¿Es posible hacer que las calorías engordan menos?
Pregunta
He leído que las calorías en calorías = = regla de calorías ya no es cierto. ¿Cómo se puede utilizar este hecho para perder más peso?
Respuesta
Hola Victoria,
Puede que tengas razón en función de lo que estamos viendo. La definición de calorías sigue siendo cierto: una caloría es la cantidad de energía necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua en un grado Celsius
Sin embargo, no es tan sencillo en el cuerpo humano.. El destino de una caloría en un alimento depende en gran medida de muchas cosas, incluyendo condiciones de los alimentos (cocidas o crudas, blando o duro, frío o caliente, etc.), comer estilo - cómo a fondo uno mastica, la combinación de alimentos durante una comida en particular, etc.
investigación clínica reciente reveló que, por ejemplo, personas que hacen dieta Atkins perdieron más peso, aunque se les pidió que comer alrededor de 300 calorías al día más que sus compañeros en una dieta baja en grasas. Por favor leer acerca de las tendencias recientes en calorías:?
Las calorías y dietas bajas en carbohidratos
http://bantadiet.com/banta/?page_id=42
no son todos calorías igual
http://atkinszone.com/2008/03/calorie-calorie-calorie.html
3500 calorías para perder una libra:? ¿Es esta fórmula All Wrong
http://atkinszone.com/2008/03/3500-calorías-a-perder-pound.html
Tanya Zilberter
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