pastillas
Pregunta
Hola. Estoy 5'7 y peso 137 libras. Busco a perder 12-15 libras. He estado trabajando a cabo aproximadamente 5 veces a la semana desde enero y no he visto resultados mucho. He estado considerando tratando Hydroxycut libre de efedra. Me preguntaba si eso sería una cosa buena idea hacer, b /c que he oído algunas cosas malas sobre una vez que baje píldoras por el estilo, etc. Gracias!
Respuesta
Lauren, España En 5'7 "y 137 libras que ya está en un peso saludable. No recomiendo perder 12-15 libras! Eso es muy poco realista para alguien de su altura y puede ser perjudicial a ser demasiado delgada. es posible que desee trabajar en la tonificación, pero no hay necesidad de perder peso. Asegúrese de que sus entrenamientos consisten tanto en el entrenamiento con pesas aeróbico y luz para los mejores resultados.
yo definitivamente no recomiendo tomar cualquier tipo de pastillas. Además del hecho de que son caros no tiene idea de lo que se le puede hacer a su salud a largo plazo. Además, se aprende nada de tomar una píldora . usted está tratando de ser saludable mediante el ejercicio y mantener un peso saludable! ¿por qué arruinar con una sustancia extraña que no está completamente seguro de en su cuerpo !!
Esos tipos de suplementos no están regulados por la FDA y pueden hacer casi cualquier reclamo que quieren. No pierda su dinero o arruinar su salud! Sólo se adhieren a un buen programa de ejercicio y una dieta saludable !! Y reconsiderar sus metas de peso! Una vez más, que ya está en un peso saludable! Si no se siente bien en ese peso lo que realmente es posible que sólo necesita para tonificar un poco! Si todo lo que hacemos es el ejercicio aeróbico, que es grande! Pero no ayudará a tono para arriba. Es necesario algún tipo de entrenamiento con pesas. ¿Por qué no tomar el dinero que se ha gastado en las pastillas y lo utilizan para contratar a un entrenador personal para unas cuantas sesiones. Ellos pueden empezar en un buen programa que le ayudará a hacer lo que necesita para ser feliz con su cuerpo!
Buena suerte, España Kimberly A. Tessmer, RD LD
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