café puro beans
Pregunta
PREGUNTA: Me gusta comer los granos de café simple, sin cobertura de chocolate en ellos. ¿Cuántas calorías hay en los granos de café vacíos? Yo sé que el café preparado esencialmente no tiene calorías, pero asumir las habas ellos mismos son en realidad bastante denso en calorías. Cualquier idea
RESPUESTA: Hola Hallie
Gracias por su pregunta nutrición. Un poco más de una taza o de 100 gramos de granos de café contienen 42 calorías. También contienen 2.1 gramos de proteína, 1,439mg de potasio, y 8,3 gramos de hidratos de carbono.
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-George Rapitis, MS
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PREGUNTA: Muchas gracias por su respuesta rápida. Eso es realmente interesante. Es que para los granos de café crudo o tostado?
Respuesta
Estimado Hallie,
Me alegro de que encontró su respuesta interesante. Me refiero al contenido de calorías en los granos de café crudos. Además, hay una gran cantidad de investigación registrado para mostrar que el café tiene muchos beneficios para la salud. el uso moderado de café está asociado con un menor riesgo de: Enfermedades
Los cálculos biliares
de la enfermedad de Parkinson
de Alzheimer Diabetes mellitus
La cirrosis del hígado
Una forma de cáncer de hígado
gota en los hombres mayores de 40
Como si eso no fuera suficiente, el café se ha encontrado que mejora también el rendimiento cognitivo. Por lo que su creencia de que su taza de café salto comienza su cerebro y su taza de café por la tarde de te recoge en realidad puede tener fundamento científico.
Café también mejora el rendimiento de simples analgésicos como la aspirina. Casi todo el mundo sabe que si usted bebe una taza de café después de tomar una aspirina con, por supuesto, un vaso de agua, que la cafeína hace que el trabajo de la aspirina "mejor". Es por eso que muchos más de los analgésicos de venta son en realidad compuestos con cafeína añadida. Espero que esto ayude!
-George
