar a normalizar, al igual que las propiedades anti-hongos en la pectina de la cáscara de manzana - lo que demuestra una manzana al día puede ser útil. Yogur y leche acidophilus estimulan la flora intestinal y se deben utilizar todos los días. Una vez más la calidad es importante. Absolutamente sin azúcar. Mostaza o rábano ayuda la digestión de las proteínas. Ciertos hierbas ayudan a la digestión también, y se han utilizado tradicionalmente como condimentos para ello: comino, anís, hinojo, apio de monte ,, eneldo, Chevril ayudar a "aligerar la carga" de hidratos de carbono, especialmente. Menta, salvia, tomillo, romero, ajedrea, orégano, perejil y activar los procesos digestivos en general. El funcionamiento de estas hierbas puede muy bien pálido en la cara de la carne, en su condición, pero, tradicionalmente, que a menudo acompañan a los platos de carne como ayudas de pre-procesamiento que trabajan desde su interior. Tazas de té lemonbalm, o té de manzanilla después de la cena también son buenas ayudas. Una cucharadita de miel diaria tiene cualidades medicinales - usar con moderación y respeto: sólo el crudo - orgánica tipo tiene propiedades beneficiosas.
Incluso pan integral puede ser difícil en su sistema, en realidad, si ya se ha vuelto demasiado lento. Pero tenemos que empezar por alguna parte. No hay pan blanco, pan integral. Trate de masa fermentada. A menudo, una infección por levaduras subyace problemas intestinales (que empeora la carne roja, si no se hace directamente). Elija la más alta calidad en todo lo que come. Cada bocado es gravar mal. La calidad se mide de manera sutil (literalmente imponderables). Por ejemplo, es la luz y el calor (capturado por la sílice) en los granos que le beneficiarán: esto sólo se conserva en el pan biodinámica.
Cambie de granos (no sólo el trigo). Muy a menudo, el uso incorrecto de los hidratos de carbono es el semillero para muchos un problema digestivo. Muesli es la forma "cruda" de grano que puede obtener. Tomará tiempo antes de que pueda beneficiarse plenamente de este impulso solar si su sistema es débil (prelavado al menos 1-2 horas o durante la noche en el yogur). Comience con el amaranto reventado, tal vez. Mijo y cebada son muy buenos para el sistema. Ir fácil en el arroz, quinua tratar y sémola o bulghur kamut, espelta o el cuscús. Elija alimentos integrales, frutos secos, verduras y frutas frescas como regalos de la Madre Tierra a su mundo personal. Alejarse de pensar en términos de combustible o la bioquímica solo. La primavera es un buen momento para ensaladas jóvenes (muchos tipos de hojas de lechuga, con brotes de soja y semillas de girasol /calabaza). Vapor hortalizas de raíz o hacer sopas llenas de más de 5 verduras. jugo de col fermentada es muy bueno para usted, mientras que la ensalada de col podría ser demasiado pesada. semillas Carraway no se añaden tradicionalmente para nada que la col o el pan. Incluir, algas, pescado de mar, y brotes de soja en su dieta. Una taza de té verde al día puede ser bueno. piezas enteras de fruta más de jugos y licuados. Hacer que el trabajo del cuerpo! Asegúrese de proteínas completas haciendo que las cadenas de amino-ácidos adecuados. Instruye su cuerpo para obtener más proteínas a partir de los carbohidratos. Pero para ello es necesario la materia vegetal original, honesto.
El sistema debilitada puede, también, así tener dificultades con las legumbres (soja) y la familia de las coles (brócoli y la coliflor, la parte de la flor o coles de Bruselas los más fáciles de digerir de todos ellos). Las pruebas muestran que los productos químicos utilizados en la agricultura, especialmente la col hacer muy difícil de digerir - así que trate de hacer compras de forma orgánica.
actitudes
occidentales (a falta de una palabra mejor - sino también abunda en el este) están causando mucho daño al considerar nuestra salud a nivel celular, y en términos de moléculas y calorías-bites. Usted tiene que mirar a una dieta como una forma saludable de comer en un esfuerzo por revitalizar. Otro aspecto fundamental de esto es cómo se produce su comida. Si quiere mirar el cuadro más pequeño, los datos (elementos separados), consideran el efecto de los productos químicos, la forma en que se encuentren animales (hormonas, condiciones de estrés), la ingeniería genética, por un lado, y las influencias estelares /cósmicos, por el otro: todo tiene un efecto sutil, pero todas las sutilezas se convierten en la forma. Estoy convencido de muchas intolerancias están relacionadas con este aspecto y la ciencia va a presentar pruebas más fehacientes de esto. En este momento de su vientre es una olla con demasiada cantidad de un hash en el mismo, que se está agitando de forma caótica (por energías).
