Saludos, ¿podría recomendar ...
Pregunta
saludos
,
¿podría recomendar algunos bocadillos saludables que son fácilmente disponibles en las tiendas de comestibles locales. Algo que es baja en ambos, carbohidratos y grasas. Usted Gracias
Respuesta
Hola Jascha!
Gracias por su pregunta nutrición. bocadillos saludables que están fácilmente disponibles incluyen:
Las frutas frescas y verduras crudas
bayas naranjas
pomelo
melones
piña
peras
mandarinas
brócoli
apio zanahoria
pepinos tomates
jugos de frutas y vegetales sin azúcar
frutas enlatadas en jugos naturales
Granos
pan
llanura bagels
cereales sin azúcar
palomitas de maíz sin mantequilla chips de tortilla
(al horno, no fritos): perfil del pretzels (bajo contenido de sal) sobre Pasta
galletas de agua
baja o yogur sin grasa
bajos o sin grasa queso cottage
de carne, frutos secos y semillas
carnes
semillas de calabaza semillas de girasol
-almonds nueces, anacardos, cacahuetes
espero que esto ayude -George Rapitis, nutricionista http://www.juiceblend.com