El catabólico, las fuerzas destructivas, que los alimentos desglose van de la mano con el anabólico queridos. Si uno de ellos no funcione lo suficientemente bien, el trabajo del otro se vuelve bastante inútil. Usted debe, por tanto a mantener los procesos de avería en la mejor forma. Tenemos la tendencia a inclinarse hacia los anabólicos, sin embargo, con nuestra conveniencia y las dietas ricas. Terminan nos engorde y nos obstruya. Demasiado de algo bueno ...
Es necesario tratar de entender que son, también, alimentado por una corriente cósmica. Una vez que este ya no puede fluir a través de usted, usted se convertirá en débil en sus puntos más vulnerables en primer lugar. La salud no es sobre el ejercicio y la dieta en cualquier sentido abstracto de aislado. Estos no son más que caminos hacia una purpose.Temperance superior y sabia elección están destinados a ser nobles cualidades para ayudarle a mantenerse en el camino recto y estrecho, que se convierte en dogmática y stingent si no ve la belleza, la alegría y la maravilla en la llanura, honesto, comida natural. Eligiendo un producto alimenticio porque te gusta no es un método fiable, hasta que haya limpiado su paladar y su actitud nueva formación a la alimentación.
Por último, descanso asegurado que el curso natural del desarrollo humano hará que, más a menudo que no , cambios en la dieta de una persona alrededor de 50. Especialmente en el macho de este está marcado (considerado impar) con cambios menos evidentes para marcar una nueva fase en comparación con la menopausia femenina. La mayoría notablemente es la disminución gradual necesidad de proteínas. Es común que la carne roja es la primera a ser reducida. A menudo, los amantes de la carne cruda cocida comenzarán a querer su carne hacen mejor. Todo esto tiene que ver con cómo la comida se convierte en menos de una materia física. La necesidad de "construir cuerpo" ya no es apropiado. Hemos llegado a la etapa en la que necesitamos para nutrir la mente y refinar alma. Piense en nuestra mortalidad, no sólo nuestra energía temporal. El apetito, el deseo y el hambre deberían haber sido cultivadas en los gustos finos y aprecio por ahora; instinto debería haber convertido finamente sintonizado con la intuición. Si no, usted comenzará a notar en el que todavía tiene trabajo que hacer en las primeras dolencias de la persona promedio en el "otro lado de la colina".
El problema con probióticos y enzimas tomado como suplementos es que que están fragmentando su dieta en componentes separados y nutrientes individuales - perder el sentido de la corriente. Además, asegúrese de que usted come en paz y con respeto. Hemos desarrollado modales en la mesa, ya que no estamos destinados a pastar. Tómese el tiempo para cocinar y hacer compras: no estamos destinados a salir (y caza) cuando estamos hambrientos. No somos cerdos en un canal: para los seres humanos hay más en comer que para tener una sopa con todos los nutrientes necesarios. ¿Por qué tenemos dientes, paladar, órganos metabólicos y los intestinos? Cada punto de los procesos sutiles de nuestro cuerpo necesita para realizar, une a todos nuestros diferentes partes en un todo (órganos /extremidades /cuerpo, alma, espíritu). La verdad existe, comemos para hacer parte de la vida.
Continuación, algunos elementos de reflexión para usted según lo solicitado. Para asesoramiento dietético más precisa que necesito saber más acerca de su dieta actual y los detalles de sus problemas digestivos. No dudaría en ejecutar cualquier nuevo resultado por mí después de 6 semanas de no carne (usted debe saber entonces si la carne era el problema).
Sigue pensando en los procesos de: disfrutar del viaje. Usted obtendrá allí en el final.
Cuida, España Evelyn.
